Obsah:
- Proč může dojít k podráždění nosu při nachlazení a chřipce?
- Jak se vypořádat s podrážděním nosu v důsledku nachlazení a chřipky?
- 1. Vyvarujte se příliš silného tření nosu
- 2. Použijte měkkou tkáň
- 3. Naneste zvlhčovač kolem nosu
- 4. Použijte páru z teplé vody
- 5. Použijte zvlhčovač
- 6. Vezměte léky na nachlazení a chřipku
Stížnosti, které se často vyskytují během chřipky a nachlazení, se neomezují pouze na kýchání, ucpání nosu a udušení hlavy. Už jste někdy měli podráždění na kůži nosu kvůli této nachlazení nebo chřipce? Ve skutečnosti obvykle podráždění kůže na nose může trvat, dokud záchvat nachlazení a chřipky neskončí. Co lze udělat, aby se tento stav překonal, aby se nezhoršil?
Proč může dojít k podráždění nosu při nachlazení a chřipce?
Dermatolog z New Yorku, Joshua Zeichner, MD, odhalil příčinu podráždění pokožky nosu v důsledku nachlazení a chřipky. Podle něj je jedním z hlavních důvodů to, že při smrkání je energie příliš silná.
Po úspěšném vysmrkání nosu nebo výtoku z nosu si ho samozřejmě otřete kapesníkem nebo kapesníkem, že? Tehdy můžete podvědomě použít nadměrnou sílu, která způsobí podráždění kůže nosu.
Proto pokožka kolem nosu obvykle po nachlazení a chřipce onemocní puchýři, bolí a zčervená. Kromě tohoto zvyku může být alergická rýma také další příčinou podráždění nosu v důsledku nachlazení a chřipky.
Alergická rýma je zánět výstelky nosní dutiny v důsledku vstupu alergenů způsobujících alergickou reakci. Tato podmínka není nepřetržitá a obvykle se vyskytuje pouze v určitých časech.
Příznaky, které vznikají v důsledku alergické rýmy, jsou podobné příznakům nachlazení a chřipky, které mohou také dráždit nos.
Jak se vypořádat s podrážděním nosu v důsledku nachlazení a chřipky?
Kdokoli se jistě bude cítit nepříjemně kvůli podráždění nosu při nachlazení a chřipce. Nebojte se, zde je několik možností, jak se vypořádat s podrážděním pokožky nosu:
1. Vyvarujte se příliš silného tření nosu
Místo silného otírání při foukání nosu jemně popláčejte nos a pokožku kolem něj. Ačkoli vám může trvat několik pokusů o smrkání, alespoň jemné poklepání na nos je méně dráždivé než nachlazení a chřipka.
Je to proto, že když si pohladíte, na pokožce je mnohem menší tření než otírání nebo otírání nosu. Ve výsledku lze minimalizovat riziko nežádoucích účinků ve formě bolesti a pálení na kůži kolem nosu.
2. Použijte měkkou tkáň
Pokud si musíte otřít nos kapesníkem, je nejlepší použít kapesník z měkkého materiálu. Důvodem je, že ne všechny ubrousky jsou vyrobeny z materiálů, které jsou šetrné k podmínkám pokožky. To může zvýšit riziko podráždění nosu v důsledku nachlazení.
Proto si vyberte ubrousky, které neobsahují chemikálie, přidané parfémy a čisticí prostředky. Tyto přísady mohou vyvolat podráždění a způsobit suchou pokožku.
3. Naneste zvlhčovač kolem nosu
Čím častěji a energičtěji si budete otírat nos, tím bude kůže v oblasti nosu suchější. Jako řešení zkuste vždy udržovat vlhkou pokožku nosu pravidelným nanášením zvlhčovače.
Vyberte si jakýkoli typ zvlhčovače, který je bezpečný, zvláště pokud máte citlivou pokožku, jako je vazelína. Poté aplikujte zvlhčovač na pokožku kolem nosních dírek pomalu.
4. Použijte páru z teplé vody
Dalším způsobem, který lze použít k léčbě podráždění nosu v důsledku nachlazení a chřipky, je použití umyvadla s teplou vodou. Přibližte nos trochu blíže k pánvi a pomalu vdechujte horkou páru.
Aby byl teplý účinek výraznější, můžete přidat několik kapekčajovníkový olej nebo olej z čajovníku v teplé vodě.
5. Použijte zvlhčovač
Zvlhčovač je nástroj, který je užitečný k zabránění vysychání vlhkosti vzduchu v místnosti. Kromě toho, že pomáhá zmírnit dýchací cesty, které často narušují chřipky a nachlazení, můžete jej použít také k léčbě podráždění pokožky.
Zejména proto, že toto podráždění obvykle způsobí, že se pokožka bude cítit suchá, což ji bude ještě více bolet při smrkání. Zvlhčovač vzduchu může pomoci zvýšit vlhkost vzduchu, čímž uvolní suchou pokožku kolem nosu.
6. Vezměte léky na nachlazení a chřipku
Dalším krokem, který můžete udělat pro zmírnění stížností na podráždění nosu, je užívání léků k léčbě chřipky a nachlazení. Zahrnuje Tylenol (acetaminofen), Advil nebo Motrin (ibuprofen) nebo dekongestiva.
Užívání léků může pomoci zmírnit příznaky nachlazení a chřipky, které v současné době prožíváte, takže se také zlepší pozdější stížnosti na podráždění nosu.
Nezapomeňte, nejprve se poraďte se svým lékařem nebo lékárníkem, než začnete užívat léky proti nachlazení a chřipce. Tímto způsobem získáte správný typ a pravidla užívání léků.
