Obsah:
- Možnosti léčby osteopenie
- 1. Užívejte léky
- 2. Dieta a doplňky stravy
- 3. Sport
- 4. Přestaňte kouřit a omezte konzumaci alkoholu
Jak stárnete, hustota kostí klesá. Pokud kostní hustota dramaticky poklesla, může váš lékař mít podezření na osteopenii. Takže než bude příliš pozdě na to, aby se stala porézní, jaké možnosti léčby mohou pacienti udělat pro léčbu osteopenie? No tak, podívejte se na následující recenze.
Možnosti léčby osteopenie
Osteopenie je abnormální pokles kostní denzity. V důsledku toho klesá pevnost kostí a riziko zlomenin je větší. Tento stav lze označit jako přechod zdravých kostí k osteoporóze.
Tento stav nezpůsobuje žádné příznaky, takže jej lze zjistit pouze pomocí testu kostní hustoty duální rentgenová absorpciometrie (DXA).Aby se osteopenie nezhoršovala a zvyšovala riziko osteoporózy, musí pacienti podstoupit léčbu, například:
1. Užívejte léky
Osteopenie může být léčena léky na osteoporózu. Musí se však pít na lékařský předpis. Důvodem je, že ne všechny léky na osteoporózu jsou u pacientů s osteopenií povoleny. Lékařský dohled navíc pomáhá předcházet nadužívání drog.
Některé léky, které se obvykle používají k opětovné výživě kostí, zahrnují:
- Bisfosfonáty. Tyto léky fungují tak, že zpomalují rychlost snižování kostní denzity, takže klesá riziko zlomenin. Tento lék je dostupný ve formě tablet nebo injekcí.
- Teriparatid. Tento lék funguje jako hormon produkovaný příštítnými tělísky, který pomáhá růstu kostí.
- Raloxifen.Tento lék se používá k prevenci a léčbě osteoporózy. Tato léčba osteopenie je k dispozici pouze ve formě tablet a pacienti ji musí užívat každý den.
2. Dieta a doplňky stravy
Léčba osteopenie nezávisí jen na drogách. Pacienti mohou také zlepšit zdraví kostí tím, že splní příjem vitaminu D a vápníku.
Ti dva společně pracují na udržení zdravých kostí. Bez vitaminu D nebude vápník tělem optimálně absorbován. Pokud má pacient nedostatek obou dávek, osteopenie se zhorší.
Kromě slunce je vitamin D přítomen také v potravinách. Některá jídla, která obsahují vitamín D a vápník, zahrnují mléko, mléčné výrobky, houby, ryby a vejce.
Pokud nemáte dostatek jídla, lékař doporučí doplňky vitaminu D a vápníku jako léčbu osteopenie.
3. Sport
Zdroj: Artritis Health
I když máte sníženou hustotu kostí, stále můžete cvičit. Cvičení může udržovat váhu pod kontrolou, což je důležité pro pacienty s osteopenií. Důvodem je, že nadměrná tělesná hmotnost způsobuje, že kosti pracují tvrději.
Kromě toho může tělo s nadváhou také snížit rovnováhu těla a usnadnit tak člověku pád. To je samozřejmě velmi riskantní u pacientů s osteopenií, u nichž je vyšší riziko zlomenin.
Pro léčbu osteopenie je tai chi jedním z doporučených typů cvičení. Podle studie v časopise Osteopros International se u pacientů s osteopenií, kteří sledují cvičení tai chi a pravidelně pijí zelený čaj, zlepšují zdraví kostí.
4. Přestaňte kouřit a omezte konzumaci alkoholu
Léčba bude účinná, pokud si pacient zachová svůj životní styl. Pacienti musí omezit zvyk pít nadměrné množství alkoholu a přestat kouřit.
Pití příliš velkého množství alkoholu může způsobit nerovnováhu hladin vápníku. Výsledkem bude narušení zdraví kostí. Podobně jako kouření, které může bránit procesu hojení zraněných kostí.
