Noční pocení? možná to je příčina

Možná jste se v noci cítili horko a zpoceně, i když v té době byl vzduch celkem přátelský. Proč se to tedy stalo a existuje způsob, jak to překonat? No tak, zjistěte odpověď prostřednictvím následující recenze.

Proč se tělo může v noci potit?

Tělo potřebuje pot jako způsob, jak udržovat normální tělesnou teplotu těla. Pocení je obvykle vyvoláno zvýšením tělesné teploty v důsledku namáhavé fyzické aktivity nebo činnosti na horkém místě.

Pot se také objeví, když jste v chladné místnosti, nebo dokonce i když je vaše tělo stále v klidu, například když spíte.

Tělo se při nočním spánku samozřejmě silně potí, takže se budete cítit nepříjemně, zvláště pokud se to stalo opakovaně a narušuje dobu spánku.

Pocení při spánku v noci není ve skutečnosti nemoc. Je však pravděpodobnější, že budou existovat další zdravotní problémy, které máte. Níže uvádíme řadu podmínek, kdy příznaky mohou způsobit noční pocení.

1. Menopauza

Kvůli velkým změnám v množství hormonů estrogenu a progesteronu to ženy, které vstoupí do menopauzy, obvykle zažijí návaly horka. Návaly tepla je pocit náhlého pálení v těle a je obvykle pociťován na obličeji, krku a hrudníku.

Kromě pocení uprostřed noci mohou příznaky návalů horka také způsobit zčervenání kůže, srdce bije rychleji a brnění v koncích prstů.

2. Infekce

Se vznikem tohoto incidentu úzce souvisí mnoho infekčních nemocí. Jednou z infekcí, která nejčastěji způsobuje noční pocení, je tuberkulóza nebo tuberkulóza.

Avšak nejen to, bakteriální infekce, jako je zánět srdečních chlopní (endokarditida), zánět kostí (osteomyelitida) a HIV, mohou také způsobit noční potení.

3. Léky

Některé léky, jako jsou antidepresiva, steroidy a léky proti bolesti, včetně aspirinu a paracetamolu, jsou druhy léků, které vás mohou během noci potit.

Musíte také dávat pozor na zvyk konzumovat kofein a alkohol, protože tyto dvě složky mohou také vyvolat noční pocení.

4. Hormonální poruchy

Poruchy spojené s hormonálními změnami mohou být také faktorem při výskytu silného nočního pocení. Mezi hormonální problémy spojené s tímto stavem patří hypertyreóza, cukrovka, zvýšená hladina cukru v krvi a abnormální hladiny pohlavních hormonů.

5. Hypoglykemie

Hypoglykemie je stav, kdy je hladina cukru v krvi v těle příliš nízká. Tento stav může způsobit pocení v zbytečných časech, včetně noci. Hypoglykemie se obvykle vyskytuje u lidí s cukrovkou, kde jsou hladiny cukru v krvi nestabilní.

6. Rakovina

Jedním z nejčastějších typů rakoviny, který může způsobovat noční pocení, je rakovina lymfomu. Tato rakovina napadá lymfatické uzliny a lymfocyty nebo typ bílých krvinek v těle.

Kromě půlnočního pocení má rakovina lymfomu také bezdůvodné další příznaky, jako je drastická ztráta hmotnosti a horečka.

7. Hyperhidróza

Hyperhidróza je stav, kdy tělo pociťuje nadměrné pocení bez zjevného důvodu. Proto se lidem, kteří to zažijí, doporučuje nosit volné oblečení pohlcující pot, aby se minimalizovala produkce potu produkovaného tělem.

Co lze udělat, aby se v noci nepotilo?

Protože to může být spuštěno různými věcmi, hlavním klíčem ke snížení nočního pocení je samozřejmě překonání stavu nebo nemoci, která je příčinou.

Pokud však nemáte již dříve zmíněné onemocnění, měli byste se poradit s lékařem. Zvláště pokud:

• noční pocení se objevuje opakovaně as rostoucí frekvencí,
• narušení spánku do té míry, že se budete muset převléknout,
• doprovázené horečkou, úbytkem hmotnosti, bolestí nebo jinými příznaky
• teprve poté, co měsíce nebo roky uplynuly od menopauzy.

Provedením vyšetření zjistíte přesnou příčinu stavu a získáte správnou léčbu.

Lékař bude podávat léky v souladu s onemocněním, které trpí, a může doporučit psychoterapii, pokud se tělo v noci potí vyvolané psychickým stavem.

Můžete také změnit své spánkové návyky, jako je spánek na chladnějším místě, nošení volného oblečení a omezování jídla a nápojů, které zvyšují tělesnou teplotu, jako je kofein, alkohol a kořeněná jídla.