Obsah:
- Fyzické příznaky a příznaky úzkostných poruch
- 1. Svalové napětí
- 2. Objeví se pupínky
- 3. Nutkavé chování
- 4. Obtíž se spánkem
- 5. Strach a nedůvěra
- Jak diagnostikujete úzkostnou poruchu?
Každý typ úzkostné poruchy má jedinečné příznaky. Úzkostné poruchy lze obvykle snadno odhalit, když se bojíte předmětu nebo události, která ve skutečnosti neohrožuje, ale najednou se stane extrémní a nekontrolovatelnou. Přestože úzkost je problémem mysli, příznaky úzkostné poruchy můžete vidět i fyzicky. Jaké jsou příznaky a jak jsou diagnostikovány? Podívejte se na celou recenzi níže.
Fyzické příznaky a příznaky úzkostných poruch
1. Svalové napětí
Jedním fyzickým příznakem úzkostné poruchy je výskyt bolesti po celém těle. Bolest, kterou lze pociťovat, od migrény po bolest kloubů. To je nejzřetelnější, když postižený nevědomě svírá nebo namáhá čelist, svírá prsty nebo vykazuje špatné držení těla. Tyto různé věci jsou údajně příčinou svalového napětí u osob trpících úzkostnými poruchami.
2. Objeví se pupínky
Jedna studie uvedla, že u dospělých s problémy s akné bylo zjištěno, že mají relativně vysokou úroveň úzkosti. Je to proto, že stresové hormony v úzkostném stavu mají tendenci se zvyšovat, takže se zvyšuje také produkce oleje na obličeji. Ve výsledku se kolem obličeje objevují pupínky.
Podle Sandhyi Ramrakhy z University of Otago na Novém Zélandu jsou zprávy z Medical Daily dvě různé věci, které však spolu souvisejí. Lidé s úzkostnými poruchami mají ve zvyku dotýkat se jejich tváře a způsobovat podráždění. Nenechte se tedy překvapit, pokud akné začne na obličeji vzkvétat.
3. Nutkavé chování
Obsedantně kompulzivní porucha (OCD) je jasně charakterizována příznaky kompulzivních myšlenek a chování, které je obtížné kontrolovat. Toto nutkavé chování bude pokračovat, dokud nepocítí zřetelný pocit klidu. Příkladem je kontrola zámků dveří, vypnutí sporáku nebo světel, opakované mytí rukou, dokud nebudou omezeny vaše každodenní činnosti a nebudete moci ovládat svou úzkost.
4. Obtíž se spánkem
Problémy se spánkem mohou být spojeny s různými zdravotními problémy, fyzickými i psychickými. Pokud se často probouzíte uprostřed noci neklidní bez důvodu, může to být příznak úzkostné poruchy.
Důvodem je, že úzkostné poruchy velmi úzce souvisí s výskytem nespavosti, ve skutečnosti téměř polovina všech lidí s úzkostnými poruchami pociťuje problémy se spánkem v noci. Lidé s úzkostnými poruchami se často probouzí uprostřed noci s toulavou myslí, která se nedokáže uklidnit.
5. Strach a nedůvěra
Je normální, že se při přijímacím pohovoru nebo na veřejnosti budete cítit strach nebo nejistota. Pokud je však váš strach tak silný, že se mu vyhýbáte, můžete pociťovat příznaky sociální úzkostné poruchy (sociální fobie).
Sociální fobie je úzkostná porucha, díky níž je člověk asociální, například když se zdráhá mluvit po telefonu nebo chatovat s jinými lidmi na určité akci. Lidé se sociální fobií se budou i nadále snažit vyhýbat davům a rozhodnou se být sami. Nebo pokud postižený prochází obtížným obdobím interakce, má tendenci o tom přemýšlet a ptát se na to, co k tomu ostatní lidé cítí.
Lidé se sociální fobií obvykle vykazují fyzické příznaky úzkostné poruchy a lze je snadno odhalit. Fyzické příznaky zahrnují zvýšenou srdeční frekvenci, pocení, nevolnost, koktání a třes rukou.
Jak diagnostikujete úzkostnou poruchu?
Pokud máte pocit, že se u vás začíná projevovat jeden nebo více výše uvedených příznaků úzkostných poruch, neprodleně se poraďte se svým lékařem. Lékař může provést fyzikální vyšetření a laboratorní testy k potvrzení diagnózy, ať už máte určité úzkostné poruchy nebo jiné zdravotní problémy.
Pokud se u vás neobjeví příznaky jiných zdravotních problémů, lékař vás pravděpodobně odkáže přímo k psychiatrovi nebo psychologovi za účelem diagnostiky a léčby vašeho problému duševního zdraví.
