Obsah:
Snažíte se vy a váš partner otěhotnět? Pokud ano, zkuste věnovat pozornost tomu, jak často denně konzumujete nápoje obsahující kofein. Pokud za den často pijete kofeinové nápoje, jako je káva nebo energetické nápoje, musíte být ostražití. Důvodem je, že již existuje dostatek studií, které odhalují dopad konzumace kofeinovaných nápojů na šance ženy na těhotenství. Možná jste si celou tu dobu neuvědomovali, že zvyk pít kávu, čaj nebo energetické nápoje může být jedním z faktorů, proč také nejste těhotná. Další informace o tom, jak kofein ovlivňuje plodnost žen, naleznete v níže uvedených informacích.
Vliv kofeinu na plodnost
Dopad konzumace nápojů s kofeinem na plodnost žen, které se snaží otěhotnět, je mezi porodníky a odborníky na výživu stále horkou debatou. Důvodem je, že není přesně známo, jak může kofein snížit šance ženy na otěhotnění. Různé studie však ukázaly, že kofein v dostatečně vysokých dávkách může ženám ztěžovat otěhotnění.
TAKÉ PŘEČTĚTE: Neplodný nebo neplodný? Jaký je rozdíl?
Studie provedená týmem odborníků na reprodukční zdraví ze Spojených států odhalila, že ženy, které nekonzumovaly více než jeden šálek kávy denně, měly až dvojnásobnou šanci na těhotenství než ženy, které vypily více než jeden šálek kávy denně. Další studie zveřejněná v mezinárodním časopise Human Reproduction v roce 2002 navíc ukázala, že páry, které se pokusily otěhotnět pomocí technologie asistované reprodukce, měly menší šanci na úspěch, pokud konzumovaly více než 50 miligramů kofeinu denně.
Hlášeno z časopisu online Tým TIME z University of Nevada ve Spojených státech se pokouší podívat se přímo na účinek kofeinu na plodnost. Experti prováděli experimenty s myší. Z těchto experimentů je známo, že kofein může inhibovat práci speciálních buněk ve vejcovodech žen. Tyto buňky mají tlačit rychlost oplodněného vajíčka do dělohy vejcovodem. Kvůli těmto překážkám se vajíčko nemusí dostat do dělohy nebo se může poškodit, když je ještě ve vejcovodech. To rozhodně ztěžuje těhotenství.
ČTĚTE TAKÉ: Jak zjistit, kdo je neplodný: Manžel nebo manželka?
Bohužel nebyly provedeny žádné podobné studie u lidí. Vědci se tedy stále pokoušejí provádět různé studie, aby prokázali účinek kofeinu na plodnost žen.
Mohu pít kofein, když se snažím otěhotnět?
To neznamená, že ženy, které se snaží otěhotnět, by neměly vůbec konzumovat kofein. Porodníci doporučují, abyste si mohli i nadále užívat kofeinové nápoje, pokud dávka nepřekročí 200 miligramů denně.
TAKÉ ČTĚTE: Kolikrát je pití kávy denně považováno za zdravé?
Mezi nápoje, které obsahují kofein, patří káva, čaj, soda a energetické nápoje. V šálku černé kávy můžete získat zhruba 200 miligramů kofeinu. Jeden šálek černého čaje obsahuje maximálně 70 miligramů kofeinu. Mezitím plechovka sody obsahuje v průměru 60 miligramů kofeinu. Obsah kofeinu ve 250 mililitrech energetických nápojů se pohybuje od 80 do 300 miligramů. Před konzumací tedy věnujte pozornost nutričním informacím uvedeným na balení nápojů obsahujících kofein.
X
