Obsah:
- Jak jednat se svým malým po rozvodu
- 1. Pomozte dítěti vyjádřit své emoce
- 2. Rozumějte, pokud k tomu nedošlo kvůli vině vašeho malého
- 3. Naplánujte si čas na setkání s dítětem
- 4. Vždy mějte schůzky, abyste se setkali
- 5. Sledujte změny v chování dítěte
Nikdo nechce zažít rozchod, ale v domácím vztahu je to možné. Pokud jsou nevyhnutelné problémy s rozvodem, oběťmi budou děti. Bohužel ne všichni rodiče jsou na to citliví, což v konečném důsledku ovlivňuje duševní zdraví jejich maličkého. Ano, existují různé způsoby, které musí rodiče udělat po rozvodu, aby jednali se svými dětmi.
Jak jednat se svým malým po rozvodu
Podle Prof. Tamara Afifi (reproduktor TEDxUCSB Talker: Dopad rozvodu na dítě), většina dětí se bude někdy po rozvodu rodičů cítit ve stresu. Tento stres však může trvat dlouho a kdykoli se „opakovat“.
Po oficiálním oddělení máte nový život. Změny tohoto stavu se dotknou vás i vašeho dítěte. Následuje několik tipů, které můžete po rozvodu udělat, abyste svému dítěti pomohli zotavit se z bolesti.
1. Pomozte dítěti vyjádřit své emoce
Po vyslechnutí zprávy o rozvodu rodičů nechte dítě ukázat, co cítí. Nepoužívejte slova „Nebojte se, všechno bude v pořádku.“
Důvodem je, že tato věta ve skutečnosti vaše dítě cítí, že jeho rodiče nerozumí smutku, který cítí. Je to jako, v té době to bylo velmi přirozené, když byl naštvaný, smutný a zklamaný. Ale svému dítěti prostě nedáte příležitost vyjádřit svůj smutek.
Místo toho s ním můžete mluvit a zeptat se ho, jak se v tu chvíli cítil. Řekněte mu, že v té době může plakat a být naštvaný. Nakonec mu ale připomínej, že budeš vždy po jeho boku a neopustíš ho.
2. Rozumějte, pokud k tomu nedošlo kvůli vině vašeho malého
Aniž by si to uvědomoval, po rozvodu by se váš malý mohl divit, co způsobilo tento incident. Často se objevuje myšlenka, že ho jeho rodiče nemilují. Některé děti se snaží tomuto rozvodu zabránit dobrým chováním v naději, že se jejich rodiče nerozdělí.
Když však skutečnost, že její změna postoje nic nezměnila, změnila se smutná, naštvaná a ztratila důvěru v sebe. Edward Teyber, PhD, psycholog na Kalifornské státní univerzitě a autor knih Pomáháme dětem vyrovnat se s rozvodem, odhalili, že rodiče musí neustále dbát na to, aby to nemělo s dítětem nic společného. Také mu řekněte, že ho oba budete vždy milovat.
3. Naplánujte si čas na setkání s dítětem
Děti musí cítit lásku obou rodičů. Dohodněte si čas, aby se dítě stále mohlo setkat s otcem nebo matkou. Bylo by hezké, kdybyste mohli hrát společně, i když to znamená, že musíte snížit ego. Pokud vaše dítě s vámi žije denně, dejte svému dítěti příležitost navštívit svého otce nebo matku bez problémů.
Snižte „drama“ boje o péči o děti před nimi. Je to dobrý nápad nechat to s úsměvem, když vaše dítě přebývá nebo si jde hrát se svou matkou nebo tátou.
4. Vždy mějte schůzky, abyste se setkali
Pokud s vámi vaše dítě nežije, zkuste nezrušit plány na setkání s vaším dítětem, zejména na začátku rozchodu. Vaše dítě se bude cítit nechtěné, pokud opakovaně zrušíte schůzky, abyste ho viděli.
Když váš partner nedodrží svůj slib, nezhoršujte to tím, že ho urazíte. Připravte si další plán, kterým můžete potěšit své dítě.
Nechte své dítě vyjádřit zklamání. Můžete říci: „Chápu, jste zklamaní, táta nepřišel …“ a nechat dítě reagovat tím, že mu řekne, na co myslí. Povzbuďte děti, aby dělaly činnosti, které mají rádi, aby mohly zacházet se svými pocity zklamání.
5. Sledujte změny v chování dítěte
Za určitých podmínek se děti snaží být v pořádku, jako by nebyly žádné problémy. Vaše dítě si může myslet, že vás nebude zatěžovat pocity smutku a zklamání.
Držet se tohoto druhu pocitu rozhodně není dobré. Pokud se vaše dítě nechce otevírat, popírá, přestože jste se snažili poskytnout pohodlný prostor pro sdílení, přestaňte být dotěrný.
Sledujte však změny v chování dětí, jako jsou změny ve stravě, snížený výkon ve škole, tělesná hmotnost, každodenní činnosti atd. Může to být známka toho, že se vaše dítě tajně cítí depresivní a stresované
Požádejte o pomoc další členy rodiny, důvěryhodné učitele nebo možná přátele, abyste byli přáteli, se kterými si můžete promluvit. Někdy se bude cítit pohodlně sdílet své pocity s ostatními ze strachu, že vás zatíží.
Není nemožné, aby vaše dítě dobře vyrostlo, i když jsou otec a matka rozvedení. Pokud jste vy a vaše dítě otevřeni jeden druhému a dodáváte pozitivní energii, určitě budete schopni tyto těžké časy dobře zvládnout.
