Identifikace mateřského mléka: typ, barva, obsah a potřeby dítěte

Exkluzivní kojení poskytuje dětem základní živiny během prvních několika měsíců života. Forma mateřského mléka (ASI) však není vždy stejná od prvního kojení dítěte. Ano, existuje několik druhů mateřského mléka s různými barvami, obsahem a hustou a tekutou strukturou. Abyste se nemýlili, zvažte všechny věci týkající se mateřského mléka, včetně potřeby mateřského mléka pro novorozence do několika měsíců.

X

Jaké jsou různé druhy mateřského mléka?

Pro ty z vás, které nikdy neviděly mateřské mléko, si můžete představit, že struktura a barva jsou stejné jako mléko obecně.

Ve skutečnosti je mateřské mléko skutečně bílé s texturou jako většina mléka, které se dává dětem nebo pijete.

Jde jen o to, že od prvního vynoření z mateřského prsu se mateřské mléko netvoří okamžitě jako mléko obecně.

První nápoj tohoto dítěte přichází v několika odrůdách, které se v průběhu času budou i nadále měnit ve struktuře a barvě.

Následuje vývojový proces různých druhů mateřského mléka od začátku narození dítěte až po nějaký čas později:

1. Colostrum

Colostrum je první mléko, které vychází. Na rozdíl od barvy mléka obecně má kolostrum mírně nažloutlou bílou barvu.

Samotná struktura mleziva má tendenci být silná. Proto několik matek nerozumí a myslí si, že kolostrum je druh mateřského mléka, které není dobré.

Ve skutečnosti obsahuje tento druh mateřského mléka colostrum mnoho důležitých živin.

Colostrum obvykle vychází poprvé po narození dítěte, takže jej můžete okamžitě podat prostřednictvím včasného zahájení kojení (IMD).

Existují však také některé matky, které tento výtok mleziva zažily několik dní před narozením, i když ve velmi malém množství.

Podle Indonéské pediatrické asociace (IDAI) se kolostrum obvykle vyrábí přibližně prvních 1-5 dní po narození dítěte.

Colostrum je bohaté na různé živiny, které jsou dobré pro kojence. Protein je jedním z nejvyšších obsahů mleziva.

Kromě bílkovin má kolostrum také vysoký obsah vitamínů rozpustných v tucích, minerálů, protilátek, bílých krvinek, vitaminu A a imunoglobulinů.

Pasivní imunita obsažená v tomto typu mleziva může pomoci chránit děti před napadením bakteriemi a viry, které způsobují nemoci.

Proto se ujistěte, že dáváte kolostrum, neboli husté mateřské mléko, poprvé jako způsob, jak dítě získat spoustu těchto živin.

2. Přechodné kojení

Po vyčerpání produkce mleziva, přibližně 7-14 dní po porodu, se typ mateřského mléka změní. Tato změna v mateřském mléce se nazývá přechod.

Tento typ přechodu je tedy přechodnou fází od mleziva po skutečné mateřské mléko později.

Obsah sacharidů obsažený v mlezivu není příliš vysoký.

Když se však mateřské mléko změní na přechod, množství sacharidů se zvýší, zejména obsah laktózy.

Ve srovnání s mlezivem, které obsahuje více bílkovin, obsahuje přechodný typ více tuku a mléčného cukru (laktózy).

Pokud jde o strukturu a barvu, je typem přechodného mateřského mléka kombinace mleziva a zralého (zralého) mateřského mléka.

Přechodná barva mateřského mléka obvykle vypadá zpočátku nažloutle s mírně silnou strukturou.

Postupem času a další produkcí začnou typy přechodů vypadat bíle s plynulejší strukturou.

Tato změna barvy přechodného mateřského mléka, která je také docela dobrá, může trvat přibližně 10-14 dní.

Podle citace Zdravých dětí je množství produkce přechodných druhů mateřského mléka mnohem větší než množství mleziva.

3. Mateřské mléko je vyzrálé

Zralé mateřské mléko je také známé jako druh zralého mateřského mléka. Jak název napovídá, vařené mateřské mléko je jeden typ, který se vyrábí v poslední fázi.

Zralý typ začíná vycházet až asi dva týdny po narození, aka po vyčerpání přechodné produkce mléka.

Podle Americké asociace pro těhotenství se asi 90% zralých nebo vařených druhů skládá z vody a zbývajících 10% obsahuje sacharidy, bílkoviny a tuky.

Množství vody u dospělých typů je užitečné pro udržení dobré hydratace dítěte.

Mezitím je obsah živin, jako jsou sacharidy, bílkoviny a tuky, jednou z výhod mateřského mléka.

Zralé nebo zralé mateřské mléko je obecně bílé, stejně jako mléko obecně. Někdy se však barva zralého mateřského mléka může změnit, ať vypadá trochu oranžově, žlutě nebo zeleně.

Je to proto, že strava matky může ovlivnit mateřské mléko. Ve skutečnosti může vylévané zralé mléko vypadat také mírně načervenalé nebo hnědé barvy.

To je obvykle způsobeno krví v mléce z mléčných kanálků nebo poraněnou bradavkou, která nakonec vstoupí do toku.

Existují dva typy barvy a textury zralého dobrého mateřského mléka, a to:

Foremilk

Tento typ mateřského mléka je mírně čirý a namodralý. Tato barva naznačuje, že mateřské mléko má poměrně nízký obsah tuku.

Foremilk je druh mateřského mléka, které obvykle vychází v prvních dnech kojení. Obsah tuku je docela dost, takže struktura předního mléka má tendenci být tekutá.

To také způsobí, že barva předního mléka bude mírně čirá, ale stále jde o dobrý nebo dobrý typ mateřského mléka.

Hindmilk

Na rozdíl od barvy a textury předního mléka má zadní mléko mnohem silnější strukturu, ale není o nic méně dobré a dobré.

To je důvod, proč barva zadního mléka má tendenci být bílá a dokonce mírně nažloutlá jako známka jejího vysokého obsahu tuku.

Na první pohled vypadá Hindmilk jako typická mléčná tekutina, která je bílá nebo slabě nažloutlá.

Čím více se čerpá, tím se obsah tuku v mateřském mléce bude nadále zvyšovat, čímž bude silnější.

Zvláště pokud kojíte a odsáváte mateřské mléko až do posledního sezení, bude to lepší, protože obsahuje hodně zadního mléka.

Pokud je dítě plné před krmením až do konce, můžete ho přelstít pomocí odsávačky.

Nezapomeňte použít správný způsob skladování mateřského mléka tak, aby vydrželo, dokud nebude dáno dítěti.

Aby děti získaly všechny textury mateřského mléka, je dobré, aby vaše dítě kojilo až do konce.

Tato metoda si klade za cíl nejen zajistit strukturu hustého mateřského mléka, ale také přimět vaše malé dítě, aby dostalo všechny přísady do mateřského mléka.

Jaké jsou vlastnosti mateřského mléka?

Následují různé výživové obsahy v mateřském mléce:

1. Protein

Mateřské mléko je vysokým zdrojem bílkovin. Kvalita bílkovin v mateřském mléce je však mnohem vyšší než v kravském mléce, protože má úplnější obsah aminokyselin.

Kvalitu bílkovin v mateřském mléce tvoří bílkoviny syrovátka až 60 procent a kasein asi 40 procent.

Celkový obsah bílkovin syrovátka což je v mateřském mléce hodně, snadno se rozpustí ve vodě, takže není pro dítě obtížné vstřebávat.

Zatímco bílkoviny kasein v mateřském mléce má nižší hladiny a má tendenci se trochu obtížně rozpouštět a vstřebávat dítě.

Na druhou stranu kravské mléko ve skutečnosti obsahuje bílkoviny syrovátka což je stále méně kasein než mateřské mléko.

Protein syrovátka což je v mateřském mléce hodně, také se ukázalo, že obsahuje antiinfekční faktory, takže může zabránit rozvoji infekce u dítěte.

2. Sacharidy

Kvalitní mateřské mléko má také vysoký obsah sacharidů. Laktóza je hlavním typem sacharidů a tvoří přibližně 42 procent celkové energie v mateřském mléce.

Po vstupu do těla dítěte se laktóza poté rozloží na glukózu a galaktózu jako zdroj energie pro mozek.

Obsah laktózy v mateřském mléce je téměř dvakrát vyšší než obsah laktózy v jiných druzích mléka.

Část laktózy, která vstupuje do těla dítěte, bude také přeměněna na kyselinu mléčnou.

Kyselina mléčná hraje roli v prevenci růstu škodlivých bakterií a v usnadnění vstřebávání vápníku a různých dalších minerálů.

Mezi mateřským a umělým mlékem je proces vstřebávání laktózy mnohem lepší a mateřské mléko je snazší.

Je však lepší vyvarovat se podávání mateřského mléka smíchaného s mlékem formule (sufor) ve stejné lahvičce dítěti.

3. Tlustý

Kvalita tuku v mateřském mléce je klasifikována jako dobrá s vyšším obsahem než kravské nebo umělé mléko.

Obsah esenciálních mastných kyselin, jmenovitě kyseliny linolové a kyseliny alfa-linolenové.

Obě jsou hlavní ingredience pro tvorbu mastných kyselin s dlouhým řetězcem, jako je kyselina dokosahexanová (DHA) a kyselina arachidonová (AA).

DHA i AA jsou důležité živiny, které hrají roli ve vývoji nervové tkáně a sítnice oka dítěte.

Kvalita mateřského mléka je také bohatá na omega 3 a omega 6 mastné kyseliny, které jsou obě odpovědné za vývoj mozku dítěte.

Kvalita obsahu tuku v mateřském mléce je opět mnohem vyšší než u mléka z umělého mléka. Ve skutečnosti jsou hladiny nasycených a nenasycených mastných kyselin v mateřském mléce také vyváženější.

4. Karnitin

Karnitin v mateřském mléce má důležité vlastnosti a funkce pro budování imunitního systému a tvorbu energie pro metabolické procesy dítěte.

Karnitin se většinou vyskytuje do 3 týdnů od počátečního kojení. Od začátku kojení nebo když se kolostrum stále produkuje, mohou být hladiny karnitinu mnohem vyšší.

5. Vitamíny

Obsah vitamínů v mateřském mléce zahrnuje vitamíny rozpustné v tucích, jako jsou vitamíny A, D, E a K, a ve vodě rozpustné vitamíny, jako jsou vitamíny B a C.

Vitamíny rozpustné v tucích v mateřském mléce

Mateřské mléko obsahuje hojný vitamin A, zejména v prvních dnech kojení nebo v tekutinách mleziva.

Množství vitaminu A v mlezivu může dosáhnout až 5 mikrogramů (mcg) / 100 mililitrů (ml), které je také vybaveno surovinou pro vitamin A, konkrétně beta-karotenem.

Množství vitaminu A v mateřském mléce pro každou matku se může lišit. To závisí na příjmu potravy matkou během období kojení.

Mateřské mléko také obsahuje vitamin D, i když ne příliš.

Ale nebojte se, denní potřeby vitaminu D můžete stále uspokojit pravidelným sušením na ranním slunci.

Další vitamíny rozpustné v tucích nalezené v mateřském mléce jsou E a K.

Množství vitaminu E u kojenců je poměrně velké, zejména u mleziva a typů s časným přechodem.

Mezitím množství vitaminu K v mateřském mléce není příliš mnoho.

Ve vodě rozpustné vitamíny v mateřském mléce

Mateřské mléko obsahuje také dostatečné množství vitamínů B a C, což jsou vitamíny rozpustné ve vodě.

Množství se však obvykle liší v závislosti na jídle, které jíte.

Množství vitamínů B1 a B2 v mateřském mléce je poměrně vysoké, ale množství vitamínů B6, B9 a B12 je u podvyživených matek obvykle nízké.

Ve skutečnosti je vitamin B6 potřebný k podpoře vývoje nervové soustavy v raném věku.

Pokud k tomu dojde, matkám, které jsou podvyživené, se obvykle podávají další vitamínové doplňky nebo se doporučuje, aby zvýšily určité zdroje potravy.

6. Minerály

Na rozdíl od vitamínů není množství minerálů v mateřském mléce určováno příjmem potravy a stavem výživy.

Vápník je jedním z hlavních minerálů v mateřském mléce.

Funkcí vápníku je podpora růstu svalové a kosterní tkáně, přenosu nebo dodávky nervů a procesu srážení krve.

Zbytek kvality mateřského mléka obsahuje také různé minerály, jako je fosfor, mangan, měď, chrom, fluor a selen.

Kolik potřebuje dítě mateřského mléka?

Množství produkovaného mateřského mléka se liší. Stejně tak potřeby mateřského mléka u každého dítěte nejsou vždy stejné.

Následuje rozdělení potřeb mateřského mléka u kojenců od narození do několika měsíců života:

Potřeba mateřského mléka pro novorozence

Potřeba mateřského mléka pro novorozence nebo kojení poprvé není obvykle příliš velká.

Jak dítě den za dnem stárne, i když se mění měsíce, tato potřeba se obecně zvýší.

Potřeby mateřského mléka každého dítěte se v zásadě mohou lišit v závislosti na schopnostech jeho těla, včetně toho, kdy se narodilo.

Obecně platí, že zde jsou průměrné požadavky na mateřské mléko pro novorozence:

• 1. den narození: 7 mililitrů (ml)
• 2. den narození: 8-14 ml
• 3. den narození: 15-38 ml
• 4. den narození: 37-58 ml
• 5. a 7. den narození: 59-65 ml
• Den 14: 66-88 ml

5. a 6. den po narození se potřeba mateřského mléka u novorozenců pohybovala od 59 do 65 ml nebo se příliš nelišila od 4. a 7. dne.

Je to proto, že potřeba mateřského mléka začala postupně stoupat od narození až po několik měsíců poté, přičemž se přizpůsobila schopnosti kojit.

Potřeba mateřského mléka pro kojence ve věku 1-6 měsíců

Průměrné dítě ve věku 1–6 měsíců nebo během výlučného kojení potřebuje přibližně 750 ml mateřského mléka denně.

Potřeba mateřského mléka u některých dětí však může být také v rozmezí 570–900 ml denně. Toto číslo je průměr pro kojence ve věku 1-6 měsíců.

Abyste přesně věděli, kolik vaše dítě potřebuje, můžete to vypočítat sami odhadem počtu případů, kdy se vaše dítě každý den krmí.

Zde je příklad, pokud může vaše dítě kojit 9krát denně, zkuste odhadnout jeho potřebu jednoho krmení.

Způsob, jak to zjistit, je dělení na základě potřeb mateřského mléka za den. To znamená, že 750 ml průměrného množství, které dítě potřebuje, děleno 9násobkem frekvence kojení.

Najednou získáte přibližně 83,33 ml. Potřeba během výlučného kojení má tendenci se zvyšovat.

Časový plán pro kojení dětí, včetně frekvence a rozsahu času, se však může s věkem snižovat.

Vezměme si například v 1. měsíci, frekvence kojení dětí se počítá přibližně 8–12krát denně s rozpětím 2–3 hodin.

Při vstupu do 2. měsíce se frekvence kojení snížila na 7-9krát denně a ve 3. až 5. měsíci na 7-8krát denně.

Doba kojení dítěte může být pouze 2,5–3,5 hodiny denně. Po vstupu do věku šesti měsíců může být frekvence kojení pouze 4-6krát denně s rozpětím 5-6 hodin.

Kojení potřebuje ve věku 6-24 měsíců

Když začínáte vstupovat do věku šesti měsíců, potřeba mateřského mléka u každého dítěte má obvykle tendenci klesat. Tento věk je však přechodným obdobím pro podávání dětských pevných látek.

Ve věku 6–24 měsíců dostanou miminka také další jídlo a pití, které jim pomohou uspokojit jejich každodenní potřeby.

Takto to pokračuje, dokud se vám později nepodaří použít správnou metodu odstavení dětí.

Nechte dítě rozhodnout, kdy chce krmit a je plné.

Děti, které často kojí, jsou známkou toho, že nemají dostatek mateřského mléka, což je mýtus kojících matek.

Aby proces kojení probíhal snadněji a plynuleji, zkuste použít správnou pozici kojení a zároveň předcházet problémům kojících matek.

Věnujte také pozornost výzvám kojících matek, o nichž se říká, že brání produkci mléka.