Obsah:
- 1. Zlepšete své koupací návyky
- 2. Použijte krém, který obsahuje následující přísady
- 3. Vyberte správný oděvní materiál
- 4. Chraňte své lokty před změnami prostředí
- 5. Vyberte vhodné výrobky pro péči o pleť
- 6. Zjistěte, kdy navštívit lékaře
- Závěr
Suché lokty mohou způsobovat různé věci. Chlor ve vodě, suché a studené teploty, příliš horká teplota vody ve vaně nebo neustálé podráždění mýdlem, parfémem a dokonce i přísadami. krém to není vhodné, jsou některé příklady příčin suché kůže loktů. V některých případech může být suchá kůže lokte také způsobena určitými zdravotními stavy, jako je ekzém nebo psoriáza. Bez ohledu na to, co je příčinou, můžete udělat několik věcí, abyste obnovili měkkost pokožky loktů.
1. Zlepšete své koupací návyky
Existuje několik návyků ke koupání, které mohou způsobit vysušení vašich loktů. Doba sprchování je příliš dlouhá, jedna z nich. Zkuste omezit dobu sprchování. Můžete také snížit teplotu vody, kterou používáte ke koupání. Příliš horká voda do koupele může pokožku zbavit vlhkosti, proto na koupání nepoužívejte příliš horkou vodu.
Pokud používáte vonné mýdlo do koupele, můžete zvážit přechod na neparfémovaný mýdlový produkt. Mýdla, která obsahují vůně, mají obvykle tendenci pokožku vysušovat. Kromě toho si můžete také vybrat produkty, které v nich obsahují zvlhčovač.
2. Použijte krém, který obsahuje následující přísady
Můžete nosit krém po osprchování na loktech a kdykoli jste vystaveni poměrně drastické změně teploty (například z tepla do klimatizované místnosti). Při nákupu krémů si vyberte produkty, které obsahují přísady, jako jsou:
- olivový olej (olivový olej)
- kokosový olej
- vazelína
- kakaové máslo
- bambucké máslo
3. Vyberte správný oděvní materiál
Pokud máte citlivou pokožku, mohou některé látky způsobovat podráždění a suchou pokožku. Věnujte pozornost tomu, co máte na sobě. Máte na sobě nové oblečení? Nebo na sobě novou deku? Pokud se pokožka na loktech vysuší nebo se po vystavení některým druhům textilií odlupuje, můžete mít citlivou pokožku. Omezte expozici určitým látkám a sledujte, které látky způsobují vaše příznaky.
Je také důležité, abyste se ujistili, že prací prostředek, který používáte, neobsahuje dráždivé látky, které mohou způsobit suchou pokožku, například:
- určité chemikálie
- vůně
- nikl
- dichroman draselný
4. Chraňte své lokty před změnami prostředí
Potřeby vaší pokožky se budou měnit se změnami počasí. Například dlouhodobé vystavení slunci může vaši pokožku vysušit, zejména na loktech. Pokud budete trávit hodně času na slunci, nezapomeňte si nosit opalovací krém bez vůně (bez zápachu) a noste uzavřené oblečení. Pro optimální ochranu si opalovací krém nanášejte každé dvě hodiny, po plavání nebo pokud se potíte.
Velmi nízké teploty mohou také vysušit pokožku na loktech. Pokud jste na dovolené v místě s chladným a suchým počasím, nezapomeňte si vždy dát lokty zvlhčovačem a zakrýt oblast oblečením.
5. Vyberte vhodné výrobky pro péči o pleť
Pokud je vaše suchá kůže výsledkem zdravotního stavu, jako je ekzém nebo psoriáza, možná budete potřebovat produkt speciálně vyvinutý pro vaši situaci. Poraďte se s dermatologem o výrobcích, které jsou pro vás zhruba vhodné.
6. Zjistěte, kdy navštívit lékaře
Pokud stav vašeho suchého lokte přetrvává a nezlepší se, doporučujeme vám poradit se s lékařem nebo odborníkem na pokožku. Může se stát, že máte nezjištěnou alergii nebo jiný zdravotní stav. Pokud zaznamenáte zhoršení příznaků, jako je zarudnutí nebo dokonce krvácení na kůži lokte, měli byste okamžitě vyhledat lékařskou pomoc.
Závěr
Zatímco suché lokty mohou často způsobovat nepříjemné pocity, nezapomeňte, že tento stav není trvalý. Odpověď na problémy s pokožkou může být změnou rutiny a nosením zvlhčovače. V některých případech mohou léky z lékárny také pomoci ošetřit vaši suchou pokožku. Pokud se příznaky nezlepší, okamžitě vyhledejte lékaře nebo dermatologa.
