Přijet

Pracujete nebo studujete obvyklým způsobem a najednou máte pocit, že něco podniknete. Co se však mělo udělat, hm? Uvolněte se, nejste jediným člověkem, který zažil fenomén náhlého zapomenutí, co dělat. Tyto výskyty jsou normální a obecně nenaznačují konkrétní zdravotní stav. Abyste pochopili, proč můžete na něco náhle zapomenout, zvažte následující vysvětlení.

Proč jsi najednou zapomněl?

Existuje několik důvodů, proč najednou zapomenete, co dělat. Tady jsou tři věci, které vás dostanou nejvíce prázdný náhle.

1. Vyjdete z místnosti

Vědci prokázali, že vystoupením z místnosti se mozek může cítit, jako by bylresetovat nebo resetovat. Představte si svůj mozek jako počítačový systém. Možná jste spustili několik příkazů, jedním z nich je pití pitné vody v kuchyni. Potom vstanete ze svého sedadla a opustíte studovnu. Opuštění pracovního prostoru je jako vypnutí a restartování systému. Výsledkem je, že příkazy, které byly prováděny, jsou ze systému neočekávaně odstraněny. Když se tedy dostanete do kuchyně, jste zmatení, co dělat.

To se děje kvůli složitosti fungování lidského mozku. Všechny informace uložené v paměti nejsou vždy k dispozici a lze je kdykoli načíst. Různé informace a příkazy v mozku mají také dobu platnosti. Pokud jsou informace nebo příkaz považovány za irelevantní, mozek je odstraní z krátkodobé paměti.

Když opustíte místnost, váš mozek předpokládá, že informace a objednávky, které byly zpracovány v této místnosti, již nejsou platné. Informace budou poté zahozeny, takže bude dostatek prostoru pro nové informace a pokyny. Rozhodnutí, která učiníte v místnosti, tedy mohou být zapomenuta, když se budete pohybovat po místech.

2. Jste příliš úzkostliví

Pokud často na něco náhle zapomenete, můžete být příliš úzkostliví. Podle dr. Maria Caserta, klinická psychiatrička z University of Illinois ve Spojených státech, říká, že tato nevědomá úzkost může vaši mysl vyvést ze zaměření. Protože vaše mysl bloudí, nemůžete si jasně pamatovat, co máte dělat.

Pokud pro svou úzkost často zapomenete, uklidněte se zhluboka nadechnutím. Po uklidnění opakujte svou poslední akci, jako byste znovu provedli incident. To pomůže mozku uspořádat a zpracovat informace úhledněji.

3. Jste multitasking

Pracujete na více věcech najednou? Pokud ano, není divu, že najednou zapomenete, co chcete dělat. Vyjádření dr. Maria Caserta ukazuje, že lidský mozek se může skutečně soustředit pouze na to, aby dokázal dělat dvě až čtyři věci najednou.

Kromě toho se všechny podrobnosti a informace, které vstupují do mozku, stávají chaotickými. Je to proto, že různé nervy a neurony v mozku jsou nadměrně aktivní, ale neexistuje jasná priorita, která by řídila práci mozku. Mozek tedy bude mít potíže s ukládáním těchto informací do krátkodobé nebo dlouhodobé paměti.

Znamená to, že jsem se stal senilním?

Náhlé zapomenutí není nebezpečná věc. To se může stát komukoli, dokonce i dětem a mladým lidem. Takže si nemusíte dělat starosti s možností demence (demence).

Věnujte však pozornost, pokud máte často potíže s hledáním správných slov a se změnami nálada, zapomenout na pokyny, opakovat vykonanou práci, roztržitý, a tak neschopný dokončit jednoduché úlohy. Mohou to být příznaky demence.