Kompletní průvodce mlékem pro batolata ve věku 1

Mléko je důležité nejen pro kojence do jednoho roku, ale až do doby, než bude batoletem, aby podpořilo vývoj dítěte. Když dítěti dosáhne 1 roku, je k dispozici více druhů mléka s různými příchutěmi. Jak si vyberete mléko pro batolata a můžete svůj malý pít pouze mléko bez jídla za jeden den? Následuje úplné vysvětlení mléka pro batolata ve věku 1-5 let.

Jaké jsou druhy mléka pro batolata?

Pokud plánujete svému dítěti dávat umělé mléko, je dobré znát druh mléka pro batolata, abyste mu mohli poskytnout to pravé.

Na trhu existuje mnoho druhů umělého mléka z různých zdrojů, forem i od různých značek.

Cituji z Mayo Clinic, následující typy mléka pro kojence:

Mléko z kravského mléka

Většina receptur pochází z kravského mléka, které obsahuje správnou rovnováhu bílkovin, sacharidů a tuků.

Protein v tomto vzorci prošel změnami, které usnadňují trávení.

Na rozdíl od běžného kravského mléka, které obsahuje bílkoviny, které jsou pro děti obtížněji stravitelné.

Sójové mléko

Tento typ receptury je vyroben ze sójového mléka. Obvykle děti potřebují tento typ vzorce, pokud mají:

• Dočasná intolerance laktózy v důsledku gastrointestinální infekce
• Alergie na kravské mléko související s imunoglobulinem E (IgE)
• Galaktosemie
• Vrozený nedostatek laktázy

V současné době existuje mnoho možností sójového mléka, které mohou batolata s výše uvedenými podmínkami vyzkoušet.

Vzorec bez laktózy

Tento vzorec neobsahuje laktózu (cukr obsažený v mléce), takže cukr v tomto vzorci je obvykle nahrazen jinými druhy cukru, například kukuřičným sirupem.

Tento typ receptury je vhodný pro děti s intolerancí laktózy nebo pro děti, které nejsou schopné laktózu strávit.

Částečný hydrolyzovaný přípravek nebo hypoalergenní (HA) mléko

Tento vzorec obsahuje bílkoviny, které byly rozloženy na menší formy (hydrolyzovány), aby bylo pro dítě snáze stravitelné.

Obecně platí, že děti, které potřebují tento typ výživy, jsou děti s alergií na mléčné bílkoviny nebo s problémy s absorpcí živin (obvykle předčasně narozené děti).

UHT mléko

UHT mléko je mléko, které se ohřívá technologií vysokého ohřevu, aby zabíjely všechny mikroorganismy v něm.

High Temperature Short Time (HTST) je krátká metoda ohřevu s teplotou 140 až 145 stupňů Celsia po dobu 4 sekund, která je schopna zabíjet škodlivé bakterie při zachování živin v mléce.

Při této velmi vysoké teplotě umírají všechny bakterie, které přenášejí škodlivá onemocnění, včetně spór a enzymů, které ničí mléko.

Zahřáté mléko se poté okamžitě vloží do nádoby, aby bakterie zvenčí neměly možnost vstoupit a kontaminovat mléko.

Díky tomuto velmi vysokému topnému systému má UHT mléko delší skladovatelnost při pokojové teplotě.

Ve skutečnosti, pokud těsnění nebylo otevřeno, lze UHT mléko skladovat bez chlazení po dobu až devíti měsíců s kvalitou, která se nesnižuje.

Jak si vyberete mléko pro kojence?

Mléko s mlékem může být po konzumaci mateřského mléka jedním z potravin vašich dětí. Výběr mléka s recepturou není ani obtížné, ani snadné.

Zde je několik způsobů, jak si vybrat mléko pro kojence:

Přizpůsobte se věku

Způsob, jak si vybrat mléko, které byste měli udělat poprvé, je přizpůsobit druh mléka věku vašeho dítěte.

Důvodem je, že každý druh mléka je formulován podle potřeb dětí na základě jejich příslušného věku.

Metoda je velmi snadná. Musíte se jen podívat na štítek na krabičce nebo plechovce s mlékem a poté dodržovat uvedená doporučení ohledně věku.

Pokud je vašemu dítěti jeden rok, znamená to, že musíte zvolit speciální mléko pro jeho věk. Krabice nebo plechovka od mléka obvykle říká „pro věk 1-3 roky“.

Vyberte si mléko, které chutná jako vaše dítě

Výběr chuti dětského mléka je jedním ze způsobů výběru mléka, který rodiče často ignorují.

Málo rodičů si vybírá mléko, důležité je, že mléko prospívá jejich malému zdraví.

Když dítě pije mléko s chutí, která se mu nelíbí, přirozeně pití mléka odmítne nebo dokonce zruší. Výsledkem je, že děti během svých rostoucích let nedostávají dostatek výživy.

Vyberte tedy typ mléka, které chutná lahodně a které má vaše dítě rado. Pokud má váš drobec rád vanilkovou příchuť, přidejte mléko s vanilkovou příchutí.

Podobně, pokud má dítě rádo čokoládové mléko, dejte mu čokoládové mléko, aby dítě chtělo pít mléko.

Věnujte pozornost nutričnímu obsahu

Jednoleté děti se již nemohou spoléhat na příjem tuku z mateřského mléka, aby podpořily jejich růst a vývoj.

To znamená, že děti začínají potřebovat další příjem tuku zvenčí, jedním z nich je mléko - jak kravské, tak nízkotučné.

Mléčný tuk je užitečný pro zlepšení vývoje mozku dětí. Pamatujte však, že tento tuk by neměl být příliš velký, aby nespouštěl obezitu u dětí.

Děti v tomto věku by měly vypít maximálně 500 ccm denně, jak doporučuje Americká pediatrická akademie (AAP).

Ujistěte se, že mléko, které si vyberete, je bohaté na vitamíny a minerály, které děti potřebují, včetně vitamínu A, vitaminu D, vápníku atd.

Všechny tyto živiny jsou důležité pro udržení zdraví očí, formování zdravých kostí a zubů a pro zvýšení imunitního systému dítěte.

Mléko pro děti ve věku 1–3 roky musí navíc obsahovat rafinovaný protein, aby se snadno trávil v žaludku vašeho malého dítěte a nezpůsoboval zažívací potíže.

Ale co je nejdůležitější, mléko pro děti musí také obsahovat omega 3 a 6, které jsou důležité pro inteligenci.

Omega 3 a 6 jsou nejdůležitější typy mastných kyselin, které mohou zlepšit kognitivní funkce a inteligenci u dětí.

Omega 3 a 6 z potravin nebo mléka budou převedeny na DHA pomocí enzymů delta-4-desaturázy.

Čím více omega 3 a 6 dítě dostane, tím více DHA se v těle dítěte vytvoří.

Ve výsledku to může pomoci posílit mozkovou funkci dětí a zvýšit jejich inteligenci.

Vyberte mléko podle stavu batole

Při výběru mléka pro batolata musíte pochopit stav dítěte.

Pokud vaše dítě nemá žádné alergie nebo nemá problém s trávením mléka, můžete mu dát mléko z kravského mléka.

Pokud však vaše dítě trpí nesnášenlivostí laktózy nebo je alergické na mléčné bílkoviny, je vhodné poskytnout vašemu malému bezlaktózovou výživu, sójovou výživu nebo hydrolyzovanou výživu.

Mezitím děti s podváhou potřebují vysokokalorické mléko, aby rychle zvýšily svou tělesnou hmotnost.

Zde je několik situací, díky nimž děti potřebují vysoce kalorické mléko:

Špatné stravovací návyky dětí

Ve věku od 1 do 5 let si děti mohou začít vybírat své oblíbené jídlo. Na jedné straně je to dobré, protože to znamená růst a rozvoj.

Ale na druhou stranu to může také způsobit problémy, protože jídlo, které si vyberete, nemusí být nutně zdravé.

Obvyklé problémy, které nastanou ve věku batolat, zejména sběrače potravin nebo vybíravý jedlíkznuděný, dokud se dítě při jídle nesústředí.

Výše uvedená situace je často důvodem, proč je třeba dětem do pěti let podávat mléko s přírůstkem hmotnosti.

Hlášení ze stránky Mayo Clinic, vybíravý jedlík může narušit vývoj a růst hmotnosti batolat, pokud si zvolí nezdravé jídlo.

Faktor prostředí

Existuje několik typů rodičů, kteří mají strach, že jejich děti budou obézní. Pokud je příliš omezený, bude to mít dopad na nedostatečný výživový příjem vašeho malého potomka.

A konečně, tyto omezené možnosti výběru a porcí jídla narušují růst dětí do pěti let, takže potřebují mléko pro zvýšení tělesné hmotnosti.

Faktory životního prostředí zde mohou být nejen způsobeny sociálně-ekonomickými podmínkami.

Chudoba například může způsobit, že rodiče nebudou moci svým dětem poskytovat zdravé a výživné jídlo.

Vzhledem k výše uvedeným podmínkám je velmi důležité rozpoznávat a léčit děti s nízkou hmotností, protože to může vést k podvýživě nebo jiným zdravotním problémům.

Podmínky podvýživy mohou dětem způsobit komplikace, jako je oslabený imunitní systém, nižší postava, potíže s učením a vývojové poruchy.

Pokud se váha vašeho dítěte nemůže zvyšovat s dietou, lékař podá mléko pro zvýšení hmotnosti, aby rychleji přibralo.

Věnujte pozornost datu expirace

Mléko z umělého mléka obecně obsahuje řadu živin a výživy pro batolata, které jsou téměř stejné, i když se jedná o různé značky.

Při výběru mléka s recepturou byste měli zkontrolovat datum expirace na obalu.

Ujistěte se, že produkt neprošel datem exspirace, je stále daleko od data exspirace a obal produktu není poškozen.

Důvodem je, že poškozený obal může ovlivnit kvalitu mléka.

Obsah výživy v počáteční kojenecké výživě

Při výběru mléka z umělého mléka byste neměli nedbale. Vyberte si mléko, které obsahuje výživovou dobrotu pro děti. Některé ze složek formulovaného mléka jsou:

Kalorie

Pokud hledáte mléko na předpis, podívejte se na počet kalorií v jedné sklenici mléka. Můžete to vidět na čísle nutriční přiměřenosti uvedeném na mléčných výrobcích.

Proč je toto důležité? Úlohou kalorií je vyrábět energii pro děti. Toto je potřeba kalorií dítěte podle jejich věku:

• Batoľata ve věku 1-3 roky: 1125 kcal (kcal)
• Batoľata ve věku 4–6 let: 1 600 kcal (kcal)

Chcete-li najít typ mléka se správnou kalorickou dávkou pro stravovací režim vašeho batole, zeptejte se svého lékaře na doporučení.

Zejména pro děti, které potřebují přibrat na váze, protože extra kalorie jsou velmi důležité.

Tlustý

Podle zpráv na stránce Srdce potřebují batolata ve věku 2–3 roky celkový příjem tuku mezi 30–35 procenty celkových kalorií.

Mezitím děti ve věku 4–18 let potřebují 25–35 procent z celkových kalorií.

Následuje potřeba dětského tuku na základě míry výživové přiměřenosti v roce 2013:

• Batoľata ve věku 1-3 roky: 44 gramů
• Batoľata ve věku 4-6 let: 62 gramů

Tyto tuky lze získat z různých zdrojů polynenasycených a mononenasycených mastných kyselin, jako jsou ryby, ořechy a rostlinné oleje.

Protein

Bílkoviny hrají roli při tvorbě buněk v těle, hormonů, imunitního systému a růstu struktur podporujících tělo, jako jsou svaly.

Na základě RDA z roku 2013 potřebují batolata stejný příjem bílkovin jako:

• Batoľata 1-3 roky: 26 gramů
• Batolata 4–6 let: 35 gramů

Když se rozhodnete koupit mléko pro batolata pro batolata, nezapomeňte se podívat na tabulku nutriční přiměřenosti na každém balení produktu.

Existuje písemné číslo podle věku dítěte, aby matka nebyla zmatená.

Vápník

Důležitým obsahem v mléce dalšího batole je vápník a vitamin D.

Citát ze stránky Kids Health, vápník je důležitou látkou pro zvýšení hustoty a síly kostí během růstového období batolat 1–5 let.

Existují rozdíly v potřebě vápníku u kojenců a batolat na základě míry výživové přiměřenosti v roce 2013, a to:

• Batoľata ve věku 1-3 roky: 650 miligramů (mg)
• Batoľata ve věku 4–6 let: 1 000 miligramů (mg)

Kojenci a batolata potřebují vápník a vitamin D, aby se vyhnuli křivici. Křivice je stav, kdy kosti pracují slabě a jejich růst je zastaven.

Kromě mléka se vápník nachází také v několika druzích potravin, jako je jogurtový sýr, fazole, mandle a zelená zelenina.

Mohou batolata pít mléko celý den pouze bez jídla?

Kravské mléko se nazývá přírodní potravina, která je téměř dokonalá, protože obsahuje kompletní výživu.

Od kalorií, bílkovin, cukru, sacharidů, kyseliny listové, tuků až po vitamíny a minerály, jako je vápník a fosfor, vše ve sklenici kravského mléka.

Přestože je mléko hustě výživné, nemůže být použito jako náhrada stravy pro batolata, protože s přibývajícím věkem jejich nutriční potřeby narůstají.

Sklenice mléka stále není schopna uspokojit potřeby různých živin za jeden den.

Příklad: sklenice kravského mléka obvykle obsahuje pouze 8 gramů bílkovin. Mezitím, na základě míry výživové přiměřenosti (RDA), potřebuje průměrné batole ve věku 1-5 let přibližně 26-35 gramů bílkovin každý den.

Pití tří sklenic kravského mléka denně nedokázalo uspokojit potřeby bílkovin u dětí do pěti let.

Mléko navíc obsahuje málo vitamínu C a vlákniny. Obsah této nevyvážené variace rozhodně není pro tělo dítěte dobrý. Pokud chce dítě pít pouze mléko, není vyloučeno, že bude podvyživeno.

Dopad nadměrného pití mléka, a to:

• Obezita
• Zácpa
• Anémie z nedostatku železa

Většina konzumace mléka po dlouhou dobu vám může pomoci přibrat na váze a narušit růst.

Stále musíte dávat umělé mléko podle doporučení balení, nepřehánějte to, protože děti potřebují také výživový příjem z jiných potravin.

Znamení batole se s mlékem na umělou výživu moc nehodí

Pokud dítě neodpovídá vzorci, který matka poskytuje, objeví se různé příznaky a příznaky, jmenovitě:

• Průjem nebo tvrdé pohyby střev
• Více rozrušený
• Gag
• Slabost nebo únava rychle

Tyto znaky se však mohou objevit bez jakéhokoli společného s kompatibilitou vzorců.

Pokud se u vašeho dítěte objeví známky, jako jsou výše uvedené, doporučujeme vám okamžitě vyhledat lékaře.

Nezapomeňte se zeptat svého lékaře, zda potřebujete změnit vzorec dítěte nebo ne.

Jak naučit batolata pít mléko pomocí sklenice

Jak vaše dítě stárne, musíte batolata naučit pít mléko pomocí sklenice.

Důvodem je, že používání dudlíku se již nedoporučuje, protože může narušit sání a ústa dítěte.

Některé způsoby, jak naučit batolata pít mléko pomocí skla, a to:

• Podívejte se na připravenost batolat na základě věku (starší než 1 rok lze naučit pomalu používat sklenici nebo sippy)
• Lahvičku s mlékem pomalu nahraďte sklenicí
• Uveďte příklad konzumace mléka pomocí sklenice
• Uchovávejte lahve mimo dosah dětí

Použití dudlíku u kojenců má vliv na nepřesnou techniku ​​sání dítěte.

Mezitím by se u batolat měl vývoj orální fáze ve věku 1-5 let začít učit pít pomocí sklenice.

X