Shisha je pro zdraví stejně nebezpečná jako kouření tabáku

Shisha se často používá jako alternativa k cigaretám, které jsou považovány za bezpečnější. Shisha má také celou řadu příchutí, které si můžete vychutnat, takže je považována za lehčí. Předpoklad shisha je bezpečnější je však špatný, protože tyto „ochucené cigarety“ mají stejná nebezpečí jako tabákové cigarety. Věděli jste, že kouřit shishu po dobu 45 až 60 minut je stejné jako utrácet krabičku cigaret?

Co je shisha?

Shisha nebo vodní dýmka je egyptský výraz pro vodní dýmku s dlouhou trubkou spojenou s nádobou. Tato dýmka slouží k nasávání tabákové směsi s ovocnou příchutí, která se spaluje na nádobě pomocí speciálního uhlí.

Výsledek tohoto ohřevu poté vtlačí kouř do nádoby na vodu, která se později odpaří. Tato pára bude později vdechována hadičkou, kterou si budete moci užít.

Vodní dýmka byla poprvé objevena před stovkami let na Středním východě. Ale nyní je jeho popularita také celosvětová, od Asie, Ameriky až po Evropu.

Shisha obsah

Shisha nebo vodní dýmka obsahuje tři hlavní složky, jmenovitě:

• Tabák slazený ovocným cukrem nebo melasou, z nichž jeden obsahuje nikotin
• Příchutě jako jablko, mango, kokos, máta, jahoda nebo cola
• Dřevo, uhlí nebo uhlí k zahřívání tabáku a vytváření kouře

Díky obsahu ovocného nebo melasového cukru je kouř aromatičtější než cigaretový. Mnoho lidí si proto myslí, že shisha kouř je mnohem bezpečnější, protože necítí tak silně jako cigarety. Ve skutečnosti vodní dýmka obsahuje různé toxické sloučeniny, například:

• Kysličník uhelnatý
• Dehet
• Těžký kov

Žádná z těchto sloučenin není pro tělo prospěšná. Naopak, tyto sloučeniny mohou ve skutečnosti vyvolat zdravotní problémy, zejména pokud jsou inhalovány nepřetržitě.

Je shisha návyková jako cigarety?

Vodní dýmka obsahuje tabák, který je součástí cigaret. Tabák obsahuje řadu škodlivých sloučenin, jako je nikotin, dehet a těžké kovy, včetně olova a arsenu.

Nikotin je chemická látka, která je návyková, když kouříte nebo konzumujete tabák. Podle National Institutes of Health je nikotin stejně návykový jako heroin a kokain.

Nikotin se může dostat do mozku do 8 sekund po vdechnutí. Při vdechování vodní dýmky přenáší krev nikotin do nadledvin a spouští produkci hormonu adrenalinu.

Tím se zvýší vaše srdeční frekvence a krevní tlak, zatímco se sníží vaše chuť k jídlu. Kromě toho vás nikotin také více probouzí. Proto je nikotin často útěkem, když se člověk cítí ospalý nebo ve stresu.

V průběhu času může nikotin zmást mozek. Díky tomu máte pocit, že něco chybí a máte úzkost, pokud to nejíte.

Ve výsledku budete hledat produkty nikotinu, abyste se tohoto pocitu zbavili. To je důvod, proč cigarety i vodní dýmky mohou způsobit, že je člověk závislý.

Nebezpečí šíše poškozují zdraví

Zdroj: Egyptská ulice

Centrum pro kontrolu a prevenci nemocí v Americe (CDC) uvádí, že kouření i tabák shisha představují vážná zdravotní rizika. Studie ukazují, že expozice kouři shisha je stejně toxická jako cigaretový kouř.

Během hodiny se shisha obvykle kouří až 200krát, zatímco cigarety v průměru jen asi 20 šluků. Navíc množství kouře vdechovaného při kouření shisha je kolem 90 000 ml, zatímco kouření je pouze 500 až 600 ml.

Díky tomu se jed shisha vstřebává do těla a vyvolává různé vedlejší účinky na zdraví. Zde jsou některá nebezpečí nebo vedlejší účinky shisha:

1. Zvyšte riziko rakoviny

Shisha má vedlejší účinek, který si nedělá srandu, což může zvýšit riziko rakoviny. Hluboký výzkum Mezinárodní archiv medicíny uvádí, že tabákový kouř v shisha obsahuje 4 800 různých chemických látek a 69 z nich způsobuje rakovinu.

Nejen to, kouření shisha může ve skutečnosti snížit schopnost těla bojovat s několika typy rakoviny. Ve srovnání s nekuřáky byla jejich hladina antioxidantů a vitaminu C nižší. Ve skutečnosti jsou obě důležité živiny potřebné k prevenci rakoviny.

Dřevěné uhlí používané k ohřívání tabáku v vodní dýmce je pro tělo škodlivé. Je to proto, že dřevěné uhlí z vodní dýmky produkuje oxid uhelnatý, kovy a další chemikálie, které způsobují rakovinu.

Nejen rakovina plic, tabák a vodní dýmka obsahují také toxiny, které způsobují rakovinu močového měchýře a úst.

Několik dalších studií navíc uvádí, že shisha může způsobit rakovinu hrdla, slinivky břišní, močového měchýře a prostaty.

2. Zvyšte riziko srdečních onemocnění

Šíša kouř obsahuje nebezpečné chemikálie, jako jsou cigarety. To dokazuje výzkum publikovaný v časopise American Journal of Respiratory and Critical Care Medicine.

V této studii byly důkazy o tom, že moč lidí, kteří kouřili vodní dýmku a kuřáci, měla několik stejných chemikálií.

Oxid uhelnatý je jednou ze sloučenin v něm obsažených. V šiši pochází tento oxid uhelnatý z uhlí nebo dřevěného uhlí, které se používá jako palivo s nevyhnutelným nebezpečím.

Studie publikovaná v JRSM Open navíc našla důkazy o tom, že kuřáci shisha měli v těle trojnásobek úrovní oxidu uhelnatého jako kuřáci.

Oxid uhelnatý je látka, která může snížit absorpci kyslíku tělem. Je to proto, že oxid uhelnatý může vázat červené krvinky až 230krát silněji než kyslík.

Proto může vdechování příliš velkého množství oxidu uhelnatého snížit hladinu kyslíku, kterou by tělo mělo absorbovat. Když je absorbovaný kyslík příliš nízký, různé důležité orgány včetně srdce oslabí a bude přerušena práce.

Kromě toho vědci také našli důkazy o tom, že krevní tlak člověka po kouření shisha roste poměrně prudce. Průměrný krevní tlak se zvýšil z 129/81 mmHg na 144/90 mmHg.

Pokud budete v tomto zvyku pokračovat, můžete zaznamenat chronický vysoký krevní tlak, takže se zvyšuje riziko srdečních onemocnění a cévní mozkové příhody.

3. Spusťte plicní a dýchací potíže

Vědci v New Yorku srovnávali zdraví dýchacích cest kuřáků shisha s těmi nekuřáky. Výzkum zjistil, že lidé, kteří kouří vodní dýmku, často pociťují plicní problémy.

Kašel, hlen, známky zánětu a hromadění tekutiny v plicích jsou problémy, které postihují mnoho kuřáků shisha.

Jinými slovy, shisha spouští problémy v plicích a dýchacím systému. Důvod je stejný jako u cigaret, shisha také vydává nebezpečný kouř doprovázený jemnými částicemi popela.

4. Problémy s plodem

Když jsou kouř z vodního dýmu vdechovány těhotnými ženami, má narozené dítě vysoké riziko onemocnění dýchacích cest. Navíc děti narozené matkám, které často kouří vodní dýmku, se také rodí s podváhou.

Proto se vyvarujte vdechování shishy přímo nebo od jiných lidí, aby plod nebyl vystaven škodlivým toxinům.

5. Zvyšte riziko infekce

Na rozdíl od cigaret se shisha obvykle používá současně s přáteli v jedné trychtýři. Proto se shisha obvykle kouří střídavě z jedné ústa do druhé.

Kouření ze stejné nálevky může způsobit šíření infekce z jedné osoby na druhou. Je to proto, že některé bakterie nebo viry zůstávají v trychtýři, pokud nejsou řádně vyčištěny.

Infekce, které jsou obvykle náchylné k šíření, a to:

• Studený
• Chřipka
• Cytomegalovirus
• Syfilis
• Žloutenka typu A
• Tuberkulóza
• Herpes simplex

Tento vedlejší účinek na vodní dýmku můžete získat, i když vaši přátelé mohou vypadat zdravě.

Jsou bylinná shisha také nebezpečím pro zdraví?

Bylinná shisha tabák nepoužívá. Tento typ shisha obvykle používá ovocné příchutě nebo přírodní ingredience.

Stále však kouř ze spalování a dřevěné uhlí jako palivo stále produkují toxické látky, jako je oxid uhelnatý. I když je to trochu, nepříznivé účinky na zdraví stále existují a nelze je ignorovat.

Proto vzhledem k mnoha vedlejším účinkům shisha bude mnohem lepší, pokud to nezkusíte pro lepší zdraví. Také se držte dál od prostředí, kde je kouř shisha hodně kouřový.

Shisha vs vape, což je bezpečnější?

Shisha a e-cigarety nebo e-cigarety obsahují aromata. Rozdíl je v tom, že vodní dýmka rozhodně obsahuje tabák, zatímco vape není jisté. Který je tedy bezpečnější?

Když už mluvíme o bezpečnějších věcech, ty samozřejmě nelze srovnávat. Důvodem je, že vodní dýmka i vape mají svá vlastní nebezpečí.

I když elektronické cigarety neobsahují tabák, tyto výrobky stále obsahují nikotin, oxid uhelnatý a těkavé organické sloučeniny. Tyto různé přísady mohou spouštět plicní problémy a zvyšovat riziko rakoviny, stejně jako vodní dýmky.

Vodní dýmka i vape proto mohou způsobit zdravotní problémy. Nedělejte z nich alternativu, protože je považována za bezpečnější.