Hypokalémie (nedostatek draslíku): příčiny, příznaky a léčba

Definice

Co je hypokalémie?

Hypokalémie nebo nedostatek draslíku je stav, kdy je hladina draslíku v krvi nižší než normální limit.

Draslík pomáhá přenášet elektrické signály do buněk ve vašem těle. Tato látka je důležitá pro výkon funkcí nervových a svalových buněk, zejména srdečního svalu.

Normálně je hladina draslíku v krvi 3,5-5,2 mmol / l. Velmi nízké hladiny draslíku (méně než 2,5 mmol / l) mohou být život ohrožující a vyžadují okamžitou lékařskou pomoc.

U starších lidí může hypokalémie snížit funkci orgánů, ztratit chuť k jídlu a způsobit určitá onemocnění. Některé léky, které užívají, mohou zvýšit riziko hypokalémie.

Jak důležitý je draslík pro tělo?

Draslík je minerál v krvi, který nese elektrický náboj. Tyto minerály se nazývají elektrolyty. Draslík spolupracuje s dalšími elektrolyty, aby pomohl tělu dělat mnoho věcí, včetně:

Udržujte krevní tlak a kardiovaskulární zdraví

Neustále nízký příjem draslíku může vést ke zvýšení krevního tlaku a způsobit kardiovaskulární problémy.

Jedním ze způsobů, jak překonat zvýšený krevní tlak, je omezení příjmu soli. Nejen to, konzumace draslíku může také snížit krevní tlak.

Zvýšení příjmu draslíku spolu se snížením spotřeby sodíku je velmi důležité pro snížení zdroje kardiovaskulárních onemocnění.

V jedné studii měli ti, kteří konzumovali 4069 mg draslíku denně, o 47 procent nižší riziko úmrtí.

Ošetření kostí a svalů

Potraviny, které obsahují draslík, udržují tělo zásadité, na rozdíl od acidózy.

Metabolickou acidózu spouští strava plná okyselujících potravin, jako je maso, mléčné výrobky a rafinovaná obilná zrna. Dieta (strava) s vysokým obsahem draslíku může pomoci udržovat svalovou hmotu.

U starších lidí má dieta tendenci způsobovat úbytek svalů, jako je diabetická ketóza. Adekvátní příjem draslíku tomu však může zabránit.

Jedna studie zjistila, že účastníci, kteří konzumovali 5 266 miligramů draslíku denně, si udrželi v průměru o 3,6 libry více svalové hmoty.

Další studie také prokázaly zvýšenou hustotu kostí při vysokém příjmu draslíku. Kromě toho draslík funguje také na následující věci:

• Přijímá živiny do jednotlivých buněk a odstraňuje buněčný odpad
• Vyvažuje hladinu kyselin a zásad
• Provozuje elektrické impulsy pro zdravé nervové funkce
• Přijímá a odesílá zprávy do mozku, aby svaly při jeho používání fungovaly
• Reguluje srdeční frekvenci

Ledviny kontrolují množství draslíku ve vašem těle odstraňováním nadměrných hladin močí. Vaše ledviny udržují rovnováhu mezi hladinami draslíku a jiných elektrolytů v těle, aby správně fungovaly.

Riziko

Kromě toho, že má mnoho výhod, může draslík při nadměrné konzumaci také způsobovat zdravotní problémy. Pokud vaše ledviny fungují správně, pravděpodobně nebudete mít problémy s draslíkem v moči.

Existuje pouze několik zpráv o poškození draslíku souvisejícího s příjmem doplňků s vysokým obsahem draslíku. Neexistují žádné potraviny obsahující draslík, o kterých by se tvrdilo, že mají špatné účinky na tělo.

Draslík je nezbytný pro správné fungování vašeho těla, ale draslík sám o sobě nepomůže.

Strava a celková vyváženost stravy jsou velmi důležité pro zlepšení zdraví a prevenci nemocí.

Způsobit

Příčiny hypokalémie

Nedostatek draslíku nebo hypokalémie má mnoho příčin. Nejčastější příčinou je ztráta příliš velkého množství draslíku v moči po užití léků na předpis, které zvyšují močení (diuretika).

Jedná se o léky na odvodnění nebo diuretika určené pro pacienty s vysokým krevním tlakem nebo srdečními chorobami.

Kromě toho může zvracení a / nebo průjem způsobit také velkou ztrátu draslíku. Dieta nebo strava, kterou žijete, může také způsobit, že vaše tělo bude mít nedostatek draslíku.

Níže jsou uvedeny běžné příčiny hypokalémie nebo nedostatku draslíku citované z publikovaných článků Skupina rozmanitosti domácího zdraví:

Nadměrné močení

Močení je běžný způsob, jak vaše tělo odstraňuje přebytečný draslík. Za tento proces jsou zodpovědné vaše ledviny.

Poruchy a nemoci ledvin mohou způsobit, že ztratíte hodně draslíku vylučováním moči. Porucha může také snížit schopnost ledvin regulovat hladinu draslíku v krvi.

Diuretický

Diuretika nebo pilulky na vodu jsou běžnou léčbou starších lidí s vysokým krevním tlakem a srdečními chorobami. Diuretika mohou zvýšit nutkání močit, a tím snížit hladinu draslíku v krvi.

Gag

Těžké zvracení může vést k podvýživě a ke snížení příjmu draslíku. Poruchy stravování, jako je bulimie a anorexie, také způsobují pokles hladiny draslíku, což vede k hypokalemii.

Nadměrné pocení

Pocení je dalším způsobem, jak se tělo zbavuje nadměrné hladiny draslíku. Nadměrné pocení za vysokých teplot nebo při fyzické aktivitě však může způsobit snížení hladiny draslíku.

Nerovnováha vitamínů nebo minerálů

Přebytek sodíku, nízká hladina hořčíku a nedostatek kyseliny listové mohou také přispět k nízké hladině draslíku.

Léčba

Kromě diuretik a laxativ mají některé léky také nepříznivý účinek na schopnost těla vstřebávat a používat draslík.

Těmito léky jsou inzulín, některé steroidy a některá antibiotika spojená s hypokalemií.

Zneužití alkoholu

Nadměrné užívání alkoholu významně zvyšuje riziko nízké hladiny draslíku. Když konzumujete alkohol, vstoupí do vaší krve a projde všemi orgány v těle.

Alkohol poškodí schopnost vašich orgánů regulovat elektrolyty a vodní rovnováhu, které potřebujete.

Úkon

Některé operace mohou snížit schopnost těla absorbovat draslík. Některé z nich zahrnují odstranění žlučníku a chirurgický zákrok bypass žaludek.

Příznaky

Příznaky hypokalémie (nedostatek draslíku)

Malý pokles hladiny draslíku nemusí způsobit žádné příznaky, ale může vypadat mírně.

Výzkum na European Journal of Emergency Medicine ukazuje, že do nemocnice bylo přijato 4 846 lidí kvůli hypokalemii. Avšak pouze 1% má příznaky nedostatku draslíku.

Pokud se u vás objeví hypokalémie (nedostatek draslíku), mohou se objevit následující příznaky:

Oslabení svalů

Draslík pomáhá vašim svalům pracovat po obdržení zpráv z mozku. Snížené hladiny draslíku narušují komunikaci mezi mozkem a svaly.

Když jsou vaše hladiny draslíku tak nízké, některé vaše svaly nemohou vůbec fungovat.

Svalové křeče, bolest a ztuhlost

Porucha komunikace mezi mozkem a svaly může způsobit, že se vaše svaly stahují příliš pevně. Výsledkem bude křeče.

Draslík také řídí dostupnost krve ve svalech. Když tok krve není hladký, vaše svaly se začnou rozpadat. V té době se svaly budou také cítit bolavé a ztuhlé.

Únava a výkyvy nálady

Draslík ovlivňuje vaše tělo při vstřebávání živin. Když vaše tělo nedokáže vstřebat a přijmout veškerou dobrotu živin, které jíte, budete se cítit unaveni a budete mít nepravidelné výkyvy nálady.

Zácpa

Trávení vyžaduje správnou funkci svalů jícnu, žaludku a střev. Když potrava prochází trávicí soustavou, draslík předává zprávy z mozku do svalů.

Když hladiny draslíku v těle nestačí, svaly nebudou pracovat efektivně. Ztuhne vás žaludek a zpomalí trávení jídla.

Bušení srdce

Vaše srdce je sval, který je jako každý sval silně závislý na draslíku pro normální kontrakci a relaxaci. Když máte nedostatek draslíku, pocítíte bušení srdce.

Palpitace jsou pocity, kdy vaše srdce najednou bije velmi rychle a rychle. Můžete si všimnout pocitu přes hrudník, krk nebo krk.

Nepravidelný srdeční tep

Mezitím velké snížení hladin draslíku způsobí nepravidelné srdeční rytmy, zejména u pacientů se srdečními chorobami. To vám může způsobit závratě nebo mdloby. Velmi nízké hladiny draslíku mohou dokonce způsobit zastavení srdce.

Obtížné dýchání

Vztah mezi draslíkem a zdravím svalů hraje důležitou roli ve vaší schopnosti normálně dýchat.

Nízká hladina draslíku může oslabit bránici a ztěžovat dýchání. Dýchavičnost je také příznakem snížené funkce srdce v důsledku nízké hladiny draslíku.

Kdy bych měl navštívit lékaře?

Pokud není hypokalémie léčena, může být život ohrožující. Velmi nízké hladiny draslíku mohou způsobit, že srdce přestane bít. Pokud se u Vás objeví příznaky, které byly zmíněny, okamžitě vyhledejte lékaře.

Zeptejte se svého lékaře na výsledky krevních testů. Možná budete muset užívat léky, které mohou ovlivnit hladinu draslíku v krvi, nebo budete potřebovat léčbu k odstranění příčiny poklesu hladiny draslíku.

Léčba hypokalemických pacientů je zaměřena na příčinu. Může vám být také podán doplněk draslíku. Neužívejte žádné doplňky bez lékařského předpisu.

Přidružené poruchy

Nemoci spojené s hyopkalemií

Bartterův syndrom

Bartterův syndrom je metabolická porucha postihující ledviny. Mezi běžné příznaky, které se vyskytnou, patří pomalý růst, slabost, žízeň a nadměrné močení. Tento syndrom je charakterizován nadměrnou ztrátou draslíku ledvinami.

Hypokalémie periodická paralýza

Jedná se o poruchu charakterizovanou paralýzou se ztrátou hlubokých šlachových reflexů a selháním svalů reagovat na elektrickou stimulaci.

Metabolická alkalóza

Porucha charakterizovaná zvýšením bikarbonátu v krvi. Mezi příznaky patří podrážděnost, hyperexcitabilita, neuromuskulárnost, nízká hladina draslíku (hypokalémie), svalová slabost, poruchy trávicí motility a nadměrné močení.

Diagnóza

Diagnóza hypokalémie (nedostatek draslíku)

Zdravotnický pracovník vás požádá o provedení krevního testu ke kontrole hladiny draslíku. Normální hladiny jsou v číslech 3,7 až 5,2 mmol / l.

Krevní testy mohou být také provedeny ke kontrole dalších věcí, například následujících:

• Glukóza, hořčík, vápník, sodík, fosfor
• Hormon štítné žlázy
• Aldosteron

Může vám být také doporučeno provést elektrokardiogram (EKG) ke kontrole stavu srdce.

Diagnostické vyhodnocení

Obecně existují dvě složky diagnostického hodnocení hypokalemie:

Množství draslíku v moči

Vylučování (vylučování) draslíku v moči shromážděné 24 hodin je nejlepší způsob, jak posoudit, kolik draslíku je v moči.

Pokud je vylučování nad 15 mEq draslíku denně, je to známkou nevhodného snížení hladiny draslíku v ledvinách.

Měření koncentrací draslíku a kreatininu lze provádět v malém vzorku moči, pokud není 24hodinový sběr moči možný.

Po určení, zda dochází k odstranění renálního draslíku, může posouzení acidobazického stavu dále zúžit diferenciální diagnózu.

Hodnocení stavu acidobazické rovnováhy

Jakmile je změřeno vylučování draslíku močí, provede se diagnostická fáze, když lékař zjistí možnost neurčité hypokalémie.

Léčba

Poskytnuté informace nenahrazují lékařskou pomoc. VŽDY se poraďte se svým lékařem.

Léčba hypokalémie (nedostatek draslíku)

Pokud je váš stav stále mírný, může lékař doporučit užívání perorálních pilulek draslíku. Pokud je to však závažné, potřebujete další draslík do žíly (IV).

Pokud užíváte diuretikum, může lékař nahradit váš předpis lékem, který může udržovat hladinu draslíku v těle.

Tento typ se nazývá draslík šetřící diuretikum. Lékař vám také může předepsat další draslík, který byste měli pravidelně konzumovat.

Lékaři však také musí být opatrní při předepisování léčby hypokalemie, protože příliš mnoho draslíku může vést k nadměrné hladině draslíku v těle nebo k hyperkalemii.

Potraviny k prevenci hypokalémie (nedostatek draslíku)

Nejbezpečnějším a nejjednodušším způsobem, jak zvýšit příjem draslíku, je regulace stravy.

Skupina rozmanitosti domácího zdraví uvedli odborníci doporučují, aby dospělí dostávali ve stravě 4 700 miligramů draslíku.

Existuje mnoho lahodných jídel, která mohou zvýšit hladinu draslíku ve vašem těle.

Banány jsou jednou z potravin, které obsahují draslík, který se nejčastěji doporučuje, i když existuje mnoho dalších potravin, které neobsahují méně draslíku než banány.

Potraviny, které obsahují draslík, zahrnují:

• Listová zelenina, zejména řepa, zelí a špenát
• Houba
• Avokádo
• Pečené brambory
• Banán
• Mrkev
• Vařené libové hovězí maso
• Mléko
• oranžový
• Burákové máslo
• Ořechy
• Losos
• Mořská řasa
• Rajče
• Pšeničná semínka
• Živočišné produkty, jako je hovězí, vepřové, drůbeží, klikové, rybí a mléčné výrobky

Užívání doplňků draslíku může obvykle tento problém vyřešit. Ale v závažných případech, bez správného použití, může silný pokles hladiny draslíku způsobit nepravidelný srdeční rytmus a být smrtelný.

Hello Health Group neposkytuje lékařskou pomoc, diagnostiku ani léčbu.