Uvolněte bolesti zubů stisknutím těchto 5 akupresurních bodů

Akupresura se již dlouho používá jako přirozená metoda zvládání bolesti, včetně úlevy od bolesti zubů. Předpokládá se, že tlak na akupresurní body těla může zlepšit průtok krve a uvolnit svaly kolem úst, takže bolest zubů zmizí. Poté, které body musíte stisknout?

5 akupresurních bodů ke zmírnění bolesti zubů

Na vašem těle je více než 400 akupresurních bodů a každý bod má svou vlastní funkci. Akupresurní body k léčbě zubních problémů jsou rozptýleny v oblasti rukou, krku, ramen a kolen.

Zde je několik bodů, které mohou pomoci vypořádat se s bolestmi zubů a jinými stížnostmi, které je často doprovázejí:

1. Bod tenkého střeva 18 (SI18)

Bod SI18 je akupresurní bod nejčastěji používaný k úlevě od bolesti zubů, oteklých dásní a dutin. Tento bod se nachází ve spodní části obou lícních kostí, těsně pod špičkami očí a v linii se spodní částí nosu.

Chcete-li aktivovat bod SI18, stiskněte oba pomocí ukazováčku a prostředního prstu po dobu jedné minuty. Při stisknutí tohoto bodu se hluboce nadechněte a pomalu vydechněte.

2. Bříško bod 6 (ST6)

Body ST6 se obvykle používají ke snížení bolesti v ústech nebo v důsledku onemocnění souvisejících se zuby. Pokuste se připojit horní a dolní zuby, tento bod je výčnělek, který se nachází uprostřed mezi špičkou rtu a spodní částí ušního lalůčku.

K léčbě bolesti zubů stiskněte toto akupresurní místo palcem po dobu jedné minuty. Poté opakujte několikrát podle potřeby nebo dokud bolest nezmizí. Při stisknutí tohoto bodu se nezapomeňte zhluboka nadechnout.

3. Bod žlučníku (GB21)

Tečky žlučníku se často používají k léčbě bolesti hlavy, obličeje a krku. Zahájení UCLA Center for East-West Medicine, tlak v bodě GB21 je také užitečný při řešení různých stížností v oblasti ramen a krku.

Na rozdíl od svého názvu se tečka GB21 nenachází poblíž žlučníku. Tento bod je umístěn uprostřed ramene mírně dozadu. Sevřete palcem a ukazováčkem střed ramene a poté masírujte bod prostředníkem po dobu 4-5 sekund.

4. Dvojtečka bod 4 (LI4)

Tento akupresurní bod je údajně schopen zmírnit zánět, takže bolesti zubů postupně mizí. Tlak na bod LI4 je také užitečný pro snížení stresu, bolestí hlavy a bolesti v oblasti nad krkem.

Bod LI4 najdete umístěním palců na klouby ukazováčku. Tento bod se nachází tam, kde se setkávají váš palec a ukazováček. Chcete-li zmírnit bolesti zubů, jemně stiskněte tento bod a při vdechování masírujte 4-5 sekund.

5. Břišní bod 36 (ST36)

Bod ST36 se často používá k úlevě od bolesti zubů, nevolnosti, stresu a únavy. Bod ST36 najdete položením dlaní na podkolenky. Tento bod se nachází na malíčku.

Chcete-li snížit bolest zubů, jemně zatlačte na tento akupresurní bod. Poté vmasírujte prsty prsty. Směr masáže dolů směrem k vnější části holeně.

Akupresura je docela užitečná pro zmírnění nesnesitelného bolesti zubů. Pouhým stisknutím několika bodů na těle můžete zmírnit bolesti zubů, dásní a úst, i když jen dočasně.

Akupresura však nemůže nahradit výhodu přímého vyšetření zubním lékařem. Pravidelně navštěvujte zubaře, abyste se úplně vypořádali s bolestmi zubů, aby se neopakovaly.