Nesčetné výhody zelených a červených listů betelu, které je škoda nechat ujít: použití, vedlejší účinky, interakce

Pokud uslyšíte slovo betel list, určitě vás napadne list, který často žvýkají staří lidé. Je tedy pravda, že zelený betel list a červený betel list jsou prospěšné pro zdraví zubů? Jaké jsou další výhody betelu pro zdraví, o kterých jste možná nevěděli? Zjistěte odpověď níže.

Jaký je obsah betel listu?

Betel list je klasifikován jako rostlina, která obsahuje hodně vody. Asi 85–90% betelového listu tvoří voda. Proto má betel list také málo kalorií a málo tuku. Na 100 gramů betelového listu obsahuje pouze 44 kalorií a 0,4-1% tuku.

Dalším obsahem betel listu je:

• Bílkoviny: 3 procenta na 100 gramů.
• Jód: 3,4 mcg na 100 gramů.
• Sodík: 1,1-4,6% na 100 gramů.
• Vitamin A: 1,9-2,9 mg na 100 gramů.
• Vitamin B1: 13-70 mcg na 100 gramů.
• Vitamin B2: 1,9-30 mcg na 100 gramů.
• Kyselina nikotinová: 0,63-0,89 mg na 100 gramů.

Výhody zeleného listu betelu a červeného listu betelu pro zdraví

Zde jsou všechny zdravotní výhody betel listu:

1. Snížení hladiny cukru v krvi u lidí s diabetem 2. typu

Vědci uvedli, že pití převařené vody z betelového listu nebo sušeného betelového listu, který se poté rozemele na prášek, může pomoci snížit hladinu cukru v krvi u lidí s nově diagnostikovanou cukrovkou typu 2. Betelový list také chrání zdraví jater.

Výhody betelového listu pro cukrovku pocházejí z jeho vysokého obsahu antioxidantů, který může snížit oxidační stres, který způsobuje poškození tělesných buněk a způsobuje nerovnováhu v inzulínovém hormonu. Stejná studie také uvádí, že betel list nemá žádné vedlejší účinky, kterých by se měl obávat.

To přesto neznamená, že betelový list je jedinou léčbou cukrovky, kterou musíte podstoupit. Pokud vám byly předepsány léky na cukrovku, měli byste se před pitím odvaru z listů betelu poradit se svým lékařem, abyste se ujistili, že neexistuje riziko nežádoucích účinků nebo kolidujících interakcí s účinkem léku. Dauh betel se používá pouze jako doprovodná léčba léčivých přípravků ke kontrole příznaků, spolu se změnou stravy a pečlivým cvičením.

2. Snižte hladinu cholesterolu a krevního tlaku

Jak již bylo zmíněno výše, betel list má vysoký obsah antioxidantů. Antioxidant eugenol v těle působí proti volným radikálům, které vyvolávají oxidační stres, který způsobuje různá chronická onemocnění. Jednou z výhod betel listu, která s tím souvisí, je snížení hladiny tiglyceridů a LDL cholesterolu, špatných tuků v těle. Je také známo, že betelový list pomáhá snižovat množství celkového tuku v krvi.

Vysoký cholesterol a triglyceridy mohou zvyšovat riziko kardiovaskulárních onemocnění, hypertenze, cévní mozkové příhody, ischemické choroby srdeční a srdečního selhání. Místo toho, červené listy betelu a zelené listy betelu působí na zvýšení dobrého cholesterolu v krvi, což udržuje zdraví srdce.

Chcete-li pomoci s vysokým krevním tlakem, můžete zkusit vařit 3-4 široké červené listy betelu a dvakrát denně pít převařenou vodu z listu betelu.

3. Protilátka proti rakovině

Antioxidant eugenol obsažený v odvaru zelených a červených listů betelu může pomoci bojovat proti volným radikálům, které vyvolávají rakovinu u lidí s diabetem 2. typu.

4. Urychlete hojení popálenin

Další výhodou betelového listu je, že urychluje hojení ran, zejména popálenin. To je stále spojeno s jeho antioxidačním obsahem. Osoba, která má popáleniny, také prožívá ve svém těle vysoký oxidační stres. Oxidační stres bude bránit procesu hojení ran.

Betel list je nádherné antiseptikum, které je také schopné poskytnout dvojitou ochranu před bakteriálními infekcemi díky vysokému obsahu polyfenolů.

5. Pomáhá snižovat depresi

Některé výzkumy ukazují, že betel list může pomoci kontrolovat příznaky deprese u lidí, kteří ho mají. Jedna studie uvádí, že žvýkání betelového listu nebo pití vařené vody z betelového listu může způsobit, že mozek produkuje více šťastného hormonu serotoninu.

6. Udržujte zdraví úst a zubů

Ústa jsou část těla, která je náchylná k množení bakterií z toho, co jíte. Ukázalo se, že žvýkání listů a / nebo kloktání vařenou vodou z betelových listů inhibuje růst orálních bakterií. Nejen to, betelový list je také užitečný pro prevenci dutin bojem proti kyselinám produkovaným bakteriemi.

Žvýkání betelových listů a semen areky může spustit produkci slin. Sliny obsahují různé druhy bílkovin a minerálů, které jsou dobré pro udržení silných zubů a prevenci onemocnění dásní. Kromě toho sliny také pomáhají čistit zuby a dásně od zbytků jídla nebo nečistot.

7. Udržujte trávicí trakt

Je známo, že zelený list betela a červený list betela pomáhají zvyšovat produkci hlenu, který chrání zdraví trávicího traktu. Produkce hlenu zabrání poranění střevní stěny a žaludku, ke kterému může dojít z různých důvodů.

Betel list je velmi účinný při snižování bolesti žaludku a zmírňování příznaků GERD a ochraně střev před škodlivými toxiny a volnými radikály. Další výhodou betelového listu pro zdraví trávicího traktu je to, že normalizuje hladinu pH v žaludku, aby zmírnil vředy, reflux žaludeční kyseliny (zvýšená žaludeční kyselina) a bolesti, které vznikají v důsledku nadýmání.

Kromě toho je betelový list také užitečný pro zvýšení metabolismu trávicího traktu, aby lépe fungoval při odstraňování veškerého odpadu v těle. Žvýkání betelových listů může zvýšit produkci slin, které mohou vázat a změkčit jídlo. Tímto způsobem můžete hladce polykat a posílat jídlo do zažívacího traktu. To jistě pomáhá vašemu zažívacímu systému pracovat snadněji.

To znamená, že konzumace betelových listů vám pomůže vyhnout se zácpě a průjmům. List betela také stimuluje střeva k vstřebávání živin a minerálů nezbytných pro zdravé tělo.

8. Zvyšte energii

Je známo, že zejména žvýkání betelových listů a semen areky zvyšuje energii. Je to proto, že betelové ořechy obsahují různé účinné látky, které působí podobně jako nikotin, alkohol a kofein, aby stimulovaly tělo k produkci hormonu adrenalinu. Zvýšení hormonu adrenalinu zvyšuje soustředěnost, bdělost a energii.

9. Léčba krvácení z nosu

Už od dětství jste museli být velmi dobře obeznámeni s výhodami tohoto jednoho betelního listu. Způsob, jakým betelové listy léčí krvácení z nosu, je podobný tomu, jak tyto listy léčí popáleniny.

Antioxidační taniny v betelu urychlují reakci těla na hojení ran tím, že rychleji srážejí krev a uzavírají slzy v cévách v nose.

Nejen to. Studie publikovaná v Phyto Journal zjistila, že betelový list také posiluje imunitní systém. Čím silnější je síla vašeho těla, tím rychleji se rána nebo zánět mohou hojit.

10. Léky na zánět prostaty

Zejména listy červeného betelu lze použít jako alternativu k léčbě problémů se zánětem prostaty. Listy červeného betelu obsahují antioxidační třísloviny a saponiny a také účinnou látku hydroxychavicol, která pomáhá opravit buňky v prostatické žláze, aby se mohly vrátit k normální funkci.

Trik spočívá v uvaření 3 až 5 kusů mladých listů červeného betelu a vypití vařené vody z listů betelu třikrát denně.

11. Lék na kašel

Předpokládá se, že odvar z červeného betelu dokáže zmírnit kašel. Důvodem je, že červený betel obsahuje vitamíny B a C a alkaloidy, které zmírňují zánět v krku, který způsobuje kašel a svědění v krku.

K léčbě kašle můžete červené listy betelu zpracovat:

• Připravte 5 kusů červených betel listů, které byly omyty čisté
• Vařte 300 ml vody po dobu 15-20 minut
• Pijte 1krát denně

Je pravda, že existují výhody betel listu pro ženskost?

Mnoho čisticích prostředků propaguje výhody betel listu pro ženskost. Ve skutečnosti však není nutné vagínu čistit ženským mýdlem, vaginálním sprchovým koutem nebo vypláchnout přírodní vodou z betelových listů. Důvodem je, že vaše vagina již má svůj vlastní systém automatického čištění.

Čištění vagíny stačí jednou denně vypláchnout žínkou namočenou ve vodě a neutrálním mýdlem (neparfémované a nevyrobené z drsných chemikálií) nebo si ji umýt rukama. další krok stačí k tomu, aby vaše ženská oblast byla vždy suchá a čistá, noste spodní prádlo, které není těsné, a také zajistěte, aby materiál dokázal správně absorbovat pot.

Pokud si chcete umýt vagínu ženským mýdlem obsahujícím betelový list, ujistěte se, že produkt obsahuje také povidon jód a není voňavý. Vyčistěte vaginální oblast zepředu dozadu, abyste zabránili vniknutí choroboplodných zárodků z konečníku do pochvy. A když máte menstruaci, měli byste si pravidelně měnit hygienické vložky alespoň 2–3krát denně.

Existují nějaké výhody betel listu pro obličej?

Někdy někteří lidé používají betelový listový guláš jako výplach při mytí obličeje, aby získali výhody betelového listu pro obličej. Je to proto, že listy betelu obsahují antioxidační chavicol, protizánětlivé a antibakteriální látky, které mohou léčit zanícené akné a pocit svědění na tváři, který může být způsoben. Výhody betel listu pro obličej jsou také hlášeny být schopen léčit tmavé skvrny na obličeji.

Kromě toho se předpokládá, že antimikrobiální obsah v listu betelu pomáhá léčit alergie, svědění a tělesný pach. Chcete-li jej použít, rozdrťte několik betel listů a extrahujte šťávu. Poté jej smíchejte s trochou kurkumy. Poté jej můžete aplikovat na akné nebo svědění těla. Je však lepší poradit se s lékařem a bylinkářem pro další použití.

Chavicol v betelovém listu se také často používá k léčbě zánětu, jako je artritida a orchitida.

I když existuje mnoho výhod betelu, uvědomte si také nebezpečí

Výhody betel listu mají potenciál pro udržení zdravého těla. Odborníci na veřejné zdraví a zprávy z různých lékařských studií však začínají vyvolávat obavy z různých nebezpečí betelového ořechu.

Podle oficiálního zveřejnění médií Světovou zdravotnickou organizací bylo zjištěno, že příliš časté žvýkání má vysoké riziko vzniku rakoviny ústní dutiny a hrdla. Je to proto, že směs betelového listu, arekového ořechu, vápna a tabáku, která se obvykle žvýká, je karcinogenní (spouští rakovinu). Tento závěr byl získán na základě výzkumu Mezinárodní agentury pro výzkum rakoviny v jižní a jihovýchodní Asii, kde populace stále často žvýká.

Složky používané ke žvýkání jsou také tvrdé, což může způsobit vředy v ústech. Zvláště pokud se žvýkání stalo zvykem, který nelze zastavit. Špatné účinky se také objevují rychleji a je obtížné je zvládnout. Pokud je tento stav dostatečně závažný, způsobí ztuhlost úst a čelistí, takže je obtížné s nimi hýbat. Doposud neexistuje lék, který by léčil léze sliznice ústní dutiny. Nabízená léčba je schopna pouze zmírnit příznaky, které se objeví.

A konečně, výhody betel listu nejsou také zcela bezpečné pro těhotné ženy. Několik studií uvádí, že beteling může způsobit genetické změny ve fetální DNA, které mohou poškodit dělohu, stejně jako kouření může způsobit defekty plodu. Těhotné ženy, které betel také riskují, že porodí děti s normální hmotností. Proto WHO a odborníci na veřejné zdraví vyzývají těhotné ženy, aby nezradily.