Volání „tlustý“ ve skutečnosti vede k tomu, že dítě přibírá na váze

Většina dětí má doma jedinečné volání. Ať už od rodičů nebo lidí kolem něj. Například volání „tlustého“ nebo „baculatého“ u dítěte má baculaté tělo s baculatými tvářemi. I když to zní legračně, věděli jste, že když dítě nazve „tlustým“, může mu ještě více přibrat na váze? Jak by to mohlo být? Podívejte se na následující vysvětlení.

Říkat dítěti „tlusté“ ho přiměje k dalšímu přibírání na váze

„Eh, tlustý chlap, kam jdeš?“ Tímto voláním můžete často slyšet, jak sousedé nebo členové rodiny odkazují na vaše malé dítě. Může se to zdát banální, ale nedávné studie zjistily, že to má dopad na zdraví dětí.

Studie provedená v květnu 2019 uvádí, že děti, které volají po tuku, tuku atd., Mají tendenci v příštích několika letech rychle přibírat. Čím to, že když dítěti říkáte „tlusté“, může mu přibrat na váze?

Tato studie zkoumala 110 dětí a dospívajících s nadváhou a rizikem obezity. Poté vědci požádali děti, aby vyplnily dotazník o tom, jak často se jim říkalo tuk nebo jiné názvy související s tělesnou hmotností.

Výsledky ukázaly, že děti, které byly často označovány jako tukové, obézní nebo jiné výrazy související s tělesnou hmotností, získaly o 33% větší váhu než děti, které neměly označení související s hmotností. Je také známo, že mají nárůst tukové hmoty o 91% ročně.

Vědci dospěli k závěru, že škádlení nebo nazývání dítěte „tukem“ ho stresovalo. Tento stav pak ovlivňuje fyziologii těla a nutí děti ventilovat své pocity mrzutosti a hněvu konzumací nezdravých potravin.

Co by měli rodiče dělat?

Ukázalo se, že zmínky a posměšky dětí, které jsou obézní, obézní nebo mají vztah k jejich hmotnosti, mají na děti negativní dopad. Nejen, že jeho váha stále přibývá, ale volání může také zabít sebevědomí dítěte.

Citováno na stránce Zdravé děti, špatná volání mohou způsobit, že se děti budou cítit izolované, zahanbené a smutné. V důsledku toho se stáhne ze školních aktivit a prostředí je náchylné k tomu, aby jim říkalo přezdívku, která se mu nelíbí.

K tomu je zapotřebí role rodičů. Zde je několik tipů, jak zacházet s dětmi, kterým se říká tlustý.

1. Zeptejte se dítěte

„Je velmi důležité se zeptat dítěte, zda je vystaveno jakémukoli škádlení, a to i pokud jde o váhu ve škole nebo v prostředí,“ říká Natasha Schvey, PhD, lektorka psychologie na Uniformed Services University ve Washingtonu.

Zdůrazněte dítěti, že si nezaslouží, aby si z něj někdo dělal legraci nebo špatně volala. Ať už jde o váhu, barvu pleti nebo jiné nedostatky.

Vědomí, že vaše dítě zažívá tento druh škádlení nebo ne, vám pomůže lépe pochopit, jak pomoci vašemu dítěti dostat se z tohoto problému.

2. Naučte děti jednat s lidmi, kteří nazývají „tlustí“

Rodiče nejsou vždy schopni vyhnout se dítěti z posměchu 24 hodin. Učit děti, jak s tím zacházet, je tedy nejlepší způsob. Když se dítěti říká špatný titul, požádejte ho, aby zůstalo klidné a neobtěžovalo se s ním.

Pochopte, že pokud vaše dítě reaguje hněvem, úzkostí nebo slzami, lidé si z něj budou dělat legraci ještě víc. Ve skutečnosti by posměšky mohly být ještě horší než dříve.

Ujistěte se, že posměšky od lidí nebudou vadit, protože vaše dítě může stále dělat dobré věci.

3. Mluvte přímo s osobou, která dítě nazývá tlustým

Pokud zachytíte scénu na dohled, musíte jednat. Promluvte si s lidmi, kteří nazývají vaše dítě tlustými nebo jinými posměšky, že jeho postoj je špatný a má špatný dopad na emoce dítěte.

Snažte se mluvit klidně a vybírejte správná slova, aby byla dobře přijímána.

4. Zajistěte, aby si dítě osvojilo zdravý životní styl

Kromě toho, jak se vypořádat s tím, že se dětem říká „tlustý“, musíte také přimět děti, aby vedly zdravější životní styl. Kromě vyhýbání se lidem, kteří budou vaše dítě nazývat tukem, bude udržování zdravého životního stylu také udržovat děti v bezpečné vzdálenosti od různých rizik nemocí, jako je obezita.

Věnujte pozornost výběru a porcím jídla konzumovaného dětmi. Poté si osvojte správné stravovací návyky, například jíst včas, nespát hned po jídle a jíst klidně. Kromě toho zvyšte tělesnou aktivitu dítěte tím, že ho vyzvete k cvičení.

Pokud máte potíže s hubnutím svého dítěte, neváhejte se poradit s lékařem nebo s výživovým poradcem.

Foto s laskavým svolením: Sunlight Phamacy.