Výhody a nevýhody manželů spí odděleně & bull; ahoj zdravě

V manželství je přirozené, aby manžel a manželka žili společně, spali ve stejné posteli a ve stejné místnosti. Proč se však některé páry rozhodnou spát oddělené postele? Jistě máme na mysli špatné předpoklady, jako je problematické manželství, nefunguje správně, není romantické, jeden partner ho už nemiluje a různé další negativní myšlenky.

Ve skutečnosti se ukazuje, že za tím vším jsou páry, které jsou nuceny nespát ve stejné posteli, jako po narození prvního dítěte. V této situaci je pro manžela obtížné stát se novými rodiči, a tak se střídavě spí v dětském pokoji. Dokonce i některé páry, které jsou manželé po dobu 30 let, někdy spí z různých důvodů v oddělených postelích.

Ale co když nově manželský pár musí spát odděleně? Je to zdravé? Jaké výhody a nevýhody mají manželé spící odděleně?

ČTĚTE TAKÉ: 7 návyků, které mohou zničit manželství

Výhody manželů a manželek spících odděleně

Samostatné spaní je běžnou věcí pro manželské páry, dlouho vdané i novomanželé. Dobré a špatné závisí na důvodu, proč pár spal v různých postelích.

Například pokud má manželský pár různé spánkové vzorce. Její manžel může být typem člověka, který preferuje aktivní noc, zatímco jeho žena je typem, který je aktivní ráno. Samozřejmě, když její manžel pracuje v noci ve stejné místnosti, bude to rušit odpočinek jeho manželky.

K zajištění kvalitní doby odpočinku lze také použít samostatný spánek. Jeden z partnerů může být narušen poruchami spánku partnera, například klamem, chrápáním, zvykem chodit sem a tam do noci a probouzet se v různých časech. To je místo, kde výhody odděleného spánku udržují vztah harmonický.

Může to být stále v harmonii? Ano, samozřejmě. Když je jeden z partnerů rušen odpočinkovými hodinami, bude se tím samozřejmě při každodenních činnostech cítit unavený. Když je jeho noční odpočinek přerušen na dostatečně dlouhou dobu, může v sobě skrývat odpor. Malé problémy, které se hromadí až na hromadu, způsobí velké problémy ve vztahu.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: 7 věcí, které tajně poškozují intimitu manžela

Tento skrytý pocit nelibosti sníží vaše ocenění pro vašeho partnera. I vy a váš partner se můžete hádat o zbytečných věcech a jeden z nich se může rychle cítit zraněný. Pokud se spí odděleně kvůli harmonii ve vztahu, proč to neudělat? Stále si však udělejte čas na sexuální život a před spaním je obejměte a polibky. Tím se udrží vazba mezi vámi a vaším partnerem.

Nevýhody, pokud manžel a manželka oddělují postele

Pokud důvodem, proč spíte odděleně od postele, je problém ve vztahu, samozřejmě to poškodí vaši intimitu. Pokud máte osobní problémy a požádáte svého partnera, aby zůstal stranou, může to také způsobit problémy ve vašem vztahu.

Z toho důvodu nespí, problém se nevyřeší, stále se s ním setkáte. Rozdávání spánku jako výmluva, aby se zabránilo problémům, může vytvořit prázdnotu nejen fyzicky, ale i emocionálně. Tato volná pracovní místa mohou vést k rozvodu.

Možná budete chtít znovu vypěstovat pocit individuality, který jste ztratili, když jste žili se svým partnerem. Není to tak, že je to špatná věc, je to jen to, že když chcete růst sami, poslání a vize manželství se mohou zvrtnout. Vy a váš partner se budete vyvíjet samostatně.

ČTĚTE TAKÉ: 7 tipů pro manželství, abyste zůstali romantičtí, i když jste se dlouho vdali

Způsob, jak můžete zůstat navzájem propojeni, je každý den zahájit pravidelnou diskusní rutinu, takže neztrácejte jen komunikaci. Vy i váš partner máte život mimo domov, nedovolte, aby se problém „dostal do postele“, aby se problém stal důvodem samostatného spánku. Pokud máte pocit, že potřebujete prostor, abyste byli sami, zajistěte, aby vaše manželství pokračovalo tím, že budete mít kvalitní společný čas. Nezapomeňte navštívit pokoje toho druhého, dokud se nakonec vy a váš partner nerozhodnete znovu sdílet pokoj.

Což je třeba vzít v úvahu při rozhodování o samostatném spánku

Než se rozhodnete spát samostatně, ujistěte se, že váš partner souhlasí a rozumí podmínkám. Podle Michaela J. Breuse, klinického psychologa, říká, že když se jeden z partnerů postaví proti myšlence spát odděleně, může v jejich vztahu dojít k prasklinám. Když se jeden z partnerů cítí opomíjen, intimita pomalu zmizí, to je důvod, proč člověk hledá jinou intimitu mimo své manželství.

Nejdůležitější je, aby oba partneři měli dostatek spánku. Nedostatek spánku vás může vystavit riziku několika závažných onemocnění, jako jsou kardiovaskulární problémy, obezita a cukrovka. Někteří vědci zjistili, že lidé, kteří špatně spí, vykazují nižší úroveň vděčnosti a jsou sobečtější než lidé, kteří spí dobře.

PŘEČTĚTE SI TAKÉ: 7 tipů, jak oživit vášeň pro lásku