Co potřebujete vědět, pokud se snažíte otěhotnět ve věku nad 35 let & bull; ahoj zdravě

7 rychlých způsobů, jak otěhotnět, které musíte vy a váš partner udělat Nejběžnějším důvodem, který způsobuje pokles plodnosti, jak žena stárne, je frekvence ovulace, která se stává méně častou. Jak ženy stárnou, budou mít několik cyklů, ve kterých se vajíčko neuvolní. Kvalita a množství vajec také klesá, když jsou ženy kolem 30–40 let.

Přestože celkový počet vajec nelze zvýšit, výzkum ukazuje, že kvalitu zbývajících vajec lze zlepšit. Ukázalo se, že doplňky obsahující myo-inositol, kyselinu listovou a melatonin pomáhají zlepšovat kvalitu vajec a funkci vaječníků.

Další důvody, které vysvětlují, proč ženy ve věku nad 35 let těžší otěhotní, jsou:

• Infekce nebo chirurgický zákrok, který způsobuje zjizvení tkáně kolem vejcovodu nebo děložního čípku
• Endometrióza
• Fibroidy nebo abnormality dělohy
• Snížená cervikální tekutina
• Chronické zdravotní problémy, jako je vysoký krevní tlak nebo cukrovka

Potrat je také častý u žen starších 35 let. Nejčastěji je to způsobeno vysokým výskytem chromozomálních abnormalit.

Co je třeba hledat, abyste zvýšili příležitosti k plodnosti

Pokus o otěhotnění po dosažení 35 let se může zdát obtížný. Ve skutečnosti existují způsoby, které vám mohou pomoci snáze otěhotnět.

Pokud narazíte na tento problém, je třeba věnovat pozornost několika věcem.

1. Dohodněte se se svým lékařem ohledně plánování otěhotnění. Lékař zkontroluje vaši anamnézu, probíhající léky (pokud existují) a váš celkový životní styl. To vám pomůže zjistit, na co byste měli věnovat větší pozornost při pokusu o otěhotnění, když jste starší 35 let.
2. Ženy, které jsou fyzicky, psychicky a emocionálně zdravé, mají větší šanci na početí. Alkohol, cigarety a kofein mohou mít negativní dopad na těhotenství a plodnost. Nadváha nebo podváha to může ovlivnit také prostřednictvím funkce hormonů.
3. Při poznávání vlastního těla dávejte pozor na známky plodnosti. Měření teploty a cervikálních tekutin vám pomůže zjistit, kdy je nejlepší čas na sex, abyste otěhotněla. Tyto příznaky plodnosti také ukáží, zda ovulujete pravidelně nebo ne. Vědět hodně o své vlastní plodnosti může pomoci rozlišovat mezi pozdními obdobími a příznaky těhotenství. (Dodatečná poznámka: Kupte si soupravu pro detekci / predikci ovulace).
4. Vyzkoušejte test plodnosti (promítání) doma. V nejbližší lékárně je k dispozici mnoho testovacích souprav, které vám pomohou zjistit plodnost pro ženy i muže. To často může uklidnit srdce párů, které se snaží otěhotnět.
5. Užívejte doplňky obsahující myo-inositol, které vám pomohou zlepšit kvalitu vajec.

Kromě věkového faktoru můžete podniknout kroky k získání nejlepší šance na normální těhotenství a zdravé dítě.

Pokud je vám méně než 35 let a pravidelně jste do roku sexovali, ale nepodařilo se vám otěhotnět, je načase navštívit svého lékaře. Lékař může provést krevní test, aby zjistil důvody, proč těhotenství ještě nenastalo. Pokud je vám 35 nebo více let, nemusíte čekat po roce, kdy se budete snažit kontaktovat svého lékaře, protože čím dříve, tím lépe.

Některé zdravotní problémy mohou také ztěžovat otěhotnění. Okamžitě navštivte lékaře, pokud máte nebo máte následující:

• Nepravidelný menstruační cyklus
• syndrom polycystických vaječníků (PCOS)
• Pohlavně přenášená nemoc

Vy a váš partner byste měli také okamžitě navštívit lékaře, pokud je známo, že váš partner má problémy s plodností.