Lék

Bolest žaludku je velmi častým stavem, který každý měl v té či oné době. Pociťovaná bolest žaludku většinou není vážným problémem. Nemusíte vždy chodit k lékaři, mírnou bolest břicha můžete zmírnit různými přírodními prostředky, které najdete v kuchyni. Zde je několik ingrediencí, které můžete doma vyzkoušet a léčit tak svůj stav.

Složka, kterou lze použít jako přírodní lék na bolesti žaludku

Je dobře známo, že určité složky potravin nebo koření lze použít jako léky. Ve skutečnosti se tyto přírodní prostředky používají již mnoho let a některé vykazují účinné výsledky při snižování intenzity onemocnění, včetně bolesti břicha. Pojďte, podívejte se dále a zjistěte, jaké přísady lze použít k úlevě od bolesti žaludku.

Zrzavý

Od starověku se zázvor používá k léčbě různých stavů, od nevolnosti po bolesti kloubů a obojí současně. Nedávno několik studií ukázalo, že zázvor může být také velmi účinnou a přirozenou léčbou bolesti žaludku.

Zázvor obsahuje přírodní chemikálie, které mohou uvolňovat svaly v podšívce žaludku a střevních stěn. Kvůli této vlastnosti se zázvor často používá k úlevě od žaludečních křečí nebo koliky. Zázvor může také přirozeně snížit zánět.

Zázvor můžete konzumovat různými způsoby. Pokud je váš jazyk dostatečně silný, můžete okamžitě žvýkat syrový zázvor. Alternativně můžete do namáčení horkého čaje přidat také kousky zázvoru. Existuje také zázvor, který byl zabalen ve formě doplňku.

Máta peprná

Zdroj: Medical News Today

Máta peprná je známá svým vysokým obsahem mentolu. Tato zázračná chemikálie nejen udržuje váš dech svěží, ale také působí jako přírodní analgetikum (lék proti bolesti). Právě proto se máta peprná považuje za účinný přírodní lék na nevolnost a bolesti žaludku.

Stejně jako zázvor lze čerstvou mátou použít v mnoha formách. Můžete přidat mátu peprnou do horkého šálku čaje, přidat ji do svých receptů nebo ihned žvýkat lístky máty. Máta také pomáhá stimulovat chuť k jídlu. Tato složka může být nejen řešením bolesti žaludku, ale může být dobrým řešením pro menstruační bolesti.

Citrón

Věděli jste, že teplá citronová šťáva může a je prospěšná pro vaše bolesti žaludku? Možná vás zajímá, jak může citrónová šťáva pomoci díky své extrémně kyselé povaze.

Citron může skutečně pomoci, když má žaludek potíže s trávením jídla. Pokud jídlo není plně stravitelné, může způsobit nepohodlí, jako je bolest žaludku a zácpa. Citronová šťáva stimuluje produkci kyselin, které pomáhají rozkládat jídlo v žaludku a zajišťují hladší pohyb jídla.

Jedním ze způsobů, jak se pomocí citronu zbavit bolesti břicha, je vytlačit vodu z poloviny citronu. Poté jej rozmíchejte ve sklenici teplé vody a trochě cukru. Můžete také nahradit cukr medem.

Ačkoli to může zlepšit trávení, nemělo by se používat citrónová voda jako přírodní lék, pokud je bolest žaludku způsobena vředem. Protože tento materiál může ve skutečnosti zhoršit příznaky, které cítíte.

Rýžová voda

Ve skutečnosti lze vodu, která zbyla z praní rýže, použít také jako přírodní lék na bolesti žaludku. Tato voda může zmírnit bolest vytvořením vrstvy, která chrání váš žaludek a snižuje tak zánět.

Musíte vařit rýži s dvojnásobným množstvím vody. Obvykle na ½ šálku bílé rýže budete potřebovat 2 šálky vody. Vařte svou rýži normálně a nechte ji chvíli zakrytou chvíli sedět. Nalijte přebytečnou tekutinu do šálku, přidejte trochu medu a pijte.

jablečný ocet

Zdroj: Rodales Organic Life

Jablečný ocet je dlouhodobý přírodní lék na bolesti žaludku. Možná váháte použít, vzhledem k tomu, že jablečný ocet má také kyselou chuť. Nebyl proveden žádný lékařský výzkum o výhodách jablečného octa, takže o něm neví mnoho lidí.

Ve skutečnosti neexistují žádné lékařské studie, které by ukázaly účinnost jablečného octa na zažívací potíže. Existuje však teorie, že kyselina přítomná v jablečném octě je stejný typ kyseliny, který se nachází v žaludku. Jeho spotřeba je cítit k vyrovnání produkce kyselin v žaludku.

Tento ocet může také pomoci rozložit tuk, který normálně způsobuje zažívací potíže. Přísady v octě mohou pomoci vyčistit nečistoty ve vašich střevech, umýt špatné bakterie a vyplavit je z vašeho systému a zároveň udržet zdravé bakterie zdravé.

Někteří lidé se preventivně rozhodnou vypít každý den lžíci jablečného octa. Pokud máte pocit, že ocet chutná příliš silně, smíchejte několik lžící octa s vodou a lžičkou medu a pak pomalu pijte.

Jogurt

Můžete také zkusit jíst obyčejný jogurt. Jogurt je skvělý způsob, jak posílit imunitní systém kvalitním probiotikem. Jogurt obsahuje přírodní bakterie, které lze použít jako přírodní prostředek k úlevě od bolesti žaludku.

Nejlepší způsob, jak jej konzumovat k úlevě od bolesti žaludku, je jíst obyčejný jogurt bez přidaného cukru. Pokud chcete jíst sladký jogurt, můžete přidat trochu cukru.

Dieta BRAT, banán, rýže, jablková omáčka, toast

Zdroj: Medical News Today

Tato kombinace potravin je ideální dietou pro ty, kteří mají žaludeční potíže způsobené nevolností nebo průjmem. Potraviny doporučené ve stravě BRAT obsahují málo vlákniny a obsahují méně soli nebo koření. Jak je dobře známo, potraviny s příliš silnou chutí se stanou tabu, pokud se u vás objeví průjem.

Tuto dietu lze provést, když vám je nevolno, ale přesto musíte jíst další živiny, které jsou pro tělo důležité. Za prvé, toast může pomoci vstřebat toxiny v žaludku a zmírnit bolesti žaludku.

Jedná se o různé léky a přírodní způsoby, jak se můžete pokusit zbavit bolesti žaludku. Nezapomeňte, že výše uvedené přísady mohou účinně fungovat pouze při mírnějších bolestech žaludku. Pokud je bolest nesnesitelná, měli byste okamžitě vyhledat lékaře, který vám poskytne nejlepší řešení a léčbu.