Obsah:
- Abstinence od jídla při používání zubních rovnátek
- 1. Jídlo je žvýkací a lepkavé
- 2. Tvrdé jídlo
- 3. Potraviny s hrubými vlákny
- Co je třeba vzít v úvahu při instalaci zubních rovnátek
Víte, jaké potraviny můžete a neměli byste používat po použití zubních rovnátek? Ano, aby zubní práce, kterou děláte, nekončila marně, je důležité věnovat pozornost příjmu potravy, kterou jíte každý den. Důvodem je, že některé druhy potravin mohou způsobit uvolnění rovnátka a poškození zubů.
Poškozené nebo dokonce uvolněné rovnátka jistě prodlouží dobu zubního ošetření, které právě procházíte. Kromě toho, že musíte platit více, musíte být také připraveni cítit zuby senut-senut déle.
Abstinence od jídla při používání zubních rovnátek
Aby vaše ortodontická léčba probíhala optimálně. řadu potravin, kterým byste se měli při používání zubních rovnátek vyhnout.
1. Jídlo je žvýkací a lepkavé
Mezi prasklinami ve třmenu se může zachytit žvýkací a lepkavé jídlo, což ztěžuje čištění. Pokud bude tento stav pokračovat, bude to ideální místo pro množení bakterií v ústech. Nejen poškození rovnátk, ale samozřejmě to může také způsobit zubní kaz.
Proto, pokud používáte třmen, snažte se odolat nutkání jíst sladkosti, žvýkačky, čokoládu a další jídla, která mají žvýkací a lepkavou strukturu.
2. Tvrdé jídlo
Během tohoto zubního ošetření je také důležité vyhnout se všem druhům tvrdých potravin. Včetně ovoce a zeleniny, které mají tvrdou strukturu. Je to proto, že tvrdé jídlo může rovnátka ohnout nebo dokonce zlomit.
I když byste se měli vyvarovat pevných potravin, to ještě neznamená, že nejíte vůbec ovoce a zeleninu. Abyste je snadno rozdrtili, můžete ovoce a zeleninu nakrájet na malé kousky a poté je napařit, dokud nezískají měkčí strukturu.
Vyvarujte se také konzumace potravin malých rozměrů, jako jsou semena nebo ořechy. Důvodem je, že potraviny, které jsou velmi malé, jsou náchylné k zastrčení do trhlin třmínku. I když je to zaseknuté, bude pro vás obtížnější se dostat ven.
Místo toho jíst zrna nebo ořechy, které byly rozmačkané.
3. Potraviny s hrubými vlákny
Pokud používáte rovnátka, měli byste se také vyhnout potravinám, které obsahují hrubou vlákninu, jako je červené maso. Živiny z červeného masa jsou nejen obtížně žvýkatelné, ale také náchylné k uvíznutí v mezerách ve vašich rovnátkách a zubech.
Nemluvě o tom, jestli jíte tvrdé maso. Místo pocitu potěšení může jíst červené maso při čištění zubů skutečně způsobit bolest.
Pokud chcete jíst červené maso, ujistěte se, že je měkké a jemné. Tímto způsobem bude snazší žvýkat.
Alternativně můžete také jíst kuře a ryby. Oba mají vysoký obsah bílkovin, ale mají jemnější masnou vlákninu.
Co je třeba vzít v úvahu při instalaci zubních rovnátek
Kromě toho, že je třeba věnovat pozornost příjmu potravy konzumované každý den, je také důležité udržovat zdraví ústní dutiny. Je to proto, že zuby se rovnátky jsou náchylnější k kazu, protože zbytky jídla se lepí na mezery mezi zuby nebo rovnátky.
Není divu, že zubní lékaři vždy varují své pacienty, aby byli při péči o rovnátka a zdraví zubů zvlášť opatrní. Ujistěte se, že si zuby pečlivě čistíte alespoň dvakrát denně pomocí zubní pasty, která obsahuje fluorid.
Nyní, pokaždé, když si dokončíte čištění zubů, se také ujistěte, že ve štěrbinách a kolem rovnátek není žádné jídlo.
Pamatujte, že správné stravování a používání zubní a ústní hygieny jsou hlavními klíči, aby ortodontické ošetření, které právě procházíte, mohlo běžet optimálně.
