Obsah:
- Rosella čaj výhody pro zdraví
- 1. Snížení krevního tlaku
- 2. Snížení hladiny tuku
- 3. Pomáhá bojovat proti bakteriálním infekcím
- 4. Pomáhá zhubnout
- 5. Boj proti volným radikálům
Už jste někdy pili čaj z roselly? Čaj Rosella je nejen chutné pít teplé. Tento čaj má ve skutečnosti mnoho zdravotních výhod, které jste si možná nikdy předtím nepředstavovali. Následují výhody rosellového čaje, které je škoda nechat ujít.
Rosella čaj výhody pro zdraví
1. Snížení krevního tlaku
Několik studií zjistilo, že tento bylinný čaj může snížit krevní tlak. Studie z roku 2010 publikovaná v časopise Journal of Nutrition zjistila, že pití čaje z roselly pomohlo snížit krevní tlak u lidí s rizikem hypertenze.
Tímto způsobem může být čaj z roselly bezpečný a přirozený způsob, jak pomoci snížit krevní tlak. Mějte však na paměti, že tento bylinný čaj může také negativně reagovat na léky.
Proto se tento čaj nedoporučuje k pití lidem, kteří užívají drogu hydrochlorothiazid, diuretikum používané k léčbě vysokého krevního tlaku.
2. Snížení hladiny tuku
Kromě snížení krevního tlaku může čaj z roselly také pomoci snížit hladinu tuků v krvi. Vysoký krevní tuk v těle je jedním ze spouštěčů srdečních onemocnění.
Ve studii provedené na 60 lidech s cukrovkou bylo zjištěno, že lidé, kteří pili čaj z roselly, zaznamenali zvýšenou hladinu dobrého cholesterolu, sníženou hladinu celkového cholesterolu, špatného cholesterolu a triglyceridů.
Ačkoli ne všechny podobné studie mají stejný závěr, většina z nich ukazuje, že rosella může snížit hladinu tuku. K tomu není nic špatného na občasném vaření čaje z roselly, aby se tělo vyhnulo riziku srdečních onemocnění.
3. Pomáhá bojovat proti bakteriálním infekcím
Několik studií prokázalo skutečnost, že extrakt z růžice je schopen inhibovat různé aktivity bakterií E. coli v těle. Tato bakterie je obvykle příčinou různých problémů, jako jsou křeče, nadýmání a průjem.
Jiné studie ve skutečnosti také ukazují skutečnost, že extrakt z růžovky je schopen bojovat proti osmi typům bakterií v těle. Kromě toho má extrakt z růžice stejnou účinnost jako léky používané k léčbě bakteriálních infekcí. Tyto studie však byly provedeny na zvířatech a je stále třeba prokázat jejich účinnost u lidí.
4. Pomáhá zhubnout
Sloučeniny v růžici mohou skutečně zhubnout, takže vám brání v obezitě. Studie, která byla provedena na 36 účastnících s nadměrnou tělesnou hmotností, zjistila, že extrakt z roselle byl schopen snížit tělesnou hmotnost, tělesný tuk, index tělesné hmotnosti a poměr boků.
Rosella je však schopna poskytnout významné účinky, protože používá koncentrovanou dávku. Proto je zapotřebí dalšího výzkumu, aby se zjistilo, zda může být čaj z roselly skutečně alternativou přírodních nápojů pro hubnutí.
5. Boj proti volným radikálům
Čaj Rosella je bohatý na silné antioxidanty. Antioxidanty jsou molekuly bojující proti volným radikálům, které obvykle poškozují zdravé buňky těla.
Studie prováděná například na myších našla důkazy o tom, že extrakt z roselle zvýšil množství antioxidačních enzymů, čímž snížil škodlivé účinky volných radikálů až o 92 procent. Další studie, která byla také provedena na myších, ukázala podobné důkazy o tom, že rostlina roselle, zejména její listy, má docela silné antioxidační vlastnosti.
Když uvidíte různé výhody čaje z růžovky, můžete se pokusit pít tuto čajovou rutinu, abyste pomohli udržet celkové zdraví. Před vypitím se však stále poraďte se svým lékařem. Zvláště pokud užíváte určité léky.
