4 Mýty o povislých prsou, které je třeba narovnat

Obsah:

Prsa jsou pýchou většiny žen. Existují však problémy kolem prsu, které to dělajínižší. Jedním z nejčastějších je pokleslé prsa (ptóza). Lidé říkají, že kojení a cvičení mohou způsobit ochabnutí prsou. Dobře víš! Co na to říká lékařský svět?

Mýty kolující o povislých prsou

1. Kojením se prsa prohýbají

Možná často slyšíte šepot sousedů, kteří říkají, že při kojení vaše prsa poklesnou. Ve skutečnosti však prsa ochabují, nikoli období kojení.

Během těhotenství dochází k hormonálním změnám a přírůstku hmotnosti, aby se připravila na produkci mléka. To způsobí zvětšení velikosti prsou.

Díky zvětšené velikosti prsou se vazy mohou trochu natáhnout. Tato podmínka však byla pouze dočasná. Po skončení období kojení se prsa vrátí do normálu.

2. Podprsenka zabraňuje prohýbání prsou

Zatím si myslíme, že hlavní funkcí podprsenky je zabránit prohýbání prsou. Ve skutečnosti podprsenky fungují pouze na podporu a zvedání prsou, takže jejich tvar vypadá optimálněji. Nosit podprsenku nezabrání prověšení kvůli gravitaci a věku.

Výjimkou je cvičení, při kterém se vaše prsa neustále pohybují nahoru a dolů. Například běhání nebo skákání přes švihadlo. Tento opakující se pohyb může natáhnout vazy v prsou, které drží tuk a další tkáně v něm.

Riziku předčasného ochabnutí prsou v důsledku cvičení však můžete zabránit tím, že budete nosit sportovní podprsenku alias sportovní podprsenka.

3. Prsa poklesla je nevyhnutelná

Jak stárnete, zejména před menopauzou, produkce kolagenu v pokožce klesá, takže vaše prsa ještě více poklesnou.

Poklesající prsa jsou skutečně známkou stárnutí u žen. To přesto neznamená, že nemůžete zpomalit proces relaxace od útlého věku.

Studie ukazují, že u žen s nadváhou a kouřením existuje riziko rychlejšího vývoje ochablých prsou. Na druhou stranu, podstoupení rychlého úbytku hmotnosti může také způsobit pokles vašich prsou.

Než se rozhodnete pro dietu, měli byste se nejprve poradit se svým lékařem a vyhnout se / přestat kouřit.