4 Výhody černého medu jsou dobré pro zdraví

Jako přírodní sladidlo má med nahnědlou barvu, která přitahuje pozornost lidí. Ukázalo se však, že existuje med, který má tmavší barvu než obyčejný med, konkrétně černý med. Jsou výhody černého medu stejné jako med obecně? Odpovědi najdete v následujících recenzích.

Co je černý med?

Zdroj: Off Grid Quest

Černý med je med, který pochází z mahagonových květů, takže barva je tmavší a tmavší. Kromě toho má tento druh medu také hořčí chuť než běžný med.

Zdroj této hořké chuti pochází z alkaloidových sloučenin přítomných v mahagonovém stromu. Právě z těchto alkaloidů však můžete černému medu získat mnoho výhod.

Kromě toho obsahuje černý med také několik dalších látek, které jsou pro vaše tělo dobré, jako jsou saponiny a flavonoidy.

Výhody černého medu

V roce 2013 byla zveřejněna studie v Iranian Journal of Basic Medical Sciences o tradičním a moderním používání medu pro lidské zdraví. Je známo, že černý med obsahuje více antioxidantů než běžný med.

Je to proto, že med, který obsahuje flavonoidové sloučeniny, má větší celkový fenolický obsah, takže jeho účinek je na lidské tělo poměrně velký.

Mnoho studií navíc říká, že čím tmavší barva medu, tím více živin a vitamínů má.

Většina lidí proto věří, že černý med má pro lidské tělo dobré výhody, například:

1. Vhodné pro lidi s cukrovkou

Jak již bylo vysvětleno, černý med obsahuje alkaloidy, které mají vysoký obsah alkaloidů a jsou dobré pro diabetiky. Nejen to, ale černý med má nízkou hladinu glukózy, takže je nepravděpodobné, že drasticky zvýší hladinu cukru v krvi.

Ve skutečnosti podle studie z Journal Pharmaceutical Biology rostliny obsahující alkaloidové sloučeniny také vykazovaly antihyperglykemickou aktivitu u diabetických potkanů.

Proto je pravděpodobné, že černý med, který obsahuje alkaloidy, bude mít při léčbě cukrovky výhody.

Neexistují však žádné přímé studie u lidí, které by dokázaly, zda je jejich použití skutečně bezpečné. Nejprve byste se měli poradit se svým lékařem.

2. Pomáhá léčit vředy

Kromě toho, že je vhodný pro diabetiky, další výhodou černého medu je, že může pomoci při léčbě vředů (syndrom dyspepsie). Je známo, že černý med pomáhá s příznaky žaludečních vředů, které jsou docela nepříjemné, jako je bolest žaludku a nevolnost.

Jednou z příčin, že někdo pocítí příznaky vředu, je žaludeční vřed. Samotný med má základní vlastnosti jako antibiotikum, a tím pomáhá zmírnit příznaky žaludečních vředů způsobených infekcí Helicobacter pylori.

3. Zdravá kůže

Je všeobecně známo, že med může pomoci při hojení ran na pokožce, takže jej lze použít také k maskování jizev po akné. Kromě toho má černý med také výhody při odstraňování černých skvrn na obličeji.

Důvodem je, že černý med může díky svým exfoliačním vlastnostem odstranit odumřelé kožní buňky na obličeji.

Pokuste se aplikovat černý med na obličej až dvakrát týdně. Nezapomeňte také použít olivový olej k udržení hydratace obličeje po aplikaci černého medu.

Musíte si však uvědomit, že tato metoda funguje podle citlivosti pokožky každé osoby.

4. Pomáhá zmírnit kašel

Pro ty z vás, kteří kašlete a chcete vyzkoušet přírodní metody, můžete jako řešení použít černý med.

Studie publikovaná v časopise Dětské dětské zdraví dětí trpících bronchitidou zjistilo, že základní vlastnosti medu obecně mohou snížit příznaky kašle. Tato metoda je také docela účinná u lidí, kteří neměli žádné léky na zmírnění kašle.

Přesto se vám doporučuje používat tento černý med spolu s dalšími léky proti kašli, aby se váš stav rychle zlepšil.

Jíst jakýkoli med, včetně černého, má výhody pro zdraví vašeho těla. Pokud však máte pochybnosti, že tento druh medu je vhodný pro váš stav, měli byste se před použitím černého medu nejprve poradit se svým lékařem.