Obsah:
- Různé příznaky vertigo
- Různé bylinky ke zmírnění závratí
- 1. Zázvor
- 2. Gingko biloba
- 3. Červená paprika
- 4. Koriandr
- 5. Listy bazalky
Ti z vás, kteří měli závratě, si ten pocit určitě zapamatovali. Vaše hlava se cítí velmi závratě, jako by se kolem vás točil svět. Ve výsledku nemůžete pracovat a dělat činnosti jako obvykle. Odpočinek je však také obtížný, protože se cítí opravdu nepříjemně. Tento pocit může trvat minuty, hodiny, dokonce i dny.
Samotné vertigo je stav, který vzniká v důsledku různých věcí. U některých lidí je vertigo způsobeno virovou nebo bakteriální infekcí, která napadá vnitřní ucho a způsobuje zánět. V jiných případech však závratě vznikají v důsledku nemocí, jako je menierebenigní paroxysmální poziční vertigo (BPPV), násobek skleróza, nádory, mrtvice a krvácení do mozku. Kromě toho může být vertigo také vyvoláno poraněním krku nebo hlavy, kinetózou a léky, které mají vedlejší účinky na uši a migrénové bolesti hlavy. Tyto případy jsou však vzácné. Vertigo se obvykle po nějaké době vyřeší samo, jakmile se mozek začne přizpůsobovat změnám, ke kterým dochází ve vašem vnitřním uchu. V některých případech možná budete potřebovat profesionální ošetření a péči. Lékař předepíše antibiotika a léky na zmírnění nevolnosti a závratí.
Různé příznaky vertigo
U každé osoby se mohou příznaky závratí lišit. Chcete-li rozlišit mezi závratí a běžnými závratěmi, věnujte pozornost následujícím příznakům závratí. Pokud příznaky přetrvávají několik hodin nebo dnů, měli byste se okamžitě poradit se zdravotnickým pracovníkem.
- Cítil, jak se objekty kolem něj otáčejí nebo jako by chodil a pohyboval se místy, i když se vůbec nehnul
- Nedokáže udržet rovnováhu, takže je obtížné chodit a stát
- Nevolnost, která je někdy doprovázena zvracením v důsledku závratí
- Neobvyklé pohyby očí, například rychle zleva doprava nebo shora dolů
- Objevil se studený pot
- Zvonění v uších
- Poruchy sluchu
- Vizuální poruchy, například objekty, které jsou považovány za duplikované
- Snížená úroveň vědomí
Různé bylinky ke zmírnění závratí
I když jste užili léky od lékaře, příznaky závratě, které pociťujete, jsou někdy tak silné, že potřebujete další pomocníky. Ulehčete si, záchvaty závratí můžete zmírnit jednoduchými a přírodními ingrediencemi, které najdete v kuchyni. Podívejte se na níže uvedené informace a zjistěte, jaké koření vás může zachránit před záchvaty závratí.
1. Zázvor
Výhody zázvoru jsou již dlouho známy jako účinný lék na nevolnost, zvracení a závratě. Kromě toho může zázvor také zlepšit krevní oběh, takže mozek získá kyslík z krve. Pokud se vertigo opakuje v důsledku virové nebo bakteriální infekce, funkce zázvoru jako protizánětlivého přípravku vám může pomoci rychleji. Chcete-li zmírnit vertigo zázvorem, vařte kořen zázvoru nebo mletý zázvor s teplou vodou nebo čajem. Můžete také přidat trochu lístků máty do vaření, abyste se zbavili nevolnosti. Kromě léčby zánětu může pití zázvorové vody zabránit dehydrataci, což může zhoršit příznaky závratí, které vás napadnou. Díky své univerzálnosti můžete zázvor použít jako koření na zeleninu, polévky a různá další jídla, pokud je chuť zázvoru příliš silná pro váš jazyk.
2. Gingko biloba
Odborníci se shodli, že ginkgo biloba, rostlina široce pěstovaná v asijských zemích, může pomoci zmírnit závratě. Ginkgo biloba je schopen spustit krevní oběh v hlavě, mozku a vnitřním uchu. Tato prastará rostlina, která může žít stovky let, je navíc bohatá na antioxidanty, které jsou užitečné pro prevenci poškození mozkových buněk a nervů. Lidé trpící závratěmi mohou využít sušených listů ginkgo biloba vařením čajových lístků v teplé vodě. Kromě použití listů můžete také namíchat zralá semena ginkgo biloba do pokrmů, jako je kaše a zelenina se zeleninou jako přírodní aroma. V této době existuje také mnoho doplňků extraktu z ginkgo biloba, které se prodávají v lékárnách, ale musíte být opatrní a nejprve se poradit se svým zdravotníkem, protože prodávané doplňky obsahují chemikálie, u nichž existuje riziko, že budou mít určité vedlejší účinky.
3. Červená paprika
Červený pepř (také známý jako kajenský pepř) se v poslední době stala oblíbeným kořením mezi milovníky zdravého životního stylu. Zdá se, že červená paprika je také dobrá pro osoby trpící závratěmi. Toto koření, které je obvykle dostupné v práškové formě, je bohaté na kapsaicin, který dokáže vyvážit krevní destičky (krevní destičky) a zvýšit průtok krve do mozku a vnitřního ucha. Kapsaicin je také účinný při zmírnění bolestí hlavy, které jsou pociťovány, když se vertigo opakuje. Červený pepř můžete použít jako koření při vaření nebo jako směs citronových vodních nápojů.
4. Koriandr
Semena koriandru jsou jedním z nejběžnějších koření v Indonésii. Důvodem je, že toto koření na vaření je velmi snadné najít na trzích nebo v supermarketech a má tolik využití. Kdo by si pomyslel, můžete také použít semínka koriandru jako prostředek proti závratě. Koriandr funguje jako protizánětlivý prostředek v boji proti virovým nebo bakteriálním infekcím, které způsobují vertigo. Kromě toho je koriandr také bohatý na železo, které pomáhá zvyšovat a zlepšovat krevní oběh v těle.
5. Listy bazalky
Bazalka nebo bazalka je rostlina, jejíž listy se kvůli své silné vůni často používají jako aroma potravin. Odborníci se domnívají, že tato rostlina, která se hojně pěstuje v Indii a dalších asijských zemích, pomůže lidem trpícím vertigo kontrolovat příznaky, které se objevují, protože listy bazalky mají antibakteriální a protizánětlivé vlastnosti. Kromě toho mohou listy bazalky také snížit pocit otáčení hlavy při zachování zdraví vašich cév.
