Periodická porucha pohybu končetin: příznaky, léky atd. • ahoj zdravý

Definice

Co je periodická porucha pohybu končetin (PLMD)?

Periodická porucha pohybu končetin (PLMD) je stav charakterizovaný otřesy nebo třesením nohou a rukou, obvykle během spánku. Někdy se tomuto stavu říká také periodické pohyby nohou během spánku, v angličtině se zkrátí jako PLMS. K tomuto pohybu obvykle dochází každých 20 nebo 40 sekund a může trvat několik minut nebo hodin po celou noc.

Lidé s PLMD obvykle nevědí, že se jejich nohy pohybují. Nejsou schopni tento pohyb zastavit, takže se ráno probudí vyčerpaní nebo emotivní.

Jak častá je periodická porucha pohybu končetin (PLMD)?

Tato porucha je velmi častá, zejména u žen. PLMD mohou zažít také pacienti všech věkových skupin.

Příznaky a symptomy

Jaké jsou příznaky poruchy pravidelného pohybu končetin (PLMD)?

Příznaky a příznaky poruchy pravidelného pohybu končetin jsou:

• Opakovaný pohyb v jedné nebo obou nohách, někdy v pažích. Například ve formě pohybu palce na noze nebo trhnutím kotníku.
• Nespí dobře.
• Často se probouzí uprostřed noci.
• Ospalost a slabost po celý den.
• Poruchy chování, snížený výkon ve škole nebo v práci kvůli nedostatku spánku, snadno vyprovokované emocemi.

K pohybu PLMD obvykle dochází každých 20 až 40krát po dobu 30 minut v noci. I když častěji pohybujete nohama, můžete pohybovat také rukama. K tomu dochází ve fázi spánku bez REM (což není fáze rychlý pohyb očí).

Mohou existovat příznaky, které nejsou uvedeny výše. Pokud máte obavy z konkrétního příznaku, poraďte se se svým lékařem.

Kdy bych měl navštívit lékaře?

Pokud se u Vás vyskytne některý ze známek nebo příznaků uvedených výše, nebo máte jakékoli dotazy, obraťte se na svého lékaře. Tělo každého reaguje jinak. Vždy je nejlepší prodiskutovat s lékařem, co je pro vaši situaci nejlepší.

Způsobit

Co způsobuje poruchu pravidelného pohybu končetin (PLMD)?

PLMD může být jediné onemocnění (primární) nebo způsobené jiným zdravotním stavem (sekundární). Jako jediná nemoc nemá PLMD žádnou známou příčinu. Odborníci tuto poruchu připisují poruchám mozkových nervů dolních končetin.

Sekundární PLMD může mít různé příčiny, které obvykle vedou k syndromu neklidných nohou.

• Diabetes mellitus
• Nedostatek železa
• Nádor míchy
• Poranění míchy
• Syndrom spánkové apnoe (dočasné zastavení dýchání během spánku)
• Narkolepsie
• Uremie
• Anémie
• Užívejte léky, jako jsou antidopaminergní látky, jako je Haldol, dopaminergní léky, jako je Sinemet, a tricyklická antidepresiva, jako je amitriptylin
• Přerušte užívání léků, jako jsou barbituráty nebo benzodiazepiny

Diagnostika a léčba

Poskytnuté informace nenahrazují lékařskou pomoc. VŽDY se poraďte se svým lékařem.

Jak je diagnostikována periodická porucha pohybu končetin (PLMD)?

Pacient si obvykle uvědomí, že má PLMD, až když si člen rodiny nebo partner stěžuje, že je často kopán během spánku. Nebo se pacient probudí s rozcuchaným polštářem, podhlavníkem a přikrývkou.

PLMD je diagnostikována polysomnografickým testem, který se také označuje jako pozorování spánku. Tato pozorování se provádějí, když strávíte noc v laboratoři. Tento test bude sledovat:

• Mozkové vlny
• Tepová frekvence
• Hladiny kyslíku v krvi
• Pohyb oční bulvy
• Funkce nervů a svalů
• Krevní tlak

Lékař může také požádat o vaše lékařské záznamy a zkontrolovat váš fyzický stav, aby se ujistil, že nemáte žádné jiné nemoci, které by narušovaly váš spánek.

Často se také objednávají testy krve a moči, aby se zkontrolovala anémie s nedostatkem železa a další metabolické poruchy (jako je cukrovka).

Možnosti léčby pro poruchu pravidelného pohybu končetin (PLMD)?

Léky, které se podávají, nemohou PLMD eliminovat navždy, ale mohou pomoci kontrolovat příznaky, například omezením pohybu během spánku.

Drogy

Některé léky používané k léčbě PLMD jsou podobné lékům předepsaným pro syndrom neklidných nohou.

• Benzodiazepiny: Tyto léky blokují svalové kontrakce a působí také jako sedativum, které vám umožní spát. Clonazepam (Klonopin) dokonce prokázal účinek snížení hodinových pohybů PLMD. Tento lék je nejčastěji předepisován.
• Dopaminergní látky: Tyto léky zvyšují hladinu neurotransmiteru (chemického mozku) dopaminu. Dopamin hraje roli při řízení svalového pohybu.
• Antikonvulziva: U některých lidí může tento lék snížit svalové kontrakce. To, co se obvykle předepisuje pro PLMD, je gabapentin (Neurontin).
• Agonisté GABA: Tyto látky inhibují uvolňování různých neurotransmiterů, které spouštějí svalové kontrakce. Proto svalové kontrakce oslabí. Nejčastěji předepsaným pro PLMD je baklofen (Lioresal).

Další krok - kontrolní vyšetření (kontrolní)

Lékař vás může požádat, abyste se vrátili někdy poté, co podstoupíte doporučenou léčbu. Doporučujeme, abyste si s sebou vzali člena rodiny nebo partnera, který s vámi spí, aby všechny strany velmi dobře rozuměly vašemu stavu.

Domácí prostředky

Jaké jsou některé změny životního stylu nebo domácí léky, které lze použít k léčbě periodické poruchy pohybu končetin (PLMD)?

Následující životní styl a domácí opravné prostředky vám mohou pomoci při řešení PLMD:

• Pokud vás váš stav příliš neobtěžuje, možná nebudete potřebovat léčbu. Musíte jen omezit konzumaci alkoholu a kofeinu (zejména večer a v noci) a přestat kouřit.
• Jóga, meditace a další relaxační techniky mohou pomoci zmírnit příznaky. Stejně tak jemnou masáž nebo teplé koupele před spaním.

Pokud máte jakékoli dotazy, poraďte se se svým lékařem o nejlepším řešení vašeho problému.

Zdravím skupinu zdraví neposkytuje lékařskou pomoc, diagnózu ani léčbu.