Inspirativní 8měsíční nabídka dětské výživy, kterou lze snadno připravit

Po ukončení výlučného kojení se dítě ve věku 6 měsíců začíná učit jíst doplňková jídla (doplňková jídla). Zavedení dítěte na pevnou stravu si klade za cíl zajistit, aby bylo schopné plnit své každodenní výživové potřeby. Na tomto základě byste měli kojencům po dobu 8 měsíců podávat různá jídla, aby byli zvyklí na různé druhy jídla.

Pokud znáte strukturu, porci a frekvenci stravování dětí po dobu 8 měsíců, představení jídelního lístku pro vaše malé dítě rozhodně není obtížná věc. No tak, podvádějte následující informace!

Jaké jídlo je dobré pro 8měsíční dítě?

Zdroj: Made for Mums

Jídlo pro 8měsíční dítě se příliš neliší od jídla pro 7měsíční dítě. Pokud v dřívějším věku váš malý ještě jedl jídlo se smetanovou strukturou, ve věku 8 let je to stejné.

Podle Světové zdravotnické organizace by měla strava pro kojence po dobu 8 měsíců začínat kašovitou strukturou jako kaše.

Poté, co jsou děti dostatečně spolehlivé, ve věku 8 měsíců mohou obvykle jíst drcené jídlo s rodinným menu. Podrobně se dětem v tomto věku obvykle podává filtrované jídlo (pyré) a drcené jídlo (kaše).

Jakékoli přísady, které připravíte před podáváním dítěti, by měly být vařené, dokud nezískají velmi krémovou a hladkou strukturu.

Je to proto, že dítě je stále ve stádiu zubů. Toto neúplné uspořádání zubů mu znesnadní žvýkat jídlo, které má hrubou strukturu.

Navíc stravovací schopnost vašeho malého dítěte ve věku 8 měsíců nebyla řádně proškolena, takže musí stále jíst rozdrcené prášky.

Jak stárnete, struktura jídla vašeho dítěte se obvykle zvýší, dokud nebude moci jíst jídlo se stejnou strukturou jako vy.

Můžete také trénovat své malé dítě od raného věku, abyste nebyli vybíraví a těžko se stravovali jako dospělí. Způsob, jakým budou děti v budoucnu chtít jíst různé druhy potravin, je představit jim různé druhy potravin od dětství.

Inspirace pro 8měsíční nabídku dětské výživy

Začněte poskytovat zdroje sacharidů, bílkovin, zdravých tuků, vitamínů a minerálů různých druhů. Kromě toho, že si během tohoto doplňkového krmení zvyknete na své malé děti s různými potravinami, pomůže vám to splnit jejich každodenní výživové potřeby.

Můžete střídavě zpracovávat zdroje sacharidů, jako jsou těstoviny, brambory a rýže, aby se vaše dítě snadno nenudilo.

Přidejte potravinové zdroje sacharidů s různými zdroji bílkovin a zdravých tuků z červeného masa, kuřecího masa, kuřecích jater, hovězího jater a vajec.

Můžete také dát tempeh a tofu, které doplní příjem rostlinných bílkovin vašeho dítěte. Přimějte své ratolesti zvyknout si od raného věku poznávat různé druhy ovoce a zeleniny, jako je špenát, mrkev, brokolice, dýně, květák, banány, papája, avokádo a další.

Nyní můžete být kreativní při vytváření zdravého a výživného jídelního lístku pro vaše malé dítě. Zde je inspirace pro každodenní stravu pro kojence ve věku 8 měsíců:

8měsíční dětská snídaně, jídelní lístek

Plán krmení pro děti ve věku 8 měsíců lze začít kojením ráno, po kterém následuje pevná strava k snídani.

Snídaňové jídelní menu, které můžete připravit například pro 8měsíční dítě brambory s mletým masem a brokolicí.

Začněte mačkáním a bramborovou kaší, dokud nezískají krémovou strukturu, poté pokračujte v vaření mletého hovězího masa s brokolicí.

Ve skutečnosti můžete vařit mleté hovězí maso a brokolici společně nebo samostatně. Nezapomeňte, ujistěte se, že struktura mletého masa a brokolice je také rozmačkaná, aby ji dítě snáze snědlo.

Aby jídlo, které vaříte, chutnalo chutněji, je v pořádku přidat do kojenecké výživy trochu cukru, soli a mikinů.

Přidání této příchuti se ve skutečnosti doporučuje, aby bylo dítě více nadšené z jídla. Protože není nemožné, aby dítě bylo líné jíst, protože chuť jídla je jemná bez dalších příchutí.

Kromě manuální metody popsané výše můžete proces vaření jídelního lístku vašeho malého dítěte zkrátit pomocí nástrojů pomalý kuchař.

8měsíční dětské polední menu

Když 8měsíční dítě dostane ráno brambory jako zdroj sacharidů, můžete si nyní připravit týmovou rýži jako polední menu.

Zkuste míchattýmová rýže s tofu a mrkví. Jak udělat polední menu je stejné jako snídaňové menu.

Musíte pouze uvařit všechny přísady, dokud nezískáte jemnou a krémovou strukturu, aby je vaše ratolest snadno snědla.

Proces vaření tofu a mrkve lze provést několika způsoby, například napařováním, vařením nebo restováním na malém množství oleje.

Nemusíte se bát, protože přidávání oleje do dětské výživy je určitě povoleno. Ve skutečnosti přiměřené množství oleje ve skutečnosti pomáhá zajistit příjem tuku pro vaše malé dítě.

Nezapomeňte přidat příchuť, abyste dodali dětem jemnou pochoutku.

8měsíční dětské večeře

Další výtvory, které můžete vyrábět jako jídelní lístek pro dětskou výživu po dobu 8 měsíců v noci, a to týmová rýže s červenými fazolemi a masem.

Podobně jako při zpracování dětské stravy ráno a během dne musíte tuto večeři rozdrtit, dokud nebude struktura hladká.

Několik hodin po jídle může dítě kňučet nebo plakat na znamení, že je stále hladové.

Pokud je to váš případ, neměli byste svému dítěti dávat více pevného jídla, protože je mimo pracovní dobu.

Chcete-li, aby pláč ustal, můžete dítěti podávat mateřské mléko krmením přímo u prsou nebo odběrem skladovaného materiálu.

Úprava doby krmení dítěte podle plánu má za cíl naučit ho rozpoznávat hlad a plnost.

8měsíční dětské občerstvení

Jak název napovídá, dětská svačina nebo svačina je jídlo, které se podává na podporu žaludku, pokud má hlad mimo hlavní jídlo.

Nabídka občerstvení, kterou můžete dát například dětem ve věku 8 měsíců malé plátky ovoce s drcenou texturou, jako banán.

Kromě ovoce lze uvést i jiné možnosti zelenina, například dýně a brokolice, která byla nakrájena na malé kousky a poté vařena v páře nebo vařena.

Kojenci ve věku 8 měsíců by měli stále jíst jídlo se smetanovou strukturou. Můžete jej však začít představovat s občerstvením ve forměfinger food jednou za čas.

Tato metoda pomůže vašemu dítěti naučit se žvýkat při procvičování rostoucích zubů (kousání).

Zbytek můžete také dát Kmen ovoce nebopyré ovoce z dračího ovoce, manga a avokáda.

Četnost a část jídla pro kojence 8 měsíců

Podle Indonéské asociace pediatrů (IDAI) je frekvence jídla kojenců po dobu 8 měsíců 2–3 hlavní jídla s 1–2 občerstvením.

Kromě četnosti jídla musíte svému malému poskytnout také správné porce jídla. V jednom jídle může být dítěti podáno asi ½ šálku o velikosti 250 mililitrů.

Naučte také svého drobce porozumět době, kterou má jíst, tím, že mu snížíte délku jídla na pouhých 30 minut.

Je tomu tak proto, aby děti rozuměly a zvykly si soustředit se na své jídlo již od útlého věku. Když jste tedy dospělí, vaše malá bude zvyklá neúčastnit se při jídle jiných činností.