Obsah:
- Uvádí se, že akupunkturní technika brání recidivě migrény
- Jak tedy může akupunktura léčit bolesti hlavy a migrény?
- Přesto si uvědomte vedlejší účinky a rizika akupunktury
Musíte být obeznámeni s léčbou, při které se používají jehly v těle. Ano, akupunkturní techniky. I když to zní strašidelně, tato technika tradiční čínské medicíny nezpůsobuje bolest, takže je často alternativní volbou pro léčbu řady onemocnění. Nedávná studie zjistila, že jednou z výhod akupunktury je to, že pomáhá při bolestech hlavy a migrénách.
Uvádí se, že akupunkturní technika brání recidivě migrény
Uvádí se, že akupunkturní techniky snižují frekvenci migrén a bolestí hlavy během jednoho měsíce, uvádí se v časopise Canadian Medical Association Journal. Studie zahrnovala téměř 500 dospělých, kteří byli léčeni akupunkturní technikou zavedením akupunkturních jehel do nespecifických bodů na těle. Účastníci si však dříve nebyli vědomi typu akupunkturní léčby, kterou dostali během čtyř týdnů studie.
Na začátku studie zaznamenala většina účastníků migrény v průměru šest dní v měsíci. Po absolvování akupunktury až do konce studie účastníci uvedli, že frekvence migrén, které pociťovali, klesla na třikrát měsíčně.
Tyto úžasné výsledky jsou podobné jako u jiných studií uváděných Americkou nadací pro migrénu, které zjistily, že akupunktura může snížit frekvenci bolestí hlavy až o 50–59 procent. Ve skutečnosti mohou tyto účinky trvat déle než šest měsíců a mohou mít stejný účinek jako užívání léků na migrénu.
Jak tedy může akupunktura léčit bolesti hlavy a migrény?
Technika akupunkturní léčby využívá princip udržování toku energie (tzv Qi) zůstat vyrovnaný podél meridiánů. Tento princip pak může eliminovat negativní energii jako příčinu bolesti v těle.
Když děláte akupunkturu, vaše tělo bude rozděleno na tlakové body, kde jsou umístěny akupunkturní jehly. Tyto jehlové body se obvykle nacházejí v blízkosti nervů v těle, které jsou podél zad a krku, kde je bolest blokována. Poté vám bude jehlou podána manuální stimulace nebo jemný elektrický proud. Tato stimulace způsobí, že nervy uvolní endorfiny, které způsobí reakci těla.
Migréna mezitím představuje narušení toku elektřiny v mozku, které postihuje cévy a způsobuje neurogenní zánět. Akupunkturní technika uvolňuje endorfiny a aktivuje nervy v mozku, které jsou zodpovědné za snížení bolesti. Kromě toho zánět, ke kterému dochází kolem hlavy, také klesá v důsledku uvolňování vaskulárních a imunomodulačních faktorů, čímž podporuje průtok krve do hlavy.
Přesto si uvědomte vedlejší účinky a rizika akupunktury
Klinická studie doporučuje akupunkturní léčbu dvakrát týdně po dobu dvou týdnů, aby zmírnila bolesti hlavy a migrény. I když to provedl certifikovaný odborník, mohou se objevit vedlejší účinky akupunktury, zvláště pokud jste akupunkturu podstoupili poprvé.
Některé z těchto nežádoucích účinků zahrnují mírné modřiny, bolest nebo pocit únavy. Kromě toho může akupunktura představovat velmi vážné zdravotní riziko nebo infekci, pokud se provádí pomocí nesterilního zařízení. Proto se ujistěte, že použité jehly jsou stále sterilní a nové.
Úlevu od bolesti hlavy a migrény můžete doplnit dalšími preventivními opatřeními. Jedním z nich je použití levandulového oleje, který se ukázal jako účinný a bezpečný při léčbě bolestí hlavy. Lidem se stížnostmi na migrénu se navíc často doporučuje pravidelné cvičení. Důvodem je, že cvičení může zlepšit krevní oběh v těle, zmírnit stres a zvýšit kapacitu plic.
