7 Potraviny pro zvýšení počtu bílých krvinek u lidí s leukopenií

Bílé krvinky jsou důležitou součástí lidského imunitního systému. Pokud je jejich počet příliš nízký, jste náchylnější k infekci. Existuje mnoho způsobů, jak zvýšit leukocyty, jedním z nich je konzumace určitých potravin. Jaké jsou potraviny, které mohou zvýšit počet bílých krvinek? Podívejte se na celou recenzi níže.

Jaké jsou potraviny ke zvýšení počtu bílých krvinek?

Neutropenie a leukopenie jsou termíny používané k označení stavů, kdy je počet bílých krvinek (leukocytů) v krvi příliš nízký.

Nízký počet bílých krvinek je obvykle nejzranitelnější u lidí, kteří podstupují léčbu rakoviny (chemoterapii) a mají slabý imunitní systém v důsledku určitých onemocnění.

Pokud máte nedostatek bílých krvinek, budete muset změnit svůj životní styl. Jedním z nich je konzumace potravin, které zvyšují počet bílých krvinek.

Zde jsou potraviny na podporu bílých krvinek, které můžete zvážit.

1. Maso se vaří

Maso je silný zesilovač bílých krvinek. Abyste zajistili jeho přínos pro zvýšení počtu bílých krvinek, ujistěte se, že všechno maso nebo ryby musí být důkladně tepelně upraveny. V případě potřeby použijte potravinářský teploměr, aby bylo zajištěno, že je maso uvařeno na správnou teplotu.

2. Vím

Pokud je tofu studené, nakrájejte ho na kostky a vařte ho pět minut ve vodě, než se tofu vaří s dalšími přísadami. Tento druh procesu vaření není nutný, pokud tofu používá antiseptické balení, jako je tofu typu Mori-Nu.

3. Zpracované ořechy

Vyberte arašídy s vakuovým těsněním nebo arašídové máslo. Konzervované pražené arašídy, loupané a pražené arašídy jsou také posilovacími látkami pro bílé krvinky.

4. Vejce

Vařte vejce, dokud nejsou vařená, dokud nejsou bílé pevné a tekuté. Doporučujeme také pro pasterizovaná vejce.

5. Mléčné výrobky

Jezte mléko a mléčné výrobky, jako je mléko, jogurt a další pasterizované mléčné výrobky. Můžete také jíst různé druhy sýrů, jako je čedar, mozarella a parmazán jako potraviny ke zvýšení počtu bílých krvinek.

6. Zdroj sacharidů

Chléb, rohlíky, vdolky, cereálie, krekry, nudle, těstoviny, brambory a rýže jsou potraviny, které jsou bezpečné pro konzumaci, protože jsou baleny v čistých obalech a vařeny až do vaření.

7. Zelenina a ovoce

Surová zelenina, ovoce a čerstvé bylinky jsou také mezi potravinami, které můžete jíst, abyste zvýšili počet leukocytů v krvi. Nezapomeňte jej umýt pod tekoucí vodou, dokud nebude čistý.

Potraviny, kterým je třeba se vyhnout, když je bílých krvinek málo

Zde jsou některé potraviny, které se nedoporučují těm z vás, kteří chtějí zvýšit leukocyty:

• Nepasterizované mléčné výrobky. Všechny nepasterizované mléčné výrobky, včetně jogurtu, sýrů, zmrzliny atd.
• Vyvarujte se obilovin, semen nebo jiných potravin, které se prodávají ve formě syrové potraviny.
• Syrové nebo lehce uvařené jídlo jako jsou ryby, korýši, slanina, sushi a sashimi.
• Jíst syrové ořechy. Jezte syrová vejce nebo vejce, která se nevaří, dokud nejsou pevná (bílé jsou stále měkké nebo neztvrdlé).
• Možné jídlo obsahuje syrová vejce tak jako salátový dresink caesar, syrové těsto na sušenky, omáčky holandskýa domácí majonéza.
• Vyvarujte se jídla syrová zelenina, jako jsou klíčky, ředkvičky, brokolice nebo syrové fazolové klíčky.
• Vyhýbat se čaj sušený na slunci. Čaj by měl být vařen ve vroucí vodě pomocí standardního čajového sáčku, který by měl být použit.
• Vyvarujte se konzumace nápoje obsahující kofein jako káva a nealkoholické nápoje.
• Surový med nebo plástev. Vyberte si med třídy A, který bude připraven k prodeji, nebo můžete med nejprve zahřát.
• Pijte vodu z vodovodu čistota není jasná.

Přesto, citováno z Akademie výživy a dietetiky, ve skutečnosti neexistují žádné speciální potraviny, u nichž by bylo prokázáno, že zvyšují produkci bílých krvinek. Pokud máte nedostatek bílých krvinek, nejdůležitější věcí, které musíte věnovat pozornost, je žít čistý a zdravý životní styl, jako je mytí rukou a dobrá bezpečnost jídla.

Centrum rakoviny Memorial Sloan Kettering popisuje základní principy této stravy:

• Dbejte na správnou bezpečnost potravin a vyhýbejte se potravinám, u nichž je větší pravděpodobnost, že vás vystaví působení choroboplodných zárodků nebo bakterií.
• Lidé, kteří podstoupili transplantaci kostní dřeně, se musí vyhýbat jídlu zakoupenému v restauracích nebo na jiných místech po dobu 100 dnů.

Pokud máte nízký počet bílých krvinek, můžete být náchylnější k infekci. To je důvod, proč vám zajištění základních principů výše uvedené stravy pomůže snížit riziko vystavení infekcím, které mohou zhoršit váš celkový stav.

Jaké jsou možnosti léčby pro zvýšení počtu bílých krvinek (leukocytů)?

Kromě změny životního stylu konzumací potravin, které zvyšují počet bílých krvinek, můžete nedostatek leukocytů léčit také lékařskými prostředky.

Následují možnosti léčby, které může lékař doporučit k léčbě nedostatku bílých krvinek:

1. Léky

Existuje několik léků, které lze použít k léčbě nedostatku bílých krvinek. Následující léky mohou také snížit riziko infekce ve vašem těle, například:

Faktor stimulující kolonie

Faktory stimulující kolonie jsou speciální léky nazývané růstové faktory. Tyto léky zvyšují leukocyty tím, že stimulují nebo pomáhají kostní dřeni vytvářet bílé krvinky, červené krvinky a krevní destičky.

Tento typ růstového faktoru stimuluje kostní dřeň k tvorbě různých typů krvinek. Zde je vysvětlení.

• Faktory stimulující kolonie granulocytů (G-CSF), jako je filgrastim a pegfilgrastim, mohou stimulovat kostní dřeň k tvorbě granulocytů.
• Faktory stimulující granulocyty a makrofágy, jako je sargramostime, mohou stimulovat kostní dřeň k tvorbě granulocytů a makrofágů.

Antibiotika

Když je počet leukocytů nízký, může se u vás objevit horečka jako reakce vašeho těla na boj s infekcí. V tomto stavu je lékařovým způsobem, jak zvýšit leukocyty, podávání antibiotik v boji proti infekci.

Lékař doporučí léky podle bakterií, které způsobují infekci. Mezi tyto léky patří antivirové, antibakteriální nebo protiplísňové léky, které se podávají ústy (orálně) nebo intravenózně (infuzí).

2. Nemocniční péče

Někteří lidé možná budou muset být hospitalizováni, pokud je jejich počet neutrofilů (typ bílých krvinek) příliš nízký. Délka pobytu závisí na vašem stavu.

Citováno z časopisu publikovaného v Americké národní lékařské knihovně, většina pacientů může být bezpečně propuštěna z nemocnice, pokud je jejich počet neutrofilů vyšší než 500 / μl krve.

3. Zpoždění chemoterapie

Pokud je počet vašich bílých krvinek příliš nízký, může lékař doporučit, abyste chemoterapii odložili. Lékaři mohou také snížit dávku chemoterapeutických léků, aby snížili vedlejší účinky spojené se sníženým počtem bílých krvinek.

Mezitím můžete stále jíst potraviny, které zvyšují počet bílých krvinek, aby se snížily nepříjemné příznaky.

4. Transplantace kostní dřeně

V některých případech je transplantace kostní dřeně doporučena lékařem ke zvýšení leukocytů. Transplantace kostní dřeně je postup, který zahrnuje výměnu poškozené kostní dřeně za zdravou kostní dřeň.

Transplantace může používat pacientovu vlastní kostní dřeň, která byla odstraněna a ošetřena, nebo může použít kostní dřeň od dárce. Zdraví dárci kostní dřeně obvykle pocházejí od sourozenců pacienta.