Obsah:
- Příčiny výskytu hrbolu na krku u lidí
- Ošetřete nebo odstraňte zadní část krku
- Zabraňuje vzniku krčku
Kopy tuku nebo masa přes ramena a za krk se obvykle nazývají krční pahorky. Hrb krku se může zvětšovat a zvětšovat, ale někdy nezpůsobuje žádné vážné zdravotní stavy. I když někdy to může být stav, jako je cysta, nádor nebo jiný abnormální růst, který se tvoří na krku za vámi.
Příčiny výskytu hrbolu na krku u lidí
Hrby na zadní straně krku se mohou objevit v důsledku zdravotního stavu nebo léků, které podstupujete. Fyzické změny v zadní části krku byste měli vždy konzultovat s lékařem. Následují některé z důvodů, proč se na krku objevil hrb!
- Vedlejší účinek léku, který právě užíváte (lék k léčbě AIDS).
- Nadváha nebo obezita (hromadí se tuk).
- Dlouhodobé užívání steroidních léků.
- Cushingův syndrom (vzácný stav, kdy tělo má příliš mnoho kortizolu). Tato porucha způsobuje obezitu, akné, chronickou bolest, nepravidelné menstruační cykly a změny pohlavního styku. Spolu s dalšími změnami svalů a kostí, jako jsou řídnutí kostí a slabé svaly, způsobuje Cushingův syndrom hromadění tuku v zadní části krku.
- Osteoporóza může způsobit kostní deformity. Pokud máte tento stav, může se vaše páteř zakřivit, což dává vzhled podobný hrbům. Toto se nazývá kyfoskolióza.
Ošetřete nebo odstraňte zadní část krku
Způsob léčby nebo odstranění hrbolu na krku je založen na základním stavu. V některých případech může chirurgický zákrok odstranit tukové usazeniny na hrbolu. Za jiných podmínek se však hrb na krku může znovu vrátit.
Pokud je příčinou hrbolu také vedlejší účinek léků na předpis, poraďte se se svým lékařem o změně dávky nebo změně léčby. Nikdy nepřestávejte užívat léky na předpis bez souhlasu lékaře. Pokud je váš hrb výsledkem obezity, může vám ho pomoci léčit dieta a cvičení
Zabraňuje vzniku krčku
Ve skutečnosti neexistuje nic, co by mohlo zabránit tomu, aby se na vašich horních ramenou vytvořil hrb na krku. Existují však kroky, které můžete podniknout, abyste snížili riziko tvorby hrbů na těle.
- Vyvarujte se těla před nebezpečím osteoporózy. Můžete konzumovat denně vápník a vitamin D. Kromě toho, pokud máte denní stav těla, který je obtížně strávitelný vápníkem, je lepší požádat svého lékaře o doplněk vápníku, abyste zabránili nedostatku vápníku v těle.
- Musíte pravidelně cvičit, abyste snížili riziko řídnutí kostí a obezity. Nezapomeňte jíst zdravé jídlo, abyste zabránili hromadění tuku v těle, zejména na zadní straně krku.
- Pokud jste prošli menopauzou, měli byste zvýšit příjem vápníku z 1 000 miligramů denně na 1 800 miligramů denně. Před zvýšením příjmu vápníku se vždy poraďte se svým lékařem, zvláště pokud užíváte léky nebo máte v rodinné anamnéze osteoporózu.