Obsah:
- Polykání hlenu je neškodné, ale může zhoršit kašel
- Vrhání sputa nedbale šíří nemoc
- Dávejte pozor na nemoci z barvy sputa
Produkce sputa mohou zvýšit různá onemocnění, která způsobují kašel způsobující zánět dýchacích cest. Mnoho lidí věří, že při vykašlávání hlenu je nejlepší vypudit sputum, protože polykání sputa může ohrozit zdraví. Předpokládá se, že hlen obsahuje mnoho bakterií, které mohou narušit trávení. Je pravda, že polykání hlenu při kašli má horší dopad na zdraví než jeho vypuzení?
Polykání hlenu je neškodné, ale může zhoršit kašel
Jak je vysvětleno v klinické studii Funkce hlenu dýchacích cest a dysfunkce, každý den se sputum vytváří podél dýchacích cest, aby chránil a podporoval práci dýchacího systému. Normální hlen je obvykle čirý a vodnatý.
Naopak, hlen se změní na hustý a tmavý, když dojde k zánětu v dýchacích cestách. Tato koncentrovanější hlen může zachytávat různé cizí předměty, jako je prach, špinavé částice, dráždivé látky, viry a bakterie, které mohou dále dráždit dýchací cesty.
Mechanismus kašle sám o sobě napomáhá vylučování hlenu z dýchacích cest. Čím více hlenu v dýchacích cestách, tím pravděpodobnější budete kašel. Proto se doporučuje, abyste při kašli nehltali hlen, ale zahoďte ho.
Co když při kašli náhodou polknete hlen? Není třeba se obávat. Polykání sputa během kašlání vás nerozruší žaludek ani nezažije jiné zažívací poruchy.
Hlen obsahuje bakterie, které způsobují kašel. Když však omylem polknete, hlen bude tráven v žaludku. Žaludek pracuje na neutralizaci potravin a choroboplodných zárodků, které vstupují do zažívacího traktu, než jsou dále zpracovány jinými zažívacími orgány. Žaludeční podmínky, které bývají kyselé, mohou zabíjet různé bakterie obsažené v hlenu.
Některá infekční onemocnění mohou způsobit nepohodlí v žaludku, ale tento stav je ve skutečnosti způsoben spíše pohybem vzduchu, který tlačí na trávicí trakt, když kašlete, nikoli bakteriemi obsaženými v hlenu.
Vrhání sputa nedbale šíří nemoc
Poté, co jste věděli výše uvedená fakta, můžete raději zahodit, než abyste při kašli polkli hlen. Ujistěte se však, že používáte etiketu proti kašli a jak se správně zbavit hlenu.
Nenechte si nedbale plivat, aby se nemoc rozšířila i na ostatní.
Podle odborníků na zdraví mohou bakterie ve sputu přežít 1–6 hodin. Ve skutečnosti mohou některé bakterie žít na ulici déle než 24 hodin. Nemluvě o tom, že většina respiračních infekcí, jako je tuberkulóza, zápal plic a chřipka, které se vyznačují kašlem s hlenem, lze přenášet vzduchem.
Tyto choroboplodné zárodky mohou přejít do těla zdravého člověka jednoduše dýcháním vzduchu, který je kontaminován sputem ve spreji od infikované osoby.
Zde jsou postupy pro vykašlávání, které jsou dobré a správné, zejména pokud se nacházíte ve veřejném prostředí:
- Ihned, když chcete kašlat a vyhnat hlen, vezměte si kapesník, který vám zakryje ústa a nos.
- Vyplivněte hlen v tkáni a okamžitě použijte použitou tkáň do koše.
- Umyjte si ruce mýdlem a tekoucí vodou.
Dávejte pozor na nemoci z barvy sputa
Polykání sputa při kašli může být praktičtější. Zbavení se hlenu vás však může ve skutečnosti více upozornit na určité možné problémy s dýcháním.
Můžete věnovat pozornost barvě sputa. Silný žlutý nebo nazelenalý sput může naznačovat bakteriální nebo virovou infekci. Mezitím, když kašlete a vyplivnete načervenalý hlen nebo vykašlávání krve, může to znamenat vážnou infekci dýchacích cest, jako je tuberkulóza, bronchitida, zápal plic a rakovina plic.
Nejprve však musíte být schopni rozlišit mezi vykašláváním krve a zvracením krve. Ujistěte se, že vypouštěná krev skutečně pochází z dýchacích cest.
Pokud tedy i nadále kašlete se silně zbarveným hlenem po dobu delší než 7 dní, měli byste se okamžitě poradit s lékařem, zvláště pokud jste silný kuřák nebo pravidelně pijete alkohol.
