Co by měli rodiče vědět po dobu 10 měsíců?

Jak dítě stárne, tím více schopností dokáže. To zahrnuje stravovací schopnosti dítěte, které jsou zdatnější než věk v předchozím měsíci. Pro rodiče je to určitě dobrá zpráva, která pomůže uspokojit výživový příjem dětí. Aby byly výživové potřeby kojenců ve věku 10 měsíců dobře splněny, pojďme se podívat na doplňkové potraviny pro malé děti v tomto věku.

Rozvoj stravovacích dovedností u kojenců ve věku 10 měsíců

Než se pustíte do toho, jak dávat jídlo dětem ve věku 10 měsíců, není na škodu znát rozsah vývoje vašeho malého.

Možná vás ohromí, když uvidíte, že se koordinační schopnost dítěte poměrně rychle zlepšila.

Kromě toho, že jsou spolehlivější při zvedání a držení předmětů, i těch nejmenších, mohou děti dělat víc než to.

V tomto věku se váš malý začne učit rozpoznávat různé velikosti předmětů v jejich okolí.

Co se týče jejich schopnosti jíst, děti ve věku 10 měsíců mohou být seznámeny se silnější strukturou jídla.

Kusprstové jídlo Na talíř můžete také poskytnout více, než když mu bylo 9 měsíců.

Je tomu tak proto, že po vstupu do věku 10 měsíců začaly mléčné zuby postupně růst. Pokud však zuby dítěte po 10 měsících nevykazují žádné známky objevování, můžete upravit strukturu jídla podle jeho stavu.

Zajímavé je, že vývoj stravovacích schopností dítěte je patrný také z jeho schopnosti koordinovat ruce.

Dříve měly děti potíže zapojit ruce do různých zaměstnání, nyní to už není.

Začnete vidět 10měsíční dítě, které používá pravou ruku k uchopení potravy, zatímco jeho levá ruka dělá jiné činnosti. A naopak, co mohou děti dělat.

To znamená, že když dáte dítěti svobodu jíst samo, můžete dále trénovat jeho stisk ruky. A nejen to, zlepšuje se koordinace jeho rukou při přijímání a vkládání jídla do úst.

Děti ve věku 10 měsíců jsou také schopny zavřít rty, když jsou krmeny pevnými látkami, aby uklidily zbytky na lžíci a zabránily jejich rozpadu na kousky.

Ještě více vás ohromí jeho schopnost pojmenovat několik známých potravin, které by naznačovaly hlad.

Co jsou tuhá doplňková jídla pro kojence ve věku 10 měsíců?

K uspokojení svých nutričních potřeb by děti ve věku 10 měsíců měly být pravidelně kojeny. I když to není úplně, mateřské mléko může každý den přispívat k energetickému příjmu dítěte.

Pokud kojení není možné, poraďte se se svým lékařem ohledně podávání mléka pro kojence.

Pokud jde o doplňkové potraviny, je v pořádku vylepšit strukturu denního jídla o krok dále.

Indonéská pediatrická asociace (IDAI) doporučuje, abyste poskytli různé textury potravin.

Je to proto, že mléčné zuby ve věku 10 měsíců začaly růst, takže budou více trénovat při konzumaci různých textur doplňkových potravin (doplňkových potravin).

Různá jídla od jemně nasekaných (mletý), hrubě nasekané (sekaný), stejně jako jídlo, které se snadno uchopí (prstové jídlo).

Neváhejte představit svému 10měsíčnímu dítěti řadu dalších doplňkových možností pevných potravin, která možná neochutnala.

Pokud je 10měsíční dítě dostatečně obeznámeno s několika přílohami, ovocem a zeleninou, nyní je čas servírovat jiné druhy.

Mějte však na paměti některé druhy potravin, které mají příliš tvrdou strukturu, takže hrozí udušení dítěte.

Citace z Baby Center, potraviny s tvrdými strukturami mohou zahrnovat ořechy. Kromě toho jsou také zahrnuty potraviny, které mají tvrdou strukturu popcorn a rozinky.

Pokud ji chcete zavést do těchto pevných potravin, měli byste ji zpracovat do hladšího tvaru a textury, aby bylo pro 10měsíční dítě snadné polykat.

Ujistěte se, že vždy uspokojujete denní výživové potřeby vašeho dítěte tím, že mu poskytnete různé zdroje potravy.

Různé zdroje potravy pro kojence

Následuje příklad různých doplňkových zdrojů potravy (doplňkových potravin) pro kojence po dobu 10 měsíců, které můžete kombinovat každý den:

Rýže, hlízy, pšenice a semena jako základní potravinové zdroje sacharidů
Červené maso, kuřecí maso, ryby, hovězí játra a další jako zdroj bílkovin, tuků a železa
Ořechy jako zdroj rostlinných bílkovin
Zelenina a ovoce jsou zdrojem vitamínů a minerálů, zejména vitaminu A, který je v tomto věku potřebný
Vejce jsou zdrojem bílkovin, tuků, vitamínů a minerálů
Výrobky z mléčných derivátů, jako je mléko, sýry, jogurty atd

Kolik dávek pevných potravin pro kojence ve věku 10 měsíců denně?

Podle Indonéské asociace pediatrů (IDAI) je frekvence konzumace kojenců ve věku 10 měsíců přibližně 3-4krát denně.

Kromě hlavních jídel můžete také běžně zajistit svačinu nebo svačinu po dobu 10 měsíců, dítě 1-2krát.

Postupně se doporučuje zvýšit množství pevného jídla pro vaše 10měsíční dítě na 250 mililitrů (ml) nebo přibližně polovinu misky.

Abyste lépe viděli, kolik pevné stravy podáváte a kolik může jíst 10měsíční dítě, zkuste použít talíř nebo misku vhodné velikosti.

Můžete tedy měřit, zda 10měsíční dítě může dokončit všechny tyto pevné potraviny nebo kolik mu zbývá.

Důležité tipy pro udržení čistého jídla po dobu 10 měsíců

Skladování, zpracování a podávání doplňkových potravin pro kojence, včetně dětí ve věku 10 měsíců, by nemělo být prováděno nedbale.

Aby byly matky bezpečnější, musí znát tipy, jak zpracovat a skladovat tuhou dětskou pevnou stravu, a to i ve věku 10 měsíců.

Zpracování dětské výživy

Během zpracování a poskytování doplňkových potravin pro kojence po dobu jednoho měsíce existuje několik důležitých věcí, které by neměly zůstat bez povšimnutí, včetně:

Udržujte kuchyňské a jídelní nádobí čisté pomocí čistých lžiček, talířů, misek nebo sklenic.
Oddělte prkénko a nůž používané k krájení syrových a vařených surovin.
Před přípravou a jídlem kojenců si umyjte ruce mýdlem.
Před jídlem si umyjte ruce dítěte mýdlem.
Skladujte potraviny na čistém a bezpečném místě.

Uložte zdroj potravy pro kojence

Na druhé straně matky také musí věnovat pozornost tomu, jak skladovat tuhou stravu nebo doplňkovou stravu pro kojence ve věku 10 měsíců.

Zde je několik způsobů, jak bezpečně skladovat doplňkové potraviny, cituje Indonéská asociace pediatrů (IDAI), včetně 10 měsíců kojenců:

1. Věnujte pozornost skladování více zdrojů potravy

Potraviny, které budou zpracovány na pevné látky pro kojence, uchovávejte v chladničce po dobu 10 měsíců a jsou náchylné k bakteriální kontaminaci, jako je maso, ryby, vejce a mléko.

Kromě toho by měly být na správném místě skladovány také těstoviny, rýže a zelenina.

2. Teplota skladování potravin v chladničce

Maso, ryby, vejce, mléko a zeleninu skladujte v chladničce při teplotě nižší než 5 stupňů Celsia.

Mezitím by měly být těstoviny a rýže jako dětská sušina, včetně 10 měsíců, skladovány na příslušných místech.

3. Jak skladovat maso a ryby

Maso a ryby by měly být skladovány v uzavřených nádobách a odděleně od vařeného jídla. Nejen to, místo pro skladování masa a ryb by mělo být také daleko od přísad, které jsou připravené k jídlu.

4. Dodržujte datum vypršení platnosti

Všechny potraviny musí být skladovány v souladu s pokyny pro skladování, které jsou obvykle uvedeny na obalu.

Věnujte také pozornost datu spotřeby doplňkových potravin (doplňkových potravin), které budou zpracovány pro kojence ve věku 10 měsíců.

Nepoužívejte přísady do potravin pro 10měsíční dětskou stravu po průchodu expiračním žebříčkem.

5. Nevkládejte potraviny zpět do chladničky

Potraviny, které byly předtím chlazeny a poté vyjmuty, by se neměly znovu používat, pokud byly venku déle než dvě hodiny.

Protože se obává, že potravinové přísady pro doplňkové potraviny byly kontaminovány bakteriemi, takže je méně hygienická pro kojence, včetně věku 10 měsíců.