Obsah:
- Co je mírná kognitivní porucha?
- Jaké jsou příznaky a rysy mírného kognitivního poškození?
- Co způsobuje mírné kognitivní poruchy?
- Objeví se u lidí s mírným kognitivním poškozením demence nebo Alzheimerova choroba?
- Jak předcházet a léčit mírné kognitivní poruchy
Být zapomnětlivý je přirozená věc, jak stárnete. Někteří lidé však zapomínají snadněji než jiní, přestože jsou stále relativně mladí. Tento stav je pravděpodobně známkou mírného kognitivního poškození nebo toho, co je lépe známé jako mírné kognitivní poruchy (MCI).
Co je mírná kognitivní porucha?
Mírné kognitivní poškození je pokles kognitivních funkcí zjištěný u osoby, jejíž stav je vážnější pro jednotlivce v jejím věku. Tento stav souvisí s mozkovými nervovými buňkami jako orgány, které hrají roli při zapamatování a přemýšlení, nebo s anamnézou, která ovlivňuje průtok krve do mozku.
Jaké jsou příznaky a rysy mírného kognitivního poškození?
Protože je stále relativně mírná, tato kognitivní porucha ve skutečnosti neovlivňuje aktivity ani život postiženého. Mezi nejčastější příznaky mírného kognitivního poškození patří zapomenutí na osobní věci, zapomenutí na schůzky nebo plány, které nejsou rutinní, a potíže s pamětí něčího jména. Některé z nich zahrnují příznaky mírné amnestické kognitivní poruchy.
Kromě toho mohou mít kognitivní poruchy také neunnestickou povahu, která ovlivňuje schopnosti myšlení. Takže někdo, kdo to prožívá, má často potíže s organizací věcí, plánováním nebo úsudkem. Poruchy paměti i myšlení se mohou vyskytnout současně u stejné osoby.
Protože má nespecifické příznaky, jako je zapomnětlivost, je diagnóza mírného kognitivního poškození poměrně složitá. Vyšetření k potvrzení této poruchy zahrnují anamnézu, rodinnou anamnézu demence, stav duševního zdraví a psychiatrické vyšetření k vyloučení poruch duševního zdraví s podobnými příznaky, jako je schizofrenie, deprese nebo bipolární porucha.
Co způsobuje mírné kognitivní poruchy?
Předpokládá se, že příčinou mírného kognitivního poškození je poškození podobné části mozku u lidí s demencí. Výsledkem bylo několik změn:
- hromadění plaku beta-amyloidu v mozku
- nedostatek průtoku krve do mozku
- nějaké drobné poškození po mrtvici
- zmenšení určitých částí mozku
- otok cév mozku v důsledku tekutin
- nedostatek hladiny glukózy v mozku zodpovědný za myšlení
Objeví se u lidí s mírným kognitivním poškozením demence nebo Alzheimerova choroba?
Mírné kognitivní poruchy nejsou zahrnuty jako symptom demence, protože účinky nejsou dostatečně závažné a pacienti mohou stále vykonávat své vlastní činnosti. Tato porucha je však považována za časný příznak demence a může postupovat k Alzheimerově chorobě, která je jedním z příznaků demence.
Pouze 10–15% lidí s mírným kognitivním poškozením však končí demencí. V některých případech lze poškození mozku napravit také změnami životního stylu. Příznaky mírného kognitivního poškození, jako je zapomnětlivost a potíže s myslí, mohou být navíc vyvolány stresovými faktory.
Nejdůležitějším faktorem v progresi mírné kognitivní poruchy k demenci je věk. Kromě toho, pokud existují faktory s anamnézou kardiovaskulárních onemocnění, obezity a cukrovky, které zvyšují riziko demence. Poškození způsobené zvýšenou hladinou amyloidového proteinu v oběhu mozkové tekutiny je také důležitým faktorem, ale bude obtížné jej identifikovat a poskytnout definitivní odpověď, zda se z tohoto mírného kognitivního poškození může vyvinout demence.
Jak předcházet a léčit mírné kognitivní poruchy
Změny životního stylu jsou snahy, které mohou jak prevenci, tak i inhibici vývoje mírného kognitivního poškození. Je to proto, že poškození mozku může začít, když je člověk obézní, nebo když dojde k narušení srdce v cévách, které blokují přívod kyslíku do mozku. Snahy o udržení fyzického zdraví při prevenci kognitivních úpadků lze dosáhnout:
- Rutinní fyzická aktivita
- Ovládejte krevní tlak a hladinu cukru v krvi
- Přestat kouřit
- Provádějte vyvážený výživový vzorec, zejména konzumací bílkovin, zeleniny a ovoce
Kromě zachování fyzického zdraví se lidem s mírným kognitivním postižením také doporučuje účastnit se aktivit, které stimulují kognitivní schopnosti, například aktivní společenské aktivity, řešení hádanek a čtení. Pokles kognitivních schopností mozku a demence však dosud nelze léčit konzumací drog. Kombinace udržování duševního a fyzického zdraví může zlepšit kognitivní schopnosti a zabránit jim v rozvoji demence.
