Syndrom neklidných nohou: příznaky, příčiny, léky atd. • ahoj zdravý

Definice

Co je syndrom neklidných nohou?

Syndrom neklidných nohou (RLS), také známý jako Willis-Ekbomova choroba (Willis-Ekbomova choroba), je neurologický stav, který způsobuje, že lidé mají nekontrolovatelnou touhu hýbat nohama, obvykle kvůli nepohodlí nohou. Pohyby nohou dočasně zmírní nepohodlí. Tento pocit nepohodlí se může objevit také v paži.

RLS se obvykle vyskytuje v noci před spaním nebo když se člověk snaží relaxovat. Může zasahovat do spánku - což způsobuje denní ospalost - a ztěžovat život cestování.

Jak častý je syndrom neklidných nohou?

Tento běžný stav postihuje 10% populace v určitém období života. Může se vyskytovat v jakémkoli pohlaví, ale obvykle se vyskytuje u žen a často se vyskytuje u lidí středního věku nebo starších.

Známky a příznaky

Jaké jsou příznaky syndromu neklidných nohou?

Svědění, pálení nebo pocit mravenčení v nohou, který ztěžuje spánek. Pohybem nohou tyto příznaky dočasně zmírníte. Tento příznak obvykle postihuje obě strany těla. Protože tyto příznaky mohou interferovat se spánkem, cítíme se během dne obvykle unavení. Někteří také pociťují neklid ve všech částech nohou, když si sednou.

Mohou existovat některé příznaky nebo příznaky, které nejsou uvedeny výše. Máte-li obavy z příznaků, poraďte se se svým lékařem.

Kdy bych měl navštívit lékaře?

Kontaktujte svého lékaře, pokud:

• Cítíte, že vlastníte RLS / WED
• Příznaky pokračovaly navzdory léčbě

Máte-li obavy z příznaků, poraďte se se svým lékařem. Každé tělo funguje jinak. Je nejlepší prodiskutovat s lékařem nejlepší řešení vaší situace.

Způsobit

Co způsobuje syndrom neklidných nohou?

Vědci mají podezření, že tento stav může být výsledkem nerovnováhy chemické látky v mozku, konkrétně dopaminu, který řídí pohyb svalů.

Dědičnost: někdy se RLS / WED vyskytuje v rodinách, zvláště pokud stav začíná před 50. rokem věku. Vědci identifikovali oblasti na chromozomu, kde může být přítomen gen RLS / WED.

Lidé ve středním věku a těhotné ženy mají vyšší riziko vzniku tohoto onemocnění. Těhotenství nebo hormonální změny mohou dočasně zhoršit příznaky a příznaky RLS / WED. Některé ženy pociťují RLS / WED poprvé během těhotenství, zejména v pozdním trimestru. Známky a příznaky však obvykle po porodu zmizí. Některé léky, jako jsou antidepresiva, mohou také způsobit RLS.

Rizikové faktory

Co zvyšuje moje riziko syndromu neklidných nohou?

Existují určité faktory, které mohou zvýšit rizikové faktory pro vznik syndrom neklidných nohou:

• Dědičnost: Vaše riziko vzniku RLS může být vyšší, pokud se již ve vaší rodině vyskytlo
• Těhotenství: těhotné ženy mají vyšší riziko vzniku tohoto onemocnění
• Periferní neuropatie: poškození nervů v rukou a nohou, obvykle v důsledku chronického onemocnění nebo alkoholismu
• Nedostatek železa: i bez anémie může nedostatek železa způsobit nebo zhoršit RLS / WED. Pokud trpíte krvácením v žaludku nebo zažívacím traktu, trpíte silným krvácením během menstruace nebo často darujete krev, může vám být nedostatek železa.
• Selhání ledvin: pokud trpíte selháním ledvin, můžete mít také nedostatek železa a mít anémii. Když ledviny nefungují normálně, zásoby železa v krvi se mohou snížit. Tyto podmínky a chemické změny v těle mohou způsobit nebo zhoršit RLS / WED

Absence rizikových faktorů neznamená, že na vás nelze mít vlivsyndrom neklidných nohou. Tyto faktory slouží pouze pro informaci, další informace získáte u svého lékaře.

Léky a léky

Poskytnuté informace nenahrazují lékařskou pomoc. VŽDY se poraďte se svým lékařem.

Jaké jsou moje možnosti léčby syndromu neklidných nohou?

Léčba je zaměřena na zmírnění příznaků a podporu zdravého spánku. Váš lékař může navrhnout metodu svépomoc nebo užívání drog, nebo jejich kombinace. Některé léky fungují lépe než jiné, takže možná budete muset vyzkoušet různé léky, abyste zjistili, který z nich vám nejlépe vyhovuje. Vyvarujte se kofeinu, cigaret a alkoholu.

Pokud jsou příznaky závažné a léčba je neúspěšná, může být nutná návštěva spánkového specialisty nebo neurologa. Neurologové jsou lékaři, kteří se specializují na léčbu poruch nervového systému.

Jaké jsou obvyklé testy na syndrom neklidných nohou?

Obecně lékař stanoví diagnózu z popisu přítomných příznaků. Lékař může nařídit krevní test, aby se ujistil, že stav pacienta není příznakem jiného podobného stavu, jako je nedostatek železa. Pokud je váš stav závažný, může lékař doporučit pobyt v spánkové laboratoři, kde budete během spánku sledováni, zatímco budete sledovat příznaky.

Domácí prostředky

Jaké jsou některé změny životního stylu nebo domácí opravné prostředky, které lze provést k léčbě syndromu neklidných nohou?

Následující životní styl a domácí opravné prostředky vám mohou pomoci vyrovnat sesyndrom neklidných nohou:

• Procvičujte dobré spánkové návyky. Spěte každou noc přibližně ve stejnou dobu
• Pravidelně cvičte
• Naučte se relaxační techniky, jako je meditace, jóga a biofeedback. Biofeedback je metoda, která vás naučí ovládat odpovědi v bezvědomí
• Zkuste tyto metody dočasně zmírnit nepohodlí nohou; chodit nebo protahování, masírujte si chodidla nebo si je obujte Studený nebo horké balení.

Pokud máte jakékoli dotazy, poraďte se se svým lékařem o nejlepším řešení vašeho problému.