Obsah:
- Správná strategie ke kompromisu s partnerem zdravým způsobem
- 1. Zjistěte, jaké jsou vaše potřeby a přání
- 2. Pochopte potřeby a přání partnera
- 3. Buďte klidní a soustředění
- 4. Zavázat se ke vzájemným kompromisům
Mít poměr, samozřejmě, není nic bezpečného. Budou chvíle, kdy se vy a váš partner budete kvůli něčemu hádat a nesouhlasit. Je také nemožné úplně se vyhnout boji, pokud se jedná o dva lidi, kteří mají různé pozadí, zásady, charaktery, chování a způsoby výchovy. To však neznamená, že necháte malé problémy narůst jen proto, že se nechcete navzájem vzdávat. Podívejte se na zdravé způsoby kompromisu s partnerem, když se hádáte, aby váš vztah vydržel a posílil se.
Správná strategie ke kompromisu s partnerem zdravým způsobem
Zápas je ve skutečnosti součástí kyselých solí ve vztahu. Bylo by však pro vás lepší, abyste to řešili moudře prostřednictvím následující kompromisní strategie.
1. Zjistěte, jaké jsou vaše potřeby a přání
Ve vztahu musíte být schopni oddělit, jaké jsou vaše osobní potřeby a přání. Jednoduše řečeno, potřeby jsou věci, které musí existovat a nemohou být kompromitovány. Například proto, že jste introvert, potřebujete čas na aktivity sami, aniž byste museli být sami se svým partnerem nebo kýmkoli jiným. Nebo od partnera potřebujete otevřenost a poctivost, pokud jde o komunikaci. Pokud nejsou splněny, budete se přirozeně cítit stresovaní a velmi naštvaní.
Mezitím se přání omezují na jednotlivé věci, které lze ještě tolerovat, pokud je nelze splnit. Předpokládejme například, že chcete trávit čas na dovolené jen vy dva, ale jedna strana má nouzovou situaci a datum musí být odloženo. Některé další příklady nesnesitelných tužeb jsou plány budoucího bydlení, rozdělení domácích prací atd.
2. Pochopte potřeby a přání partnera
Mít vztah se rovná navázání obousměrné komunikace. Jakmile určíte své potřeby a přání, měl by váš partner udělat totéž. Požádejte svého partnera, aby určil jejich potřeby a přání ve vašem vztahu.
V podstatě si udělejte nějaký čas společně, abyste popsali některé z věcí, které si každý myslí, že jsou ve vztahu důležité, a oddělte, které z nich zahrnují osobní potřeby a přání. Potřeby jsou hlavní věci, které musíte vy a váš partner udělat po vzájemné dohodě. Oddělením potřeb a přání si vy a váš partner více uvědomujete hranice vztahu, abyste minimalizovali výskyt bojů.
Tyto diskuse mohou být tvrdé a emotivní. Abyste tomu předešli, ujistěte se, že jsou oba nejprve ve stabilním stavu mysli, v klidu a v dobré náladě, až poté začněte diskutovat.
3. Buďte klidní a soustředění
Zachování sobeckého a sobeckého postoje povede pouze ke katastrofě. Vy a váš partner nikdy nenajdete střední cestu, jak se dostat z konfliktu do pořádku.
Proto se nejprve pokuste být sám, abyste uklidnili své emoce a myšlenky, než se vrátíte tváří v tvář svému partnerovi. Provádějte různé aktivity, díky nimž se budete cítit pohodlněji, například meditace, deníky, poslech hudby nebo teplá koupel. V maximální možné míře věnujte čas svému času, aby vaše mysl byla jasnější.
Udržujte se fyzicky i emocionálně ve stabilním a klidném stavu. Tímto způsobem budete flexibilní při řešení problémů s chladnou hlavou.
4. Zavázat se ke vzájemným kompromisům
Klíčem k řešení konfliktu je řešení problémů s chladnou hlavou. Poté, co znáte navzájem své potřeby a přání, začněte mezi sebou dělat kompromisy, abyste vyřešili stávající konflikty. Mluvte od srdce k srdci s upřímností a porozuměním. Protože právě zde bude vrcholová fáze určovat, jaký bude váš další vztah.
Aby vztah fungoval, musíte se vzdát svého individualistického přístupu ke sdílení se svým partnerem a naopak. Vyhněte se hledání chyby u svého partnera a naopak. Místo toho musíte oba navzájem neutralizovat myšlenky a soustředit se na hledání východiska. Diskutujte s klidným srdcem, dokud nedosáhnete spravedlivého a přijatelného rozhodnutí pro obě strany.
Pokud to vy a váš partner projdete dobře, váš vztah bude zaručeně trvalejší. Ve skutečnosti máte oba sklon být klidnější, když máte v budoucnu jiné problémy. Ve výsledku jsou problémy vyřešeny rychleji pomocí lepších kompromisů.
