Pochopte důvody, proč se můžete cítit sebevražedně & bull; ahoj zdravě

Možná jste někdy v životě měli sebevražedné myšlenky, zvláště pokud jste bylityran během školy nebo pokud jste zklamáni svými rodiči nebo nejbližšími. Sebevražda je definována jako akt, který vám vezme život. Možná se budete chtít vzdát života, když zemřel někdo z vašich blízkých, nebo když se vám ve vztahu špatně rozpadlo.

Pokud zažíváte sebevražedné myšlenky, vězte, že tento pocit má několik důvodů.

Psychiatrické onemocnění

Duševní poruchy jsou považovány za jednu z nejčastějších příčin sebevraždy. Jedním ze symptomů, které se běžně vyskytují v různých psychiatrických podmínkách, je pocit deprese. Mezi tyto duševní stavy patří bipolární porucha, úzkost, deprese a schizofrenie. Když se vy a váš lékař snažíte najít léčbu, která by účinně léčila váš duševní stav, můžete se cítit bezmocní a bát se, že se už nikdy nebudete cítit normálně. Možná máte pocit, že jediný způsob, jak bolest ukončit, je ukončit svůj život.

Úzkost může způsobit strach ve vašem prostředí a zabránit vám v přizpůsobení se změnám v životě. V některých případech vám úzkost ztěžuje udržování přátelství, dokončení školy nebo udržení stálého zaměstnání. Pak vás kombinace osamělosti a strachu přiměje přemýšlet o sebevraždě.

Těžká deprese je celosvětově považována za hlavní příčinu sebevražd. Lidé, kteří nejsou schopni zvládnout své depresivní příznaky, jsou vystaveni většímu riziku sebevraždy. 90% případů deprese uvádí sebevražedné myšlenky.

Traumatické zážitky

Když projdete traumatizujícím zážitkem, můžete cítit velkou hanbu nebo vinu a způsobit sebevražedné myšlenky. Mezi tyto traumatické zážitky patří válka, fyzické nebo sexuální násilí. Můžete vyvolat stav zvaný posttraumatická stresová porucha (PTSD), který je charakterizován flashbacky nebo maření vzpomínek souvisejících s traumatizujícími zážitky. PTSD může způsobit intenzivní úzkost, která může narušit normální život. To může vést k sebevražedným myšlenkám.

Šikanování

Šikanování má zásadní vliv na způsob, jakým člověk přemýšlí a jak se cítí, bez ohledu na to, jak často a metodou tyran co se používá. Pokud jstetyranMůžete se cítit ohromeni, bezcenní a beznadějní, že se vaše situace změní.

Bohužel v mnoha případech se šikaně nedostává dostatečného uznání a není hlášena okamžitě, dokud se vše nevymkne kontrole a sebevražda je jediným způsobem, jak se oběti vyhnout bolesti, kterou zažívají.

Rozvoj technologie vytváří fenomén zvaný „kyber šikana„Tam, kde jsou oběti zastrašovány online, často i lidmi, které znají. Obvykle se to děje na stránkách sociálních médií, komentářích na webových stránkách a různých blogech, jejichž cílem je poškodit vaši pověst a vyvolat rozpaky. Pokud na to nebudete mít řešení, pravděpodobně vyvstanou sebevražedné myšlenky.

Drogová závislost nebo návykové látky

Pokud jste závislí na drogách nebo důsledně zneužíváte drogy nebo alkohol, je na čase přestat. Existují přesvědčivé důkazy, že závislost na drogách nebo zneužívání návykových látek vás mohou stresovat. I když drogy nebo alkohol mohou krátkodobě ulevit od bolesti, nepomohou vyřešit problémy ve vašem reálném životě.

Drogy a alkohol mohou změnit funkci mozku a neurotransmitery a způsobit hlubokou depresi. Můžete se cítit bezmocní, abyste překonali závislost, které čelíte. Závislost a abstinenční příznaky mohou být bolestivé a nesnesitelné. V tu chvíli připadala sebevražda jako poslední způsob, jak se dostat z opiové pasti.

Vztahové problémy

Problémy ve vztahu, například být ve zneužívajícím vztahu, necítit se oceňovaný nebo mít nedávný rozchod, mohou být velkou životní výzvou. To platí zejména v milostných vztazích. Problémy ve vztahu mohou vést k hlubším pocitům deprese, úzkosti, viny a panice. Problémy ve vztahu mohou také způsobit spoustu emocionální bolesti a utopit vás v sebevražedných myšlenkách. Pocit strachu z osamělosti nebo izolace vás obvykle přiměje k tomu, abyste se připojili ke skupinám přátel se špatným vlivem nebo vyhledali pomoc od drog a alkoholu.

Pamatujte, že tento pocit brzy pomine

Pokud si nedokážete poradit se svou emocionální bolestí, můžete se cítit beznadějně a chtít se zabít. Je však důležité vědět, že bolest je nevyhnutelnou součástí života. Každý může do určité míry zvládnout bolest, ale silná emoční bolest může vést k sebevražedným myšlenkám. Pochopení toho, co způsobuje sebevražedné myšlenky, vám pomůže dostat se z problému a znovu získat kontrolu.

Pokud cítíte sebevraždu, poraďte se se svým lékařem, abyste našli způsob, jak zvládnout bolest a předcházet sebevraždě.