Výhody vzduchu na pláži pro pacienty s astmatem

Pláž a moře byly dlouho považovány za pohodlná a osvěžující místa. Mnoho lidí chodí na pláž nejen hrát, ale také uklidnit mysl nebo dýchat typický plážový vzduch. Nejen to, zdá se, někteří odborníci také ukazují, že plážový vzduch má pro astmatiky dobré výhody. Čtěte dále a zjistěte, jaké účinky může mít vzduch a mořská voda na lidi s astmatem.

Je pravda, že vzduch na pláži je dobrý pro astmatiky?

Až dosud není známo, co je přesnou příčinou astmatu. I když to nelze vyléčit, příznaky astmatu a jejich opakování lze snížit a předcházet jim. Někteří lidé uvádějí, že již nemají astmatické záchvaty, a to je obvykle způsobeno změnami životního stylu a léky, které mohou pomoci kontrolovat příznaky astmatu.

Jednou z léčebných terapií pro astma a životní styl, který může být vhodný, je dýchání plážového nebo mořského vzduchu. Musíte však věnovat pozornost tomu, abyste se ujistili, že pláže a moře, kam přijdete, jsou stále čisté, bez znečištění nebo znečištění a daleko od průmyslových oblastí.

Výzkum provedený odborníky v Německu v časopise Praxe a klinika pneumologie dokazuje, že se ukázalo, že to není jen návrh. Plážový vzduch má výhody pro zdraví plic.

To znamená, že lidé s dýchacími potížemi, jako je astma, si mohou užít oceánskou atmosféru a podstoupit terapii, která jim pomůže přirozeně zmírnit příznaky astmatu.

Výhody plážového vzduchu pro astma

Zde jsou různé výhody plážového a mořského vzduchu pro lidi s astmatem.

1. Vysoká hladina kyslíku

Pláže a moře se nacházejí v nížinách, které mají větší obsah kyslíku než místa na vysočinách, jako jsou hory. Důvodem je, že gravitace Země drží kyslík na zemském povrchu.

Proto čím dále od hladiny pevniny a moře klesá tlak vzduchu a hladina kyslíku. To je důvod, proč mnoho lidí cítí závratě, dušnost a dokonce i mdloby, když jsou ve vysokých nadmořských výškách. Nemoci způsobené nadmořskou výškou zažívá mnoho horolezců. Pacienti s astmatem jsou vystaveni riziku astmatického záchvatu, pokud jsou na místech s omezenou hladinou kyslíku.

Takže pobyt na pláži s bohatou hladinou kyslíku ve vzduchu a v blízkosti mořské vody může astmatikům pomoci dýchat volněji a volněji, zvláště pokud trávíte čas nebo žijete ve vysokých nadmořských výškách.

2. Čistý vzduch

Podle alergologa na Lékařské fakultě Univerzity v Cincinnati Jonathana A. Bernsteina může vítr foukající na pláž odpuzovat různé alergeny a dráždivé látky. Ředitel alergie a astmatu v Brooklynu Cascya Charlot také dodal, že obvykle na pláži je množství pylu přenášeného větrem mnohem menší.

To znamená, že čistý mořský vzduch může usnadnit dýchání, zejména u lidí s astmatem nebo jinými plicními problémy. Kromě toho je cirkulace vzduchu na pobřeží a na moři také plynulejší než ve velkých městech s desítkami výškových budov nebo kopcovitých oblastí.

3. Přírodní terapie dýchání

Vzduch, který dýcháte na moři nebo na pláži, obsahuje malé kapičky mořské vody. Tyto kapičky jsou bohaté na sůl, jód a hořčík. Všechny tři fungují jako aerosoly, které stimulují imunitní reakce v dýchacích orgánech.

Výsledky výzkumu publikovaného v německém lékařském časopise Prax Klin Pneumol dokazují, že dýchání plážového vzduchu a mořské vody pravidelně uvolňuje dýchací svaly a snižuje hlen, který astmatikům blokuje dýchací cesty.

Čím déle strávíte na pláži nebo u moře, tím lepší bude vaše funkce plic. Takže pro ty z vás, kteří trpí astmatem, není nic špatného na tom, že každý týden věnujete několik hodin dýchání vzduchu a mořské vody na pláži jako formu přírodní terapie nebo dechových cvičení na astma.