Obsah:
- Co je bipolární porucha?
- Zvraty ve vztahu s bipolárním partnerem
- Tipy pro vztah s bipolárním partnerem
- 1. Zjistěte více o nemoci
- 2. Zjistěte, co příznaky vyvolává, a pokuste se jim vyhnout
- 3. Projevujte bezpodmínečnou lásku a náklonnost
- 4. Nezapomeňte hledat podporu pro sebe
- 5. Postarejte se o sebe, abyste zůstali zdraví
Mít poměr není snadná věc. Zvláště u párů s diagnostikovanou bipolární poruchou. Bipolární porucha je charakterizována extrémními změnami nálady, které známezměny nálady. To je důvod, proč potřebujete maximální trpělivost a upřímnost, abyste čelili všem zvratům, ke kterým může dojít během života bipolárního páru. Není neobvyklé, že čelení opakování příznaků bipolárního partnera může způsobit stres, dokonce i depresi. Podívejte se níže na tipy pro orientaci v romantickém vztahu s bipolárním partnerem, aby váš vztah mohl být silnější a odolnější.
Co je bipolární porucha?
Bipolární porucha (bipolární porucha) je duševní porucha, která způsobuje, že člověk zažívá extrémní a rozporuplné výkyvy nálady.
V jednom okamžiku může člověk, který má bipolární poruchu, upadnout do euforie, což je pocit vzrušení a vzrušení, které nezmizí. Tato fáze extrémního štěstí se nazývá fáze mánie a může trvat nejméně sedm dní. Jindy může být člověk chycen v depresivní fázi charakterizované pocity zoufalství, bezmocnosti, beznaděje a bezkonkurenční beznaděje, která může trvat nejméně 2 týdny.
Tato duševní porucha může způsobit poškození osobních vztahů, nízkou motivaci a produktivitu na pracovišti. A co je horší, bipolární porucha může vést k sebevražedným tendencím a / nebo chování.
Zvraty ve vztahu s bipolárním partnerem
Vztah a soužití s bipolárním partnerem může ovlivnit kvalitu vašeho partnerského života. Podle studie Healthline z roku 2005, která zkoumala řadu párů, z nichž jeden je bipolární, bylo zjištěno, že příznaky této duševní poruchy mohou mít dopad na jejich každodenní život a rutiny v domácnosti.
Bipolární porucha může způsobit, že se váš partner bude zdát „vzdálený“, což může váš vztah zatěžovat. Možná jste osamělí a ohromeni hromadami domácích prací, protože je příliš letargický na to, aby skončil, když jste zaseknutí v depresivní fázi. Během této doby se také mohou uzavřít od svého okolí.
Na druhou stranu se můžete cítit rozčileně, že váš partner nikdy není tichý; chovat se nerozvážně (například nakupovat jako blázen nebo rezignovat z kanceláře); mluvit velmi rychle, ale těžko pochopitelné; vždy zůstat vzhůru celou noc v manické fázi.
Změny nálady způsobené bipolární poruchou jsou někdy nepředvídatelné a mohou nastat kdykoli, aniž by bylo nutné je vyvolat něčím konkrétním. Tyto extrémní výkyvy nálady se mohou vyskytnout několikrát ročně. Ale mezi střídavými fázemi mánie a depresí mohou změny nálady a emocí běžet normálně jako lidé obecně. Proto může být jednání s bipolárním partnerem fyzicky i psychicky vyčerpávající.
Tipy pro vztah s bipolárním partnerem
Bipolární partner neznamená, že váš vztah je kořenem problému. Pokud je bipolární porucha trnem ve vašem vztahu, je čas, abyste jednali - pro svého partnera i pro sebe.
1. Zjistěte více o nemoci
Stejně jako jiné duševní poruchy lze i bipolární poruchu léčit a léčit léky a terapií. Chcete-li podpořit terapii, musíte nejprve pochopit a porozumět podmínkám, které váš partner utrpěl.
Bipolární porucha je často zaměňována s charakterovými vadami člověka. Ve skutečnosti je bipolární porucha duševní porucha způsobená biologickými faktory, které jsou mimo kontrolu dané osoby. Mezi rizikové faktory bipolární poruchy patří genetika (dědičnost) a abnormální funkce mozku.
2. Zjistěte, co příznaky vyvolává, a pokuste se jim vyhnout
Příznaky bipolární poruchy mohou být vyvolány jednou věcí. Příznaky se mohou objevit pomalu, téměř nepostřehnutelně. Proto zjistěte a zjistěte, co může způsobit její relaps, a pokuste se jí vyhnout. Studujte také srdeční situaci svého partnera, abyste se pokusili zabránit fázi deprese, která může kdykoli přijít.
Svého partnera znáte nejlépe uvnitř i venku. Pokud si všimnete, že chování vašeho partnera, emoční zmatek nebo myšlenkové vzorce jsou neobvyklé, zeptejte se sami sebe, zda by to mohlo být vzorem jeho bipolárních příznaků. Pozorování chování vašeho partnera vám také může pomoci posílit se a nebuďte překvapeni, když se jeho nálada rychle změní.
3. Projevujte bezpodmínečnou lásku a náklonnost
Přijměte, že váš partner je nemocný. Uvědomte si také, že kvůli této nemoci nemusí být vždy osobou, která je vždy plná lásky a náklonnosti.
Ale vaše upřímná láska má moc léčit. Pokud váš partner prochází depresivní fází, dejte mu najevo, že vám na něm záleží, tím, že prokážete více lásky. Může být obtížnější to udělat, když mají relaps a odstraňují na vás negativitu, ale právě v těchto dobách zoufale potřebují lásku a náklonnost.
Nechat depresivní osobu utopit před nabídkou pomoci je naprosto špatné. S těžkou depresí bude obtížnější se vypořádat, snáze relapsovat a bude mít ve vašem vztahu více trnů do budoucna. Čekání také zvyšuje pravděpodobnost, že váš vztah nevydrží; přítomnost deprese ve vztahu zvyšuje riziko odloučení až devětkrát.
4. Nezapomeňte hledat podporu pro sebe
Život s bipolárním partnerem vás udrží v soustředění na jejich stav. Nenechte však zapomenout na svůj vlastní zdravotní stav. Můžete se připojit k podpůrné skupině pro rodinné příslušníky bipolárních pacientů, která vám může pomoci a posílit jednání s vaším partnerem. Podpora a porozumění od rodiny nebo jiných přátel vám také může pomoci otužovat se a překonat to se svým partnerem.
5. Postarejte se o sebe, abyste zůstali zdraví
Pokud máte bipolárního partnera, budete nevědomky zanedbávat své zdraví. Vědci z Yale University School of Medicine také zjistili, že téměř třetina lidí žijících s bipolárními lidmi je obzvláště náchylná k depresím a úzkostným poruchám.
Uvědomte si proto příznaky deprese, zejména únavu, bolesti hlavy a trvalou nevolnost. Okamžitě se poraďte se svým lékařem a vyhledejte léčbu a léky, které jsou pro vás to pravé.
