10 nejčastějších příčin alergií a jejich spouštěčů

Alergie jsou přirozeným ochranným mechanismem imunitního systému, když do těla vstoupí cizí látka. Tato reakce se však objevuje nadměrně a způsobuje rušivé příznaky. Ve skutečnosti alergeny často pocházejí z něčeho neškodného, ​​jako je prach, jídlo nebo pyl rostlin.

Co přesně způsobuje přehnanou reakci? Kdo je pak náchylnější k alergiím? Podívejte se na celou recenzi níže.

Co způsobuje alergie?

Alergie se jeví jako abnormální reakce imunitního systému na cizí látky, které jsou v zásadě neškodné. Za normálních podmínek by imunitní systém měl být schopen rozlišit, které látky jsou bezpečné a které jsou pro tělo skutečně škodlivé.

Imunitní systém bude aktivně pracovat pouze proti cizím látkám, které způsobují nemoci nebo poškození. Například je nutná reakce imunitního systému pro boj s patogeny (bakteriemi, viry, parazity nebo houbami), dráždivými chemikáliemi apod.

Podobně, když něco jíte nebo vdechujete pyl z prostředí. Imunitní systém nereaguje negativně, protože jídlo má živiny, které tělo potřebuje, zatímco pyl nemá žádný vliv na zdraví.

Imunitní systém alergika však takto nefunguje. Jejich imunitní buňky nejsou schopné, mylné nebo zmatené říci, které látky jsou bezpečné a které nebezpečné. Jejich těla automaticky rozpoznávají běžné látky jako hrozby a útočí na ně.

Zdroj: Konverzace

Látky, které mohou způsobit alergie, se nazývají alergeny. Když alergeny vstoupí do těla, imunitní systém vytvoří protilátky imunoglobulinu E (IgE). Protilátky jsou speciální proteiny, které působí proti cizím látkám v těle.

Kromě IgE některé alergické reakce někdy zahrnují i ​​jiné složky imunitního systému, například:

• Imunoglobulin M nebo G (IgM nebo IgG),
• jiné vazby antigen-protilátka,
• T-lymfocyty,
• eosinofilní buňky, bazofily a žírné buňky
• buňka přírodní zabiják.

Každá složka imunitního systému vykonává své příslušné funkce. Když alergeny vstupují do těla, mají T lymfocyty za úkol je rozpoznat a zapamatovat si. Tento mechanismus se používá v případě, že jednoho dne budete vystaveni stejnému alergenu.

Protilátky budou mezitím hledat látky, které způsobují alergie a ničí je. Během tohoto mechanismu uvolňování IgE protilátek také nese histamin a další chemikálie, které mohou vyvolat příznaky alergie.

Histamin může mít účinky na několik tělesných systémů najednou, od snížení krevního tlaku, spouštění svědění až po příznaky nachlazení. Proto se příznaky a závažnost alergií mohou u jednotlivých lidí lišit.

Kdo je nejvíce ohrožen rozvojem alergií?

Alergie jsou velmi častým zdravotním problémem. Podle Americké akademie pro alergie, astma a imunologii má přibližně 40% světové populace charakteristickou alergii, a to citlivost IgE protilátek na určité cizí látky z prostředí.

Zdravotničtí pracovníci mohou pochopit mechanismus alergií. Nerozumí však plně tomu, proč imunitní systém může na určité látky reagovat odlišně.

Vaše šance na vznik alergií se však zvýší, pokud máte jeden nebo více z následujících rizikových faktorů.

1. Máte rodinnou anamnézu alergií

Většina případů alergií je genetická. To znamená, že tato podmínka běží v rodině. Pokud mají vaši rodiče alergické geny, mohou být tyto geny přeneseny na vás nebo vaše sourozence, aby způsobily stejný stav.

Jen proto, že vy, váš partner nebo jedno z vašich dětí máte alergie, ještě neznamená, že to budou mít i všichni vaši potomci. U některých lidí se může dokonce vyvinout alergie, i když v rodině se tento stav nevyskytuje.

Doposud lékaři a odborníci stále zjišťují, jaké geny jsou zodpovědné za způsobení alergií. Protože každá alergie je tak jedinečná, mohou ve vaší genetice existovat další faktory, které ovlivňují vaše riziko.

2. Příliš zřídka vystaven alergenům

Podle studie ve Spojených státech se riziko alergií může zvýšit, pokud jste od dětství zvyklí žít příliš čistě. Důvodem je, že imunitní systém nemá čas rozpoznávat různé alergeny z okolního prostředí.

Expozice alergenům z dětství může být ve skutečnosti užitečná pro rozvoj vašeho imunitního systému. Tímto způsobem jsou imunitní buňky schopny rozlišit, proti kterým cizím látkám je třeba bojovat, které jsou prospěšné a které nejsou pro tělo škodlivé.

Včasné zavedení alergenů neznamená, že jsou děti imunní vůči alergiím. To je však nejlepší způsob, jak přirozeně posílit imunitní systém. Tato metoda vám také pomůže identifikovat spouštěče alergie co nejdříve.

3. Omezené stravování určitých potravin

Pokud vaši rodiče od dětství nesmějí jíst určitá jídla, může to v pozdějším životě způsobit alergie. Jídlo je stejné jako jiné alergeny, které je třeba zavést včas, aby imunitní systém nereagoval přehnaně.

Americká pediatrická akademie také doporučuje rodičům, aby si jako dospělí užívali pestrou stravu, aby se předešlo alergiím. A co víc, potraviny, které vyvolávají alergie, jako jsou ořechy, vejce a ryby, jsou pro děti v zásadě prospěšné.

Potravinové alergie se obvykle vyskytují, protože imunitní systém omylem rozpoznává bílkoviny jako cizí látky. Proto je přimět děti, aby již od útlého věku konzumovaly rozmanité potraviny, tou nejlepší příležitostí, jak zavést bílkoviny jako užitečnou látku.

4. Život v suchém domácím prostředí

Vlhkost vzduchu má velký vliv na dýchací systém. Vzduch, který je dostatečně vlhký, aby vám pomohl lépe dýchat. Tento stav je vhodný pro lidi s astmatem nebo alergiemi, kteří často trpí poruchami dýchacího systému.

Příliš vlhký vzduch však může ve skutečnosti vyvolat růst plísní a roztočů. Roztoči produkují enzymy a odpadní látky, které při vdechování mohou u některých lidí způsobovat alergie.

Proto co nejvíce udržujte vzduch v domě, aby nebyl příliš suchý nebo vlhký. Můžete použít zvlhčovač vzduchu nebo zvlhčovač udržovat vlhkost v rozmezí 30-50 procent.

5. Často vystaven alergenům z pracovního prostředí

Některá povolání mohou zvýšit pravděpodobnost, že budete vystaveni alergenům. Pokud na tomto místě strávíte roky prací, může být alergie způsobena expozicí alergenům z vašeho pracovního prostředí.

Mezi spouštěče alergií, které se často vyskytují na pracovišti, patří dřevěný prach, znečištění ovzduší, chemikálie a roztoči ve skladech. Můžete také být vystaveni latexu, zvířecímu odpadu, pilinám nebo jiným alergenům.

Je možné, že se nové alergie objeví u dospělých?

Alergie se obvykle objevují v dětství, kdy se poprvé „seznámíte“ s určitou látkou nebo potravinou kontaktem s kůží, přímou konzumací nebo vdechováním do dýchacích cest.

Někteří odborníci mají podezření, že rozvoj alergií v dospělosti by mohl souviset s nárůstem polutantů a choroboplodných zárodků ve vzduchu. Vystavení oběma, zejména z dlouhodobého hlediska, může ovlivnit vytrvalost.

Nevylučuje, že většina dospělých, kteří mají v tomto věku alergie poprvé, má alergii u dětí již od dětství. Je to jen o tom, že si to nepamatují.

Alergické reakce v dětství mohou také během dospívání ustoupit nebo odeznít a poté se vrátit jako dospělí. Může to být způsobeno přirozeným procesem stárnutí, který může v průběhu času ovlivnit odolnost těla.

Další faktory, které mohou být příčinou nových alergií objevujících se v dospělosti, jsou následující.

• Snížená odolnost těla v důsledku nemoci.
• Častá konzumace antibiotik.
• Nedostatek bakteriální populace ve střevech.
• Nedostatek příjmu vitaminu D.
• Mějte sezónní alergie nebo alergie vyvolané potravinami, které jste nikdy nezkoušeli.
• Mít nového mazlíčka.
• Cestování daleko nebo přesun do mnohem jiného prostředí.

Alergie se spouští kolem vás

Látky, které způsobují alergické reakce, se mohou objevit v mnoha formách, od studeného vzduchu, oděvů a šperků, až po potraviny, které mnoho lidí konzumuje. Z mnoha alergenů jsou zde nejčastější.

1. Roztoči

Roztoči jsou jednou z hlavních příčin alergií. Tento hmyz se živí odumřelými kožními buňkami, které každý den vylučujete. Roztoči se proto nacházejí na matracích, povlečení, polštářích a podhlavnících, a dokonce i na kolekci panenek vašeho dítěte.

Roztoči produkují odpadní látky, které se vznášejí ve vzduchu. Pokud vdechnete tuto odpadní látku, imunitní systém ji bude vnímat jako nebezpečí a uvolní protilátky, aby ji zničil. Zároveň tato reakce vyvolává alergické příznaky.

2. Prach

Prach z domácnosti může obsahovat trus hmyzu, pyl, spóry plísní nebo jiné látky, které jsou alergeny. Když se nadechnete nebo se jich dotknete, mohou vyvolat reakci imunitního systému a způsobit alergii na prach.

3. Lišejníky a houby

Lišejníkům a plísním se nejlépe daří na tmavých, vlhkých a vlhkých místech. Oblasti domu, které nejvíce podporují růst obou, jsou koupelny, sklady a rohy, které jsou často vystaveny úniku vody.

Když se chystají rozmnožovat, mech a houby uvolní miliony drobných spor. Tyto spory létají vzduchem a nejsou viditelné. Stejně jako alergie na prach mohou spóry plísní vyvolat alergickou reakci, pokud dojde k vdechnutí velkého množství.

4. Domácí mazlíčci

Příčina alergií někdy pochází z domácích zvířat. Psi a kočky se zbavují vlasů, aby se přizpůsobili. Vylučování obvykle obsahuje bílkoviny ze slin nebo moči, které mohou při vdechování vyvolat alergickou reakci.

Cizí látky ve vlasech, slinách a moči vašeho mazlíčka jsou tak lehké, že mohou plavat ve vzduchu nebo se lepit na nábytek měsíce. Pokud nebudou tyto látky vyčištěny, mohou způsobit závažnější alergii na zvířata.

5. Ořechy

Všechny druhy ořechů a zpracovaných potravin mohou vyvolat přehnanou reakci imunitního systému. Některé příklady druhů ořechů, které jsou náchylné ke spouštění alergií, zahrnují arašídy, sójové boby, mandle, kešu oříšky, makadamie nebo pistácie.

Pokud máte diagnostikovanou alergii na jeden druh arašídů, je pravděpodobné, že byste se měli vyhnout i jiným druhům ořechů. Důvodem je, že i když jsou druhy fazolí odlišné (jeden arašídový a jeden stromový ořech), proteinová struktura zůstává stejná.

6. Mořské plody

Mořské plody, jako jsou krevety, korýši, kraby a šupinaté ryby (kanic, losos, tuňák nebo halibut), mohou u některých lidí způsobit alergie. Alergie na mořské plody jsou častější u dospělých a dospívajících.

Alergie na mořské plody vznikají, protože imunitní systém se pokouší zaútočit na protein zvaný tropomyosin. Dalšími bílkovinami v mořských plodech, které mohou hrát roli při vyvolání negativních imunitních reakcí, jsou arginin kináza a myosin lehký řetěz.

7. Vejce

Vejce jsou jednou z potravin, které nejčastěji způsobují alergické reakce u dětí. „Loutkář“ je hlavně bílá část vajíčka, která obsahuje více bílkovin než žloutek.

Přesto by se ti z vás, kteří jsou alergičtí na vejce, měli vyhýbat konzumaci vajec v jakékoli formě. Podobně se snahou oddělit bílý a žloutek, protože stále existuje možnost, že bílkovina z bílé části je smíchána s vaječným žloutkem.

8. Kravské mléko

Čerstvé kravské mléko a výrobky z něj, jako je smetana, sýr, máslo, zmrzlina, mohou způsobit alergické reakce. Alergie na mléko nastává, když imunitní systém těla rozpozná bílkovinu obsaženou v mléce jako nebezpečnou látku.

Imunitní systém nakonec uvolňuje protilátky imunoglobulinu E (IgE) k neutralizaci mléčných bílkovin. Při příštím kontaktu s proteinem ho IgE protilátky rozpoznají a signalizují imunitnímu systému, aby uvolnil alergickou reakci.

9. Některé léky

Drogová alergie je způsobena reakcí imunitního systému na chemikálie v drogách. Imunitní buňky mylně rozpoznávají chemickou látku jako nebezpečí a poté na ni útočí uvolňováním protilátek a histaminu.

Podle výzkumníků mají příznaky alergie tendenci častěji se vyskytovat v důsledku užívání následujících léků:

• antibiotika, zejména penicilin,
• Aspirin a nesteroidní léky proti bolesti,
• kortikosteroidní krém nebo krém,
• chemoterapeutické léky,
• Léky na HIV / AIDS,
• lokální anestetikum,
• léky na autoimunitní onemocnění, jako jsou léky na revmatismus,
• léky na zmírnění chronické bolesti,
• léčivé přípravky / doplňky / vitamíny obsahují včelí pyl, a
• barvivo použité pro zkoušku zobrazování (MRI nebo CT-skenovat).

10. Stres

Stres má psychologický účinek na alergiky. Stres zesiluje příznaky alergie, čímž je ještě více podráždí. Když jste ve stresu, vaše tělo se také cítí špatně, i když se vám vlastně daří.

Stres navíc také způsobuje fyzické příznaky. Odborníci se domnívají, že hormon kortizol, který se zvyšuje během stresu, pomáhá zvyšovat reakci imunitního systému na alergeny. Výsledkem bude, že se vaše alergická reakce bude cítit horší než obvykle.

Hlavní příčinou alergií je v zásadě nadměrná reakce imunitního systému na cizí látky, které se dostávají do těla. Ne každý má alergie, ale existuje řada faktorů, které mohou riziko zvýšit.

I když jsou příčiny vždy stejné, spouštěče alergických reakcí jsou velmi rozmanité. Ve skutečnosti můžete být dokonce vystaveni alergenům prostředí, aniž byste si to uvědomovali. Pokud jeden nebo více z těchto alergenů začne vyvolávat příznaky, je dobré navštívit svého lékaře, který vám poskytne nejlepší řešení.