Obsah:
- Nesčetné množství plešatých ošetření vlasů
- 1. Používejte stále šampon a kondicionér
- 2. Chraňte hlavu před slunečním zářením
- 3. Masírujte pokožku hlavy
- Jak to udělat:
- 4. Zvládejte stres dobře
- 5. Pravidelně se poraďte s lékařem
Vypadávání vlasů, které není správně zacházeno, může skutečně vést k plešatosti. Výsledkem je, že někteří lidé si místo toho, aby si nechali dorůst vlasy, nechají plešatou hlavu. Jak se starat o plešaté vlasy?
Nesčetné množství plešatých ošetření vlasů
Někteří lidé věří, že mít holou hlavu znamená, že nemusíte tolik upravovat, jak vám rostou vlasy. Pravděpodobně nebudete trávit více času šamponováním (mytím vlasů), ale není to pravda.
Ve skutečnosti se musíte o holou hlavu starat, i když na ní nerostou žádné vlasy. Co by se mělo dělat?
1. Používejte stále šampon a kondicionér
Plešatá hlava nakonec vyroste malé chlupy. To je to, co vás nutí udržovat péči o vlasy jako obvykle.
Je to proto, že na plešaté pokožce hlavy se snadněji hromadí olej a nečistoty. Proto při šamponování stále musíte používat šampon a kondicionér, aby se pokožka hlavy neodlepovala.
Někteří z vás si mohou jako ošetření plešatých vlasů zvolit běžné mýdlo do koupele. To se však nedoporučuje, protože může vysušit pokožku hlavy.
2. Chraňte hlavu před slunečním zářením
Kromě lepení šamponem při šamponování je dalším ošetřením plešatých vlasů ochrana pokožky hlavy před slunečním zářením.
Můžete začít tím, že si na pokožku hlavy nanesete opalovací krém, než vyjdete ven, a pro větší ochranu si nosit klobouk. To si klade za cíl snížit riziko bodnutí UV paprsky, které mohou způsobit rakovinu kůže.
Tato metoda léčby plešatých vlasů také pomáhá, aby se pokožka hlavy cítila pohodlněji. Vždy používejte opalovací krém na pokožku hlavy, i když je zatažené počasí, protože to může stále způsobovat problémy s pokožkou hlavy.
3. Masírujte pokožku hlavy
Masáž pokožky hlavy se skutečně stala jedním z rituálů pro udržení zdraví pokožky hlavy. Proč?
Toto ošetření plešatých vlasů je nezbytné ke zvýšení průtoku krve pokožkou hlavy, aby vlasy zdravě rostly. Naštěstí je masáž hlavy velmi snadná bez pomoci jiných lidí.
Jak to udělat:
- Jemně masírujte pokožku hlavy pomocí 10 špiček prstů
- Přesuňte prsty od čela, horní části hlavy, ke krku
- Proveďte masáž po dobu 2 - 5 minut
4. Zvládejte stres dobře
Problém plešatosti způsobený silným vypadáváním vlasů může být někdy spuštěn vysokou úrovní stresu. Pokud jste ve stresu, samozřejmě to ovlivní růst vlasů a opět urychlí jejich vypadávání.
Aby se vám to nestalo, zkuste zvládat stres dobře. Můžete začít dělat věci, které jsou pro vás vhodné, jako je meditace a jóga, které vám pomohou snížit cyklus vypadávání vlasů.
5. Pravidelně se poraďte s lékařem
Ve skutečnosti léčba plešatých vlasů, zvláště když máte alopecia areata, je navštívit odborníka na pokožku. Poraďte se s lékařem a zjistěte, jaká léčba je vhodná pro vaši pokožku hlavy.
Je důležité si uvědomit, že někdy dermatolog doporučí nejprve počkat a vidět váš stav. Pokud máte v oblasti vypadávání vlasů více skvrn, je možné, že vám vlasy samy dorostou.
Dermatolog vám také poradí, jak zacházet s plešatými vlasy. Ve skutečnosti lze tuto léčbu provést, když dojde ke ztrátě řas, obočí nebo vlasů na jiných částech těla.
Máte-li další dotazy týkající se plešatění, péče o vlasy, poraďte se se svým lékařem o správném řešení.
