Dopad autodiagnostiky duševního zdraví, poškození není? & bull; ahoj zdravě

V současné době si mnoho lidí uvědomilo, že duševní zdraví vyžaduje také pozornost. Důkazem je, že stále více lidí navštěvuje psychology nebo zdravotnická zařízení, když se cítí stresovaní a depresivní. Někteří lidé bohužel dokonce provádějí své vlastní diagnózy duševního zdraví, které nemusí být nutně přesné. Například když přijde stres, mnoho lidí si samo diagnostikuje duševní zdraví.

Vlastní diagnostika duševního zdraví, vlastně dobrá nebo špatná?

Samodiagnostika není v zásadě vždy špatná věc. Důvodem je, že někdy existuje několik zdravotních stavů, které si sami můžete uvědomit pouze vy. Mezitím ostatní lidé někdy znají pouze povrch, aniž by věděli více o tom, co se s vámi děje.

Autodiagnostika duševního zdraví naznačuje, že jste si vědomi toho, že se s vámi děje něco neobvyklého. To je v pořádku, neměli byste se však zastavit jen nad samotnou diagnostikou.

Ve skutečnosti, abyste zjistili, zda je vaše duševní zdraví skutečně ovlivněno, či nikoli, vlastní diagnostika se používá pouze jako začátek. V budoucnu se můžete okamžitě setkat s profesionálním lékařským odborníkem, který vám pomůže vyzbrojit autodiagnostiku, kterou děláte. Můžete například navštívit psychologa nebo psychiatra.

Samodiagnostika je zatím často nesprávně interpretována jako jediná potřebná diagnóza. To znamená, že po provedení můžete upřednostnit okamžité ošetření bez pomoci odborníků. Ve skutečnosti má tato zápletka potenciál ohrozit vás nebo alespoň zhoršit váš stav.

Nepříznivé účinky zneužití dovedností vlastní diagnostiky pro duševní zdraví

Ačkoli autodiagnostika je dobrým výchozím bodem pro pochopení více informací o stavu duševního zdraví, může mít také negativní dopad, pokud není správně používána. Následují dvě rizika, která mohou nastat v důsledku vzniku autodiagnostiky.

1. Chybně diagnostikováno

Článek publikovaný v Psychology Today uvádí, že příznaky zjištěné během autodiagnostiky mohou být nepochopeny jako známka určité poruchy duševního zdraví. Ve skutečnosti mohou být tyto příznaky známkou několika typů duševních chorob nebo dokonce jiných fyzických onemocnění.

Můžete mít například pocit, že se vaše nálady často mění. Poté provedete autodiagnostiku stavu a myslíte si, že máte poruchu duševního zdraví ve formě manické deprese. Ve skutečnosti by neustálé výkyvy nálady mohly být známkou další duševní poruchy. Například akutní deprese nebo hraniční porucha osobnosti.

Pokud se zastavíte pouze při samodiagnostice a neprovedete okamžitou konzultaci s psychologem nebo psychiatrem, mohou vám uniknout důležitější podrobnosti. Například z autodiagnostiky, kterou provádíte, se rozhodnete přijmout určitá preventivní opatření nebo léčbu. Možná máte pocit, že obojí je dostatečné a vhodné. Ve skutečnosti je možné, že řešení, o kterém se rozhodnete sami, je zavádějící.

Proto je lepší, pokud se obrátíte na lékaře k další diagnostice. Můžete zmínit výsledky autodiagnostiky, kterou jste provedli, abyste pomohli psychologovi nebo psychiatrovi rychleji najít problémy z duševního zdraví, které prožíváte.

2. Nesprávná údržba

Pokud provedete autodiagnostiku duševního zdraví, může to vést k chybám v léčbě. Léčba není vždy o užívání drog, ale může jít také o metodu léčby, kterou děláte.

Ošetřená léčba nemusí mít žádný vliv na váš zdravotní stav. Může se však stát, že vám léčba bude škodlivá. Například z výsledků autodiagnostiky si myslíte, že prožíváte porucha příjmu potravy,pak se rozhodnete rychle, abyste snížili část přejídání.

Ve skutečnosti nevíte s jistotou, zda opravdu máte tento stav nebo ne. Proto musíte skutečně navštívit lékaře, protože váš stav bude důkladně vyšetřen, nejen podle jednoho nebo dvou příznaků, které pocítíte. Tímto způsobem, pokud se u vás vyskytnou duševní poruchy, může být váš stav vyřešen správně a vhodně.

Kroky, které lze podniknout po vlastní diagnostice duševního zdraví

Místo toho, abyste se zastavili při vlastní diagnostice, můžete podniknout kroky, abyste zjistili, zda máte skutečně mentální poruchu, nebo zda je to jen strach a obavy, které máte.

• Poraďte se s psychologem nebo psychiatrem. Po provedení autodiagnostiky je to samozřejmě první volba. Odborníci zjistí více o vašem duševním zdraví.
• Komunikace s vrstevníky. Nezáleží na tom, jestli „mluvíte“ s přítelem o příznacích, o nichž se domníváte, že jsou duševními poruchami. Možná to cítí i váš přítel a ukázalo se, že tyto příznaky nejsou známkou vážného duševního onemocnění.
• Zjistěte více o zjištěných příznacích. Pokud provádíte samodiagnostiku svého duševního zdraví, zkuste získat více informací. Nečtěte jen jeden článek, ale hledejte deníky o zdraví, které mohou podpořit vaši diagnózu.