Stěžovatel? zde je 5 způsobů řešení

Jednání se stěžujícím partnerem není snadné. Zvláště pokud také nerozumíte příčině stížnosti. Naštěstí existuje několik triků, které můžete udělat, abyste dobře vyřídili stížnosti partnera.

Jak jednat s partnerem, který si stěžuje

Stěžování je velmi přirozená věc. Ve skutečnosti může být stížnost na partnera partnerovi známkou toho, že jste někým, komu důvěřuje.

Neustálé stěžování si však může také vést k roztržkám ve vztazích. Chcete-li udržet vztah v chodu, je zde několik tipů, jak jednat s partnerem, který si často stěžuje:

1. Pochopte, co chce

Po pravdě řečeno, váš stěžující si partner možná potřebuje pozornost a porozumění. Například si často stěžuje, když hrajete na mobilním telefonu. Je možné, že s vámi chtějí jen mluvit víc.

Tyto stížnosti jsou obvykle krátké a objevují se příležitostně. Pokud si váš partner neustále stěžuje, a to i na tu nejmenší věc, mohou za tím být důvody, které neodhalil.

Místo hádání se ho zeptejte přímo z opatrnosti. Můžete například říct: „Myslím, že jste v poslední době hodně přemýšleli, co se děje?“

2. Vyhněte se debatě

Můžete být naštvaní a chtít vyvolat záchvaty vzteku, když se váš partner nepřetržitě stěžuje. Avšak odpověď hněvem může ve skutečnosti situaci ještě zhoršit.

Negativní emoce, které jsou opláceny negativitou, však neprodukují nic pozitivního. Pokud se vás vaše emoce stále zmocňují, zkuste na chvíli ustoupit od partnera, dokud vám hlava nevychladne, když přemýšlíte, jak to zvládnout.

Elliot D. Cohen, Ph.D., původce metody filozofického poradenství ve Spojených státech, navrhuje použít následující rámec, aby se zabránilo debatě při jednání se stěžujícím partnerem:

1. Stížnost je jedním z nedostatků vašeho partnera, který musíte přijmout.
2. Proto budete tomuto postoji čelit s odvahou.
3. I přesto se budete snažit respektovat svého partnera, i když se vám nelíbí jeho stěžující si povaha.
4. Děláte to tím, že tolerujete respekt, který máte.
5. Protože si tento vztah vážíte, znamená to, že s ním musíte zacházet tak, aby to dávalo smysl, ne s okamžikem emocí.

3. Vyjádřete své pocity

Možná vás naštve, když se váš partner rád stěžuje, ale líný také spustí scénu. Nakonec jste se rozhodli uchovat emoce. I když tato metoda může vytvářet dlouhodobé konflikty a vytvářet nevyřešené problémy.

Naopak, vyjádření svých pocitů partnerovi může mít ve skutečnosti dobrý dopad na vztah.

Znovu se pokuste najít ten správný čas, abyste o tom mohli mluvit. I když je to obtížné, zkuste zadržet své emoce a promluvte o tom opatrně. Vyjádřete, co cítíte, a pak se na to nezapomeňte znovu zeptat.

4. Určete limity své tolerance

Je to nepopiratelné, určitě se unavíte, pokud si váš partner bude stále stěžovat. To je normální, ale měli byste o tom dál mluvit, aby pochopil, že si musíte navzájem rozumět.

Najděte si čas, kdy máte oba dobrou náladu. Řekněte svému partnerovi, že je v pořádku, pokud si stěžuje. Můžete však také zdůraznit, že někdy se cítíte ohromeni neustálými stížnostmi.

Vysvětlete, že dobrý vztah je ten, který jde oběma způsoby, kde jsou oba lidé „vzájemně“. Nejen jedna strana.

5. Pozvěte ho, aby společně hledal řešení

Někdy můžete být zmateni, když čelíte stěžujícímu partnerovi. Zvláště pokud si stěžuje na věci, které neovládá, jako je špatné počasí, dlouhé řady lístků nebo dopravní zácpy.

Když si váš partner stěžuje, zkuste ho požádat, aby společně našel řešení. Společná diskuse o řešeních vám a vašemu partnerovi umožňuje vyměňovat si spoustu myšlenek a nápadů. Tento krok by mohl vést k kreativnímu řešení problému, který právě prožívá.

Kromě toho se váš partner může také samostatně trénovat, aby našel řešení, aniž by o tom věděl.

Stěžující si partner nemusí mít ve skutečnosti špatné úmysly. Hledají pouze pozornost, porozumění a řešení různých nevyřešených problémů.

Vaším úkolem je porozumět mu, pokud jsou jeho stížnosti logické a neurážejí ostatní. Díky efektivní komunikaci se toto chování bude postupně měnit k lepšímu.