Obsah:
- Časté pití zeleného čaje pomáhá zlepšit funkci mozku
- Pití zeleného čaje může také zlepšit příznaky Downova syndromu
Patříte k těm, kteří často pijí čaj? Mnoho lidí si obvykle dá šálek horkého čaje k snídani nebo během odpočinku odpoledne. Popíjení horkého čaje může skutečně generovat energii a uvolnit mysl před nebo po zahájení činnosti.
Jeden typ čaje, který mnozí rádi dělají, je zelený čaj nebo zelený čaj. Zelený čaj je milován mnoha lidmi díky své jedinečné chuti a má mnoho zdravotních výhod. Nová studie zveřejněná v časopise Psychopharmacology nyní ukazuje, že sloučenina v zeleném čaji, známá jako EGCG, může zlepšit funkci mozku, zejména paměť.
Časté pití zeleného čaje pomáhá zlepšit funkci mozku
Na rozdíl od jiných čajů se zelený čaj vyrábí z listů, které nejsou oxidovány, takže je bohatý na antioxidanty. Předchozí výzkum spojoval čaj s mnoha zdravotními výhodami, jako je snížení rizika mozkové mrtvice, srdečních chorob a boj proti rakovině prostaty.
Výzkum provedený výzkumným týmem z Basilejské univerzitní nemocnice ve Švýcarsku uvedl, že zelený čaj lze použít jako slibný léčebný nástroj při léčbě kognitivních onemocnění souvisejících s neuropsychiatrickými poruchami, jako je demence a Alzheimerova choroba.
V této studii vědci přijali 12 zdravých mužských respondentů a požádali je, aby vypili nealkoholický nápoj obsahující několik gramů extraktu ze zeleného čaje, než vyřeší úkoly zahrnující paměťové dovednosti.
Poté vědci analyzovali, jak zelený čaj ovlivnil mozkovou aktivitu všech respondentů pomocí magnetické rezonance (MRI). Ve výsledku je známo, že existuje zvýšené propojení mezi pravým horním temenním lalůčkem a čelní kůrou mozku. Neuroprotektivní nálezy také pozitivně korelovaly se zlepšeným výkonem úkolu účastníků.
Pití zeleného čaje může také zlepšit příznaky Downova syndromu
V nedávné studii provedené skupinou Biological Systems Group ve španělském koordinačním centru pro genom analyzoval potenciál EGCG v čajové směsi ke zlepšení příznaků Downova syndromu u 87 lidí s tímto onemocněním. Tato studie byla rozdělena do dvou částí, jedné skupině byla po dobu jednoho roku podávána pilulka obsahující čajový extrakt, zatímco druhé skupině bylo podáváno placebo. Všichni účastníci také absolvovali kognitivní trénink.
Výsledkem bylo, že ti, kteří si vzali pilulku s čajovým extraktem, zaznamenali dobré výsledky v testech vizuální paměti, schopnosti kontrolovat reakce a schopnosti plánovat nebo počítat. Výsledky MRI také ukazují zvýšení konektivity mezi nervovými buňkami a oblastmi mozku souvisejícími s jazykem.
Vědci přesto zdůrazňují, že na základě výsledků této studie by mělo být přezkoumáno zapojení většího vzorku, aby se zjistilo, zda jsou výhody tohoto čaje specifické pro Downov syndrom nebo mají obecnější účinek na onemocnění mozku.
Vědci také uvedli, že účastníci pili nealkoholické nápoje, které obsahovaly extrakt ze zeleného čaje místo čistého extraktu ze zeleného čaje. Děje se tak proto, aby se zabránilo kofeinové složce extraktu čistého zeleného čaje, která by mohla mít vliv na jejich kognitivní výkon.
