Obsah:
- Proč by někdo chtěl hned po jídle vyprázdnit?
- Dělá vás vyprazdňování bezprostředně po jídle hubeným?
- Buďte opatrní, pokud se po jídle příliš často vyprazdňujete
Jak často defekujete, neboli defekujete? Je to každý den? Nebo dokonce několikrát denně? Každý člověk má svůj vlastní defekační plán. Existují dokonce lidé, kteří se často vyprázdní hned po jídle. Řekl, že vyprazdňování po jídle může lidi zhubnout, protože jídlo, které právě jedli, je okamžitě vyloučeno. Je to pravda?
Proč by někdo chtěl hned po jídle vyprázdnit?
Veškeré jídlo, které jíte, potřebuje čas na to, aby bylo tělem stráveno, zpracováno, zpracováno a nakonec zlikvidováno. Ať už jíte jakékoli jídlo, zabere vám čas, abyste se dostali do žaludku sami. Takže jídlo a nápoje, které konzumujete, projdou procesem trávení v žaludku pouze po dobu nejméně čtyř až osmi hodin.
Trvání trávení pro člověka se také liší v závislosti na každém jednotlivém stavu a typu konzumovaného jídla. Lze však dojít k závěru, že jídlo, které jíte, se do výkalů neuvolní velmi rychle.
Proč tedy často chci vyprázdnit ihned po jídle? To je stále docela normální, protože se může stát, že váš žaludek uvolňuje jídlo a pití, které jste jedli před několika hodinami, nikoli jídlo, které jste právě snědli. Stále se klasifikuje jako normální, pokud defekujete 1-2krát denně.
Dělá vás vyprazdňování bezprostředně po jídle hubeným?
Pokud si myslíte, že časté pohyby střev po jídle mohou způsobit, že váhu snížíte, váš předpoklad není zcela v pořádku. Pooping může ovlivnit váhovou stupnici, ale příliš ji nezmění. Hlavní věc, díky které jste štíhlá nebo tlustá, je hromada tuku pocházejícího z vašeho jídla a pití.
Studie uvádí, že za jeden den může tělo vyprodukovat 100-170 gramů odpadu, který je připraven k odstranění. Ale to samozřejmě záleží na vaší stravě, kolik vláknitého jídla denně jíte. Čím více zdrojů vlákniny budete jíst, tím častěji se budete muset vyprázdnit, což vám pomůže pomalu zhubnout.
Buďte opatrní, pokud se po jídle příliš často vyprazdňujete
KAPITOLA po jídle může být známkou určitých zdravotních poruch, které prožíváte. Pokud se s tímto stavem setkáte často, zkuste věnovat pozornost struktuře tvrdé nebo tekuté stolice. Může to být známka toho, že trpíte poruchami trávení, jako je syndrom dráždivého tračníku (IBS).
Syndrom dráždivého tračníku je zažívací onemocnění, které ovlivňuje práci tlustého střeva. Tento stav způsobuje, že vaše pohyby střev jsou narušeny a abnormální. Mezi příznaky, které se objevují, pokud máte syndrom dráždivého tračníku, patří kontrakce žaludku a příliš častá stolice, plynatost a průjem. Pokud se u vás vyskytne několik takových věcí, měli byste se poradit se svým lékařem.
X
