Obsah:
- Co je doplněk blokátorů tuků?
- Jsou blokátory tuku účinné při hubnutí?
- Jaké jsou vedlejší účinky blokátorů tuků?
- Jaké přísady jsou obsaženy v blokátorech tuků?
- Kdy lze použít orlistat?
Existuje mnoho způsobů, jak můžete zhubnout. Pokud jste obézní a plánujete zhubnout, zatímco nejste schopni udržet chuť k jídlu nebo jste líní cvičit, na jednu věc, na kterou myslíte, může být užívání doplňku na hubnutí, který vám pomůže rychle zhubnout.
Před použitím byste se však měli nejprve poradit se svým lékařem, abyste nezpůsobili nebezpečné vedlejší účinky. Ještě jedna věc, vyberte značku, která je důvěryhodná a registrovaná v BPOM. Mnoho případů léků na hubnutí si vyžádalo mnoho obětí, samozřejmě nechcete, aby se vám to stalo správně. Takže raději buďte opatrní.
Existuje mnoho druhů doplňků na hubnutí, ale tentokrát budeme hovořit o doplňcích na blokování tuků nebo o doplňcích tukové bariéry.
Co je doplněk blokátorů tuků?
Blokátory tuků obecně obsahují chitosan, který je stejný jako vláknina, ale pochází z exoskeletu měkkýšů. Stejně jako vláknina procházejí trávicím traktem, aniž by byly tráveny, ale absorbují tuk v trávicím traktu a vylučují se stolicí. Protože ve stolici je tuk, může se vaše stolice zdát mastná, pokud užíváte tento doplněk.
Jsou blokátory tuku účinné při hubnutí?
Několik studií ukázalo, že doplňky blokující tuky nejsou účinné při hubnutí. Tyto doplňky ve skutečnosti neblokují vstřebávání tuků nebo jen málo přispívají ke hubnutí. Jediným zdravým způsobem, jak zhubnout a udržet si ho, je zdravá strava a pravidelné cvičení.
Jaké jsou vedlejší účinky blokátorů tuků?
Ačkoli použití blokátorů tuků může být pro vás přínosné, určitě může způsobit nežádoucí účinky. Blokátory tuků mohou způsobit problémy s trávicím systémem, jako jsou žaludeční křeče, plyn, zvýšená stolice a mastná stolice. Stává se to proto, že tuk, který konzumujete, není tráven ve vašem zažívacím traktu, ale pouze prochází vaším tělem. Pokud jsou tyto nežádoucí účinky nadměrné, možná budete muset snížit spotřebu tuků.
Kromě toho některé vitamíny rozpustné v tucích, jako jsou vitamíny A, D, E a K, mohou také zůstat nestrávené, protože blokátory tuků snižují schopnost těla trávit vitamíny rozpustné v tucích. Pokud používáte tento doplněk po dlouhou dobu, můžete mít nedostatek vitaminu.
Jaké přísady jsou obsaženy v blokátorech tuků?
Způsob, jakým doplňky na blokování tuků fungují ve snaze zhubnout, je zabránění tělu vstřebávat tuk. Ačkoli mnoho přísad nebo receptur se prodává jako doplňky blokující tuky, efektivně může fungovat pouze jeden konkrétní blokátor tuků. Jednou ze složek obsažených v doplňcích na blokování tuků, které jsou povolené a účinné při hubnutí, je orlistat.
Orlistat působí tak, že inhibuje lipázový enzym ve střevě, který je zodpovědný za štěpení tuku, aby mohl být tělem absorbován. Inhibicí působení lipázy může orlistat blokovat absorpci tuku v těle, takže tuk není tělem absorbován a je okamžitě vylučován stolicí.
Orlistat může zabránit vstřebávání až 1/3 tuku, který jíte. Chcete-li však zhubnout a dosáhnout nejlepších výsledků, musíte kromě konzumace orlistatu také přijmout zdravou stravu a pravidelné cvičení.
Kdy lze použít orlistat?
Orlistat se obvykle doporučuje pouze těm z vás, kteří chtějí výrazně zhubnout dietou, cvičením nebo změnou životního stylu.
Orlistat je obvykle předepisován lékařem, pokud máte:
- Body Mass Index (BMI) * 28 nebo více a další stavy související s tělesnou hmotností, jako je vysoký krevní tlak nebo diabetes mellitus 2. typu
- BMI 30 nebo více
*Poznámka: pro výpočet BMI můžete svou hmotnost v kilogramech vydělit výškou v metrech čtverečních (BW kg / TB m2)
Orlistat se nedoporučuje těhotným a kojícím ženám. Doporučujeme, abyste se nejdříve poradili se svým lékařem, než začnete užívat orlistat, zeptejte se na jeho výhody, vedlejší účinky, dávkování, jakou dietu byste měli žít, jak dlouho byste ji měli užívat atd. A co víc, pokud máte také vysoký krevní tlak, diabetes mellitus 2. typu nebo onemocnění ledvin, může lékař změnit dávkování tak, aby odpovídalo jiným lékům, které užíváte.
