3 Výhody organického mléka pro zdravé a silné dětské kosti

Kravské mléko se obvykle podává dětem na podporu vývoje kostí v dětství. Nyní, aby pomohli optimalizovat vývoj kostí dětí, mohou rodiče pravidelně dodávat přírodní a zdravé organické kravské mléko. Proč je lepší zvolit si bio mléko? Pojď, v následující recenzi zjistíš výhody organického mléka pro zdraví kostí dětí.

Výhody organického mléka pro růst kostí dětí

Organické kravské mléko může pomoci uspokojit výživové potřeby dětí. Je to proto, že ekologické kravské mléko se vyrábí z krav chovaných na ekologických farmách. Na ekologických farmách jsou krávy krmeny přímo z pastvin bez pesticidů nebo chemických hnojiv. Kravám také nejsou podávána další antibiotika nebo hormonální injekce. Proto je kvalita mléka produkovaného z ekologického chovu mnohem přirozenější.

Jak může potom organické kravské mléko udržovat zdraví kostí dětí? Zde je vysvětlení.

1. Bohatý na obsah vápníku

Výhody organického kravského mléka pro děti úzce souvisí s obsahem vápníku, který je jistě dobrý pro zdraví kostí.

Vápník je minerál, jehož úkolem je optimalizovat sílu a hustotu kostí, a to iu dětí. Tělo dítěte každý den vždy odebere trochu vápníku z kostí a poté ho nahradí novým vápníkem.

Tento proces je znám pod jménemproces přestavbynebo proces remodelace kostí. Pokud tělo dítěte nadále vylučuje určité množství vápníku, ale příjem vápníku není správně splněn, samozřejmě kosti postupně zeslábnou a nebudou se plně rozvíjet.

Tento stav způsobí, že kosti ztratí svou sílu, takže jsou velmi zranitelné vůči zlomeninám. Ve skutečnosti bude toto období růstu do značné míry určovat strukturu kostí dětí, dokud nevyrostou.

Proto je důležité dětem poskytovat výživná jídla a nápoje, které jsou bohaté na vápník, jako úspory dnes i v budoucnu. Jedním ze zdrojů vápníku, který je zdravý a přirozený a snadno se k němu dostanete, je bio kravské mléko.

2. Vysoký obsah železa

Výzkum publikovaný v British Journal of Nutrition v roce 2016 studoval další složky v organickém mléce. Studie uvádí, že organické kravské mléko má poměrně vysoký obsah železa, dokonce vyšší než běžné kravské mléko.

Studie z roku 2015 publikovaná v časopise Nutrients naznačila riziko nedostatku příjmu železa. Na zdraví kostí musí mít vliv příliš málo nebo málo železa. Železo je potřebné pro produkci kolagenu a proces trávení vitaminu D v těle. Oba jsou důležitými faktory pro stavbu kostí dětí. Nedostatek železa proto může způsobit narušení dodávek kolagenu a vitaminu D potřebného pro kosti.

Jedním ze způsobů, jak podpořit zdraví a růst dětských kostí, je poskytnout organické kravské mléko bohaté na železo.

3. Obsahuje prebiotika

Organické kravské mléko, které je nejen bohaté na vápník a železo, ale také obsahuje prebiotika.

Prebiotika jsou vláknina, jejímž úkolem je zvýšit růst dobrých bakterií ve střevech a současně eliminovat špatné bakterie.

Cituji ze studie v Calcified Tissue International, existují zvláštní důvody, proč prebiotika v organickém kravském mléce nabízejí výhody pro kosti. Prebiotický obsah může pracovat na zvýšení absorpce vápníku a hořčíku v těle.

V tomto případě hraje vápník roli při udržování pevnosti kostí dítěte. Mezitím může hořčík stimulovat hormon kalcitonin, což je hormon, jehož úkolem je absorbovat vápník z krve do kostí. Tímto způsobem bude kostní struktura dítěte vytvořena optimálně.

Je to jasné, proč je organické mléko tak důležité pro růst a vývoj kostí dětí? Chcete-li získat optimální výhody organického mléka pro kosti dětí, ujistěte se, že vaše dítě pije přírodní bio mléko pravidelně každý den.