Dopad orálního zdraví na vaše tělo & býk; ahoj zdravě

Mít zdravé zuby a ústa určitě podporuje zdravé tělo. Není mnoho lidí, kteří si plně uvědomují, že podmínky orálního zdraví mají skutečně dopad na celkové zdraví těla. Co se tedy může stát, pokud není řádně udržováno zdraví úst a zubů?

Vztah zdraví ústní dutiny s celkovým zdravím těla

Zdraví úst a zubů je stejně důležité jako zdraví ostatních částí těla, proto je třeba pečovat o zuby a ústa, aby zůstaly čisté a zdravé.

Bakterie snadno vstupují do těla z orgánů, které jsou aktivně otevřené, z nichž jeden je ústní dutina. Když něco jíme nebo dokonce mluvíme, vždy existuje šance, že bakterie proniknou ústní dutinou.

Na základě Klinika Mayo, bakterie mohou zůstat mezi zuby nebo ústy, dokonce i do krevního řečiště nebo dýchacího systému. Tvar je malý a neviditelný, takže si neuvědomujeme, že existují zárodky, které se mohou vplížit do těla.

Bakterie nebo bakterie, které se hromadí a zůstávají v ústní dutině, mohou způsobit infekci zubů a dásní. Zuby mohou být perforovány a dásně se zapálí, což může vést k paradentóze.

Parodontitida je infekce dásní, která může poškodit měkké tkáně. Pokud se neléčí, může se ve skutečnosti vyvinout paradentóza, která způsobí ztrátu zubu.

Riziko nemocí vyplývajících ze zubních a orálních zdravotních problémů

Pokud jde o několik nemocí, které jsou vyvolávány faktory orálního zdraví, jako jsou:

• Endokarditida, infekce umístěná ve výstelce srdečních komor nebo chlopní (endokard), způsobená bakteriemi nebo bakteriemi z jiných částí těla (například bakterie z úst), které vstupují krevním řečištěm.
• Kardiovaskulární poruchy, ačkoli přesná souvislost dosud není známa, několik studií ukázalo, že srdeční problémy, ucpané tepny a mozkové příhody jsou spojeny s bakteriálními infekcemi v ústech. I když ne všechny případy přímo souvisejí s orálním zdravím.
• Plicní nemoc, způsobené určitými bakteriemi, které se vplíží do plic ústy a infikují dýchací systém. To způsobuje dýchací potíže, jako je zápal plic.

Kromě toho existují další podmínky, které také ovlivňují zdraví zubů, včetně:

• Cukrovka, tento stav může snadno infikovat tělo, včetně dásní. K tomu obvykle dochází, když je obtížné kontrolovat hladinu cukru v krvi, takže lidé s cukrovkou musí věnovat zvláštní pozornost zdraví svých zubů a úst.
• HIV / AIDS, tento stav obvykle ovlivňuje zdraví ústní dutiny, jako jsou léze nebo boláky.
• Osteoporózazpůsobující úbytek kostní hmoty, včetně poškození zubů a oblasti úst.

Péče o zdraví ústní dutiny, aby se předešlo zdravotním problémům

Na základě článků z Spojené státy. Pracovní síla pro orální zdraví v nadcházejícím desetiletí, zdraví ústní dutiny a těla nelze ignorovat, protože spolu úzce souvisejí. Pokud je udržováno zdraví ústní dutiny a hygiena je dobře udržována, i když někteří lidé mají komorbiditu, určitě to podpoří celkové zdraví těla a minimalizuje možnost komplikací, které se vyskytnou.

Proto musíte použít tyto jednoduché způsoby, jak si udržet zdraví ústní dutiny:

1. Vyvarujte se potravin, které spouštějí dutiny

Podle University Rochester Medical Center, zde jsou druhy a příklady potravin, kterým je třeba se vyhnout, protože mohou poškodit zdraví ústní dutiny:

• Sladká, lepkavá jídla, jako je sladká čokoláda, cukrovinky nebo potraviny, do nichž se přidávají sladidla.
• Jemný nápoj
• Nápoje, které vysychají v ústech, například alkohol.

Vždy konzumujte výživné potraviny ke zlepšení zdraví ústní dutiny. Například mléko, jogurt, různé druhy zeleniny a ovoce nebo zelený čaj. Kromě toho nezapomeňte pít vodu, abyste opláchli choroboplodné zárodky, které žijí ve vašich zubech a ústní dutině.

2. Vyčistěte si zuby a opláchněte

Nezapomeňte si vyčistit ústní dutinu kartáčováním zubů, aby bylo zachováno zdraví ústní dutiny. TAM nebo Americká zubní asociace doporučuje čistit dvakrát denně, aby se zabránilo ztvrdnutí zubního plaku a poškození zdraví zubů a dásní. Zvolte také měkké štětiny, abyste zabránili třením rány na dásních při kartáčování.

Podle výzkumu ADA kloktejte s ústní voda antiseptikum s přísadami éterické oleje může snížit růst plaku a riziko zánětu dásní (zánětu dásní). Můžeš si vybrat ústní voda antiseptikum se specifikacemi 4 éterické oleje což může snížit bakterie, které způsobují orální problémy.

Kloktat s ústní voda antiseptikum, alespoň dvakrát denně po čištění zubů může pomoci udržovat optimální ústní hygienu, protože ústa jsou jedním ze vstupních bodů pro bakterie do těla.

3.

Kromě čištění zubů a oplachování ústní voda antiseptikum, zvykněte si také flossing se zubní nití.

Může se stát, že mezi zuby zůstanou nečistoty, které je obtížné dosáhnout pomocí zubního kartáčku. Nitě vám pomůže dosáhnout tvrdých zubních zbytků, které se obtížně čistí. Ujisti se flossing prováděno důkladně mezi zuby, aby bylo dobře udržováno zdraví ústní dutiny.

4. Správa zdraví těla

U některých lidí, kteří mají určité zdravotní stavy, jako je cukrovka, HIV / AIDS. nebo osteoporóza, je nutné pečlivěji věnovat pozornost zdraví jejich zubů. Nezapomeňte pravidelně kontrolovat svého lékaře a dodržovat zdravý životní styl podle doporučení lékaře. Pokud narazíte na problémy se zdravím ústní dutiny, neváhejte se poradit se zubním lékařem, aby mohly být okamžitě vyřešeny.

No, udělejte výše uvedené jednoduché metody pro udržení zdravých zubů a úst, stejně jako holistického zdraví. Můžete se tak pohodlně a volně pohybovat bez stížností na problémy se zuby nebo ústy.