Obsah:
- Různé příčiny stresu před manželstvím
- 1. Rodiče jsou silně zapojeni do příprav svateb
- 2. Náklady na svatbu jsou příliš velké
- 3. Očekávejte příliš vysokou hodnotu
- 4. Náhlá pochybnost s partnerem
- 5. Starosti o svatební den
- 6. Strach z první noci
- Tipy na zmírnění stresu před svatbou
Cítíte často úzkost, když se blíží váš svatební den? Nebo se stanete častými břichy, nočními můrami a máte v poslední době potíže se soustředěním? Pokud na všechny tyto otázky odpovíte „ano“, znamená to, že před manželstvím nebo předmanželským syndromem prožíváte stres.
Stres před manželstvím není neobvyklý a přirozeně ho zažívají budoucí nevěsty. To však neznamená, že to necháte jen táhnout, protože to může vést k depresi a bojům s partnerem.
Jaké jsou tedy příčiny stresu před manželstvím a jak s ním zacházet? Odpověď najdete v následující recenzi.
Různé příčiny stresu před manželstvím
1. Rodiče jsou silně zapojeni do příprav svateb
Složitost svatební přípravy je rozhodně hlavní příčinou stresu před svatbou. Od přípravy prodejců, kuchařů, fotografů, suvenýrů až po svatební šaty - všichni mají své vlastní přípravy a často jsou stresující.
Přestože se jedná o svatbu vás a vašeho partnera, není neobvyklé, že se rodina chce účastnit přípravy na svatbu vás obou. Někdy se rodina příliš angažuje, takže má tendenci dominovat.
Vy a váš partner se možná budete zdráhat odmítnout a budete pod tlakem rodinných žádostí. Ve výsledku může dojít k stresu a drobným konfliktům mezi vámi dvěma a vaší rodinou.
2. Náklady na svatbu jsou příliš velké
Zdroj: Huffington Post
Zřídka jsou páry ochotny utratit spoustu peněz, aby ve svůj svatební den podaly optimální výkon, ale nemyslí dost dlouho na to, aby se připravily na život po svatbě. Výsledkem je, že náklady na svatbu jsou příliš velké a přesahují připravený rozpočet.
Realizace manželství snů je v pořádku. Pokud se však nakonec budete tlačit a budete si muset půjčovat peníze všude, skončíte pod silným a dlouhodobým stresem. Důvodem je, že i po skončení manželství vás stále pronásledují účty nebo splátky, které nebyly splaceny.
3. Očekávejte příliš vysokou hodnotu
To se obvykle stává potenciální nevěstě, která chce, aby její manželství probíhalo hladce a dokonale. Ano, nevěsty obvykle chtějí být středem pozornosti tím, že vypadají krásně uprostřed luxusní recepce. To bylo opět provedeno za účelem uskutečnění vytouženého sňatku.
Očekávání jsou však příliš vysoká a nereálná na to, aby vyvolala stres před svatbou. Důvodem je, že čím víc doufáte ve svůj svatební den, tím větší je pravděpodobnost, že budete zklamáni, pokud to nepůjde podle očekávání.
4. Náhlá pochybnost s partnerem
Největším pokušením pro pár, který se chce oženit, jsou pochybnosti o sobě. Ano, tento pocit se často objevuje těsně před „velkým dnem“, ať už je to kvůli pocitu, že se změnil přístup vašeho partnera, nebo kvůli přítomnosti vašeho bývalého přítele.
Pokud si nejste jisti, protože se změnil přístup vašeho partnera, může to být proto, že vy dva dostatečně nekomunikujete. Vy a váš partner jste příliš zaneprázdněni přípravou na svatbu, takže ztratíte společný romantický čas. Výsledkem je, že hádky se často stávají rutinou před svatebním dnem.
Stres před svatbou je obvykle také ovlivněn řadou otázek, které vás napadnou. Například: „Je pro mě opravdu tím správným člověkem?“, „Bude s ním moje domácnost spokojená?“, A řadu dalších pochybností, které naplňují mou hlavu.
Zkuste chvíli sedět a pomalu se nadechovat. Věřte, že tyto myšlenky jsou jen účinkem únavy, kterou pociťujete a která na chvíli ovlivňuje emoce.
5. Starosti o svatební den
Manželství je okamžik jednou za život. Takže určitě nechcete, aby vám něco uniklo, a ujistěte se, že všechno jde perfektně.
Ale buďte opatrní, tato touha může vyvolat nadměrnou úzkost a mít vliv na vaši náladu před svatbou. Čím častěji se budete starat o svatební den, tím více stresu budete vytvářet.
6. Strach z první noci
Obavy z čelení první noci jsou také jednou z příčin stresu před svatbou, zejména pokud nevěsta i ženich nemají dostatečné znalosti o sexu. Věci, které se trápí, se obvykle točí kolem strachu, že nebudou moci potěšit partnera v posteli, i když je to pro novomanžele vlastně běžná věc.
Tipy na zmírnění stresu před svatbou
Dr. Jocelyn Charnas, Ph.D., klinická psychologka ze Spojených států pro Huffington Post řekla, že manželství je velké rozhodnutí, které změní život každého. Kromě vzájemného vyplňování životů přináší manželství také velké změny rodinám obou stran, které jsou náchylné ke konfliktům a stresu.
Stres před manželstvím lze skutečně překonat, i když mu nelze zcela zabránit. Hlavním klíčem ke zmírnění stresu před svatbou je posílení komunikace.
Když jsou analyzovány jeden po druhém, různé příčiny stresu před manželstvím pramení z nedostatečné komunikace. Takže si promluvte o tom, co vy i váš partner ve vašem manželství chcete. Zapojte také rodinu a neváhejte se podělit o své názory. Nejmenší problém v manželství bude správně vyřešen a sníží úroveň stresu, který je pociťován.
Kromě toho požádejte o pomoc svatební organizátor nebo služby organizátora svatební přípravy, které vám pomohou. Vy a váš partner musíte pouze projednat, jaký druh manželství chcete, a rozpočet, a pak je nechat pracovat s vaším dohledem. To je velmi užitečné ke snížení zbytečných nákladů, aby se zabránilo stresu v důsledku nadměrných výdajů.
V případě potřeby navštivte manželského poradce, který vám pomůže vyrovnat se se stresem před svatbou. Vy a váš partner se tedy budete klidněji připravovat na všechno, dokud nenastane den D.
