Obsah:
- Poznejte mužskou plodnost
- Denní návyky, které snižují plodnost mužů
- 1. Pití alkoholických nápojů
- 2. Kouření
- 3. Často zůstaňte vzhůru pozdě
- 4. Příliš velká spotřeba nezdravé jídlo
Mít děti brzy je snem mnoha manželských párů. Z nějakého důvodu však můžete být neplodní, takže je docela těžké vychovat potomky. Obvykle se obviňují pouze ženy, pokud pár nebyl požehnán dětmi. Ve skutečnosti mohou být návyky, které muži denně dělají, také příčinou potíží s dětmi. Jaké jsou návyky, díky nimž je muž neplodný? Následuje úplná informace.
Poznejte mužskou plodnost
Existuje několik příčin snížené mužské plodnosti, jmenovitě abnormality v hypotalamové žláze, abnormality v pohlavních žlázách, abnormality v transportu spermií, jejichž příčina dosud není známa.
Tato neznámá příčina je poměrně velká. Příčinou mohou být abnormální spermie, nedostatečný počet spermií a problémy s ejakulací. Kromě genetických faktorů mohou kvalitu spermatu člověka určovat také faktory životního stylu a prostředí.
Pokud se snažíte otěhotnět se svou ženou, musíte být při zachování kvality spermií velmi opatrní.
Denní návyky, které snižují plodnost mužů
Pokud plodnost mužů skutečně přispívá k počtu neplodnosti, je dostatečně velká, musíme vědět, co ji způsobuje. Ukázalo se, že návyky, které denně děláte, mohou zvyšovat riziko neplodnosti podle zdraví. Jaké návyky pak snižují plodnost mužů? Níže jsou uvedeny některé z nich.
1. Pití alkoholických nápojů
Existuje mnoho studií, které odhalují souvislost mezi nadměrnou konzumací alkoholu u mužů a plodností. Mary Ann Emanuele a Nicholas Emanuele, dva vědci z Loyola University Stritch School of Medicine, Illinois, USA o tom diskutují v článku Národního institutu pro zneužívání alkoholu a alkoholismus.
Alkohol má přímý dopad na buňky, které produkují hormon testosteron. To způsobí snížení hladiny hormonu testosteronu v krvi. Ačkoli hormon testosteron hraje důležitou roli v reprodukci. Například k dosažení erekce penisu a zvýšení sexuálního vzrušení. Alkohol také ovlivňuje funkci buněk ve varlatech, které hrají roli při zrání spermií.
Kromě varlat alkohol také snižuje výkon hypofýzy v mozku. Ve výsledku budou inhibovány hormony důležité pro reprodukci, jmenovitě luteinizační hormon a folikuly stimulující hormon. Stručně řečeno, alkohol bude synergicky působit na snížení mužské plodnosti působením na mozek prostřednictvím hormonů nebo přímo na vaše varlata.
2. Kouření
Podobně jako účinky alkoholu mohou toxické látky z cigaret způsobit různé problémy s kvalitou vašeho spermatu a narušit hormonální rovnováhu.
Na rozdíl od alkoholu, který má vliv pouze na vás, je však při kouření třeba vzít v úvahu cigaretový kouř, který se šíří a ovlivní lidi kolem vás. Pokud často kouříte před svou ženou, může to mít na vaši ženu vliv, protože bylo prokázáno, že kouření zvyšuje riziko snížení plodnosti u žen.
3. Často zůstaňte vzhůru pozdě
Jen málo mužů spí pozdě v noci z různých důvodů, ať už kvůli pracovním nárokům, kvůli setkání s přáteli, nebo proto, že odpočívají doma při televizi. Ukazuje se, že to může snížit mužskou plodnost snížením počtu produkovaných spermií.
Výzkum uváděný společností Live Science zjistil, že lidé s nejmenším množstvím spánku zaznamenali 25% pokles počtu spermií. Čím méně se uvolní počet spermií, tím méně se jim podaří přežít, dokud nedosáhnou vajíčka v ženském reprodukčním orgánu.
4. Příliš velká spotřeba nezdravé jídlo
Ukazuje se, že konzumace příliš velkého množství nezdravých potravin (například smažených jídel a rychlého občerstvení) může způsobit snížení plodnosti až neplodnosti. Proč? Nadměrná spotřeba kalorií z nezdravé jídlo může zvýšit vaši váhu. Lidé, kteří jsou obézní a mají nadváhu, mají vyšší riziko neplodnosti.
Tento důkaz potvrzuje studie publikovaná ve studii Very Well. Tento výzkum zjistil, že u mužů s nadváhou byla téměř dvakrát větší pravděpodobnost nižšího počtu spermií a horšího pohybu spermií (směrem k vejci).
X
