4 Fakta, která byste měli vědět o krizi středního věku

Když uvažujeme o „krizi středního věku“ aka krize středního věkuPrvní věc, která se často objeví, je představa muže nebo ženy středního věku, která dělá nečekaná rozhodnutí, jako je odchod z práce, převlékání za mladého člověka, koupě luxusního sportovního vozu nebo dokonce flirtování s mladou ženou.

Ale co skutečně způsobilo tuto krizi?

Krize středního věku je považována za strach ze smrti

Myšlenka této krize středního věku vznikla u Elliota Jacquesa, který si myslel, že ve středním věku budou všichni pronásledováni strachem ze smrti. S blížícím se stínem smrti se podle Jacquesa lidé začali cítit nespokojeni se svými úspěchy a obávali se o svou schopnost dosáhnout svých snových cílů.

Aby podpořil Jacquesovu myšlenku, výzkumný tým z University of Melbourne poukázal na to, že drtivá většina lidí není spokojena se svým životem, zejména na počátku 40. let. Tvrdí, že celoživotní sebeuspokojení se řídí vzorem křivky U, který dosáhne svého nejnižšího bodu kolem 40. roku života a poté začne znovu stoupat. Vědci tvrdí, že nespokojenost ve středním věku pochází pouze ze změn v kvalitě života každého účastníka, nikoli z výsledků srovnání s ostatními.

Někteří vědci považují krizi středního věku za mýtus

Myšlenka krize středního věku se však setkala s mnoha kritiky. Jeden z nich byl od výzkumného týmu psychologů na univerzitě v Curychu v roce 2009, který uvedl, že ačkoli se mnoho lidí cítí rozrušených ve středním věku, jedná se o probíhající proces, který probíhá ve všech fázích a věcích. Kromě toho existuje mnoho rozdílů v tom, jak každý člověk zachází s touto životní etapou.

Zpráva společnosti Medical Daily, výzkumný tým z University of Alberta v Kanadě, odhalil, že krize středního věku je jen mýtus, po ukončení období 25 let výzkumu. Akademický časopis Developmental Psychology publikoval studii, ve které vědci sledovali 1 500 účastníků, kteří byli po dobu více než 25 let rozděleni do dvou studijních skupin.

Jednou skupinou byl počet studentů středních škol z Edmontonu s průměrným věkem 18 let, dokud jim nebylo 43 let, zatímco ostatní byli senioři univerzit, jejichž věk se pohyboval od 23 do 37 let. V průběhu studijního období vědci požádali účastníky o různé možné faktory ovlivňují jejich úroveň štěstí, jako je osobní zdraví, práce, vztahy a manželství.

Zjištění ukazují, že úrovně štěstí obou skupin se zvýšily, když dosáhly svých 30 let. Celkově se účastníci cítili šťastnější ve svých raných 40. letech než ve věku 18 let - i když středoškolská kohorta začala ve věku 43 let mírně klesat.

Ne každý, kdo vstoupí do středního věku, zažije krizi

Citujeme z Atlantiku, křivka U má tendenci se častěji projevovat ve vyspělých zemích, kde obyvatelé žijí déle a ve stáří se těší lepšímu zdraví. V mnoha případech se křivka U objeví až poté, co se výzkumný pracovník přizpůsobí řadě proměnných, jako je příjem, rodinný stav, povolání atd., Takže sledování úrovně štěstí je kontrolováno pouze z hlediska věku.

Výzkum University of Alberta odhaluje, že štěstí života nenasleduje tvar křivky U, jak se věřilo, ale pokračuje ve stoupání i ve středním věku. Tato studie zkoumala v průběhu času každého ze stejných jedinců, aby získala podrobná pozorování o tom, jak se s přibývajícím věkem mění, uvedl jeden z výzkumníků Harvey Krahn. Dále uvedl, že řada předchozích studií sledovala úrovně štěstí účastníků pouze tehdy, když byly pozorovány.

Vzestupné vyobrazení štěstí z této studie je charakterizováno těžkostmi, které lidé zažívají během fáze dospívání a mladých dospělých, kde při hledání nejistoty je hlavním problémem hledání zaměstnání a životní stabilita. Jak lidé stárnou, tento problém má tendenci být vyřešen, protože ve středním věku jsou lidé pevnější a stabilnější, což je poznamenáno dosažením určitých životních milníků, jako je dosažení lepšího zdraví, stabilní kariéry a manželství.

Kromě výše uvedených faktorů závisí štěstí také na mentálním přístupu jednotlivce. Podle jedné studie jsou skupiny emočně stabilních dospělých s větší pravděpodobností šťastnější v důchodových letech ve srovnání se skupinami jednotlivců, kteří se uzavírají a ve fázi mladých dospělých zažívají mnoho kolísavých výkyvů. To naznačuje, že osobnostní charakteristiky v mládí mají trvalý vliv na pohodu v pozdějším životě.

Možná to nemá nic společného s věkem

Krize středního věku jsou často definovány vnímáním jiných než nás samotných. Mnoho stereotypů, jako je impulzivita nákupu nového luxusního sportovního vozu, může mít více společného se zlepšeným finančním stavem než s ověřováním, zda zůstávají mladí. Nakonec se jim podařilo získat materiál, o kterém jen snili.

Koncept krize středního věku někdy slouží jako pouhá výmluva pro chování, ke kterému dochází pouze ve 40. až 50. letech. Kariérní nespokojenost? Problémy ve vztahu manžel a manželka? Za tím vším je mnoho možných důvodů - a přestože se zdá snadné říci, že příčinou je krize středního věku, je pravděpodobné, že věk s tím nemá nic společného.