Obsah:
- Jak se zavázat s partnerem ve vztahu
- 1. Přestaňte si lhát
- 2. Zvyšte sebevědomí
- 3. Pomalu začněte vztah
- 4. Poraďte se s terapeutem
U některých lidí mohou nastat problémy se závazkem ve vztahu. Považují závazky za děsivou věc, protože musí dodržovat sliby, které možná ani nevíte, jak dodržet.
Pro ty z vás, kteří chtějí vyřešit tento problém se závazky, existuje několik způsobů, jak učinit závazek s vaším partnerem méně zastrašujícím.
Jak se zavázat s partnerem ve vztahu
Jak je uvedeno na stránce Psych AliveExistuje několik způsobů, jak překonat strach ze závazku ve vztahu.
Ve skutečnosti se to nezmění za okamžik a může to trvat dlouho. Pokud jste však sebevědomí a trpěliví, určitě dosáhnete lepších výsledků při budování vašeho vztahu.
1. Přestaňte si lhát
Jedním ze způsobů, jak se s partnerem ve vztahu zavázat, je přestat lhát sám sobě.
Zeptejte se sami sebe, co pro vás vztahy znamenají. Abyste našli odpověď, nemusíte se dívat na ostatní lidi, protože to neznamená, že vaše vnímání je u nich stejné.
Tímto způsobem alespoň víte, jaké vlastnosti ve vztahu hledáte, aniž byste byli ovlivněni tím, co říkají ostatní lidé. To může snížit váš strach ze závazku, abyste našli vhodnější vztah pro přechod do další fáze.
2. Zvyšte sebevědomí
Kromě toho, že přestanete klamat sebe sama, můžete také překonat strach ze závazku ke vztahu tím, že zvýšíte sebevědomí.
Je však důležité vědět, že to můžete udělat, aniž byste zapojili pocity jiných lidí. To znamená, že se můžete věnovat koníčkům, které vás baví, aniž byste museli přemýšlet o názorech jiných lidí, které vás mohou kdykoli změnit.
Pokud je to názor někoho jiného, za co bojujete, obvykle to dlouho nevydrží. Pak se formujte prostřednictvím zásad, kterých se opravdu držíte.
Tímto způsobem můžete lépe interpretovat vztah, aniž byste příliš věnovali pozornost tomu, co říkají ostatní lidé.
3. Pomalu začněte vztah
Klíčem k přijetí závazku s partnerem ve vztahu je brát to pomalu. Jakmile se vám podaří být věrný sám sobě a mít v sobě sebevědomí, je čas se vrátit do světa lásky.
Poznávejte svého partnera co nejdéle, abyste zjistili, kdo ve skutečnosti jsou, a samozřejmě, pokud máte něco společného. Rozdíly ve vztazích opravdu nejsou špatné. Ale příliš se odlišovat, zejména na principech, vám dvěma zkomplikuje vztah.
Poté se znovu podívejte, zda může tento vztah pokračovat nebo ne, v závislosti na vás a vašem partnerovi.
4. Poraďte se s terapeutem
Pokud výše uvedené metody nezlepšují váš strach ze závazku ve vztahu, je nejlepší navštívit terapeuta nebo profesionála.
S pomocí odborníků se můžete lépe poznat a porozumět svým minulým zkušenostem. Proč strach ze závazku přetrvává a zhoršuje se.
Nezapomeňte, že díky zkušenostem budete růst a rozvíjet se. Možná je pro vás občas obtížné přijímat závazky se svým partnerem, ale nedělejte to překážkou.
Využijte své zkušenosti a obavy, abyste se mohli lépe hodnotit.
Skutečnost, jak se zavázat s partnerem ve vztahu, bude obtížné a trvá dlouho. Když však můžete definovat vztah, který je založen na odhodlání a důvěře, vztah vás samozřejmě může udělat šťastným.
