Obsah:
- Proč já čas důležité ve vztahu?
- Ne já čas je náchylný k výrobě nejistá
- Jak se zeptat já čas na partnera bez urážky
O čem často slyšítejá čas? Já čas je termín, který popisuje konkrétní čas zaměřený na sebe. Můžete dělat, co chcete, bez rušení jiných lidí. Nyní ve vztahu, ať už je to rande nebo manželství, to stále potřebujete já čas oddělené od partnera. Jaký je důvod?
Proč já čas důležité ve vztahu?
Když se zavazujete k randění i manželství, většinu času obvykle strávíte se svým partnerem. Zřídka existují lidé, kteří dokonce kvůli svému partnerovi odložili své vlastní potřeby a zájmy.
Napadlo vás však někdy, že se o vás také musíte starat a být šťastní svým způsobem? Já čas-je odpověď.Já čas je to spíše to, že se necháte dělat něco, co chcete, aniž byste na chvíli mysleli na cokoli jiného, včetně svého partnera.
Ne že bys byl ve skutečnosti se svým partnerem nešťastný, víš! Pamatujte však … vy a váš partner jste dva různí lidští jedinci. Je v pořádku myslet na štěstí svého partnera, ale měli byste a můžete myslet také na sebe.
Ne já čas je náchylný k výrobě nejistá
Marcia Naomi Berger, MSW, LCSW, psychoterapeutka ze Spojených států, uvedla, že lidská bytost může ztratit svou identitu, když nabídne pouze svého partnera.
Když k tomu dojde, budete cítit, že ve vztahu něco není v pořádku. Můžete mít například pocit, že vám ve srovnání s ostatními stále chybí, nebo máte pocit, že váš vztah běží velmi plochě. Ve skutečnosti chyba není ve vztahu, ale ve vás samotných.
Pokud to bude povoleno, nebude to mít za následek pouze to, že se budete cítit úzkostně, rozzlobeně a depresivně. Tato podmínka však může mít za následek také váš vztah, například ztrátu zájmu o partnera nebo dokonce pocit, že jste nešťastní.
Když se člověk stará o užívání já čas, bude mít vášeň dělat jiné věci, včetně vztahu. Aby já čas stát se druh baterienabíječka když vám dochází energie.
Když si uděláte čas pro sebe, připraví vás to na kvalitní čas se svým partnerem. Tímto způsobem bude vztah vášnivější a vášnivější než dříve.
Jak se zeptat já čas na partnera bez urážky
Stále existuje mnoho lidí, kteří se bojí požádat svého partnera o oddechový čas. Je možné, že tato obava vyvstává, protože máte pocit, že to váš partner nebude schopen přijmout, a myslíte si, že je to nesmysl.
Není třeba se zmást, vlastně to musíte říct čestně. Nikdy nelži svému partnerovi jen proto, že se ho chceš zeptat já čas ve vztahu, který se žije.
Hlášení ze stránky Go Ask University Alice Columbia University, čestná komunikace je jedním z důležitých klíčů k budování zdravých vztahů. Udělejte si zvláštní čas a prodiskutujte to se svým partnerem. Vyberte si okamžik, kdy máte vy i váš partner dobrou náladu.
Potom pomalu řekněte partnerovi, že to potřebujete já čas obnovit nadšení pro sebe a ve vztazích. Řekněte svému partnerovi o přetížení, které cítíte. Vyberte si slova, která jsou subtilní a neurážejte je. Nechcete, aby váš tón naznačoval, že on byl příčinou toho všeho.
Řekněte mu, že potřebuješ trochu času sám, než se dostaneš zpět do života jako obvykle. Poté se dohodněte na přibližné částce, jak dlouho vám to bude trvat já čas.Nezapomeňte mu říct, že vaše city k němu se trochu nezměnily, aby se váš partner cítil klidněji.
Pak nabídněte dvojici asi já čas které možná také potřebuje, ale neuvědomuje si. Tímto způsobem to pár snadno pochopí já čas tady je to pro společný zájem, nejen pro vaše sobectví.
